Sinister ilmavaivat: mitä se on, sen syistä ja hoidosta

Tässä artikkelissa kerron teille ilmavaivat: eli siitä, mitä hän on, ja miten käsitellä sitä. Se on aika ärsyttävää ongelma useimmat ihmiset - jatkuva epämukavuus, epämiellyttävä kompleksit ja maha-suolikanavan. Lisää tästä - on.

Ilmavaivat - mikä se on?

määritelmä

Yksinkertaisesti sanottuna, ilmavaivat - on turvotusta aiheuttama ilmavaivoja keskittymistä. Täällä voit puhua ilmentymä ns pohja dyspepsia.

kliininen kuva

Ilmavaivat ilmavaivat tapahtuu (usein pieru) suoliston silmukoita. Tieteellisesti sitä kutsutaan flatulentsiey. Samaan vatsan jyrinä tapahtuu ja, itse asiassa, prosessi flatus kautta peräaukon, liittyy tiettyjä ääni (Bang normaalisti) ja haiseva haju. Tässä hän - tämä salakavala ilmavaivat!

Mikä se on - väärinkäsitys tai sairaus?

Tämä kaksiteräinen miekka. Jos ymmärrät tätä kysymystä tarkemmin, turvotus ja ilmavaivat voi olla oire mitään tautia liittyvät suoraan ruoansulatuskanavassa. Siksi kehotan teitä nähdä lääkäri! On toinenkin puoli "mitali": ilmavaivat voidaan laukaista käyttämällä erityisesti elintarvikkeiden. Tästä - on.

Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat ilmavaivoja

Millainen ruoka tekee meistä varsin usein Farting?

1. Erittäin vahva ilmavaivat herättää kaikenlaisia kaali, pavut, raaka sipuli, maitotuotteet, maito itsessään, retiisi, nauris ja lanttu.
2. Kohtalainen Piereskelevä syy, kuten banaaneja, sienet, rusinat, sooda, omena, Kvassin, päärynät, porkkanat, leipää ja Leivontajauhot.
3. Lievä pieru voi aiheuttaa monenlaisia kasviöljyjä, perunat, kala, siipikarja, liha, riisi.

Muita syitä ilmavaivat

Mikä on enemmän, lisäksi liiallisia määriä tiettyjä kaasua muodostavat elintarvikkeet, otettuna ruoan? Nyt saamme selville!

• Välipala.
• Väärinkäyttö purukumin ja tupakointi. Tässä tapauksessa sinun nielemään liikaa ilmaa.
• Heikentynyt suoliston mikrobisto.
• Joitakin maha-suolikanavan: haimatulehdus, koliitti, ärtyvän suolen oireyhtymä , ja muut.

Miten puhdistavaa ilmavaivat?

Ensinnäkin, sinun täytyy lopettaa satunnaisesti kuluttaa tiettyjä tuotteita. Alla on väärä yhdistelmä, joka johtaa usein pieru:

• makeisia ja mehut - yhdessä tärkkelyspitoisia, proteiinin ja suolaisia ruokia;
• perustuvien tuotteiden maitoon, - yhdessä lihaa, kalaa, hedelmiä ja hapan leipä;
• zapivanie elintarvikkeita hiilihappoa juomia;
• yhdistelmä pavut ja tummaa leipää.

Toiseksi, sinun täytyy muuttaa ruokavaliota. Alla on esimerkinomainen kaavio:

• jättää maitotuotteet käytöstä;
• älä langeta keinotekoisia makeutusaineita;
• Unohda hiilihappoa sisältävät juomat, erityisesti makeita (esimerkiksi "Coca-Cola");
• seuraa kuukauden kuluessa tavanomaisten dieetillä rajallisesti tuotteiden käyttöä, jotka aiheuttavat usein kaasuja.

Kolmanneksi poistaa kertynyt kaasuja voidaan käyttää suosittu reseptit. Tässä muutamia niistä:

• kahdesti viikossa, juo infuusiona kolmen valkosipulinkynttä;
• vuonna einekset maistaa, lisää inkivääri;
• Juoda yrttiteet mintulla, kamomilla, persilja, tilli, sitruunamelissa, ja rosmariini;
• voidaan ottaa ennen nukkumaanmenoa aktiivihiili;
• ostaa apteekista vaahdonestoaineita, kuten "Espumizan".