Sinkki Picolinate: opas ja arvostelut

Koko kehitys ja toiminta ihmiskehon edellyttää useita ehtoja. Yksi niistä on saatavilla kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Jos kyseessä on puute tietyn kohteen, se on yleensä mahdollista vähitellen korvata muuttamalla ruokavaliota, mukaan lukien elintarvikkeiden ja sen rakenne enimmäismäärä tuotteita, jotka sisältävät puuttuvat vitamiinia tai hivenaineiden.

Mutta valitettavasti niin yksinkertainen ratkaisu ei sovellu silloin, kun kyse on sinkin puutetta elimistössä. Ominaisuuksia tämän osan ja sen vaikutuksista ihmiskehoon katsotaan alla, samoin kuin "sinkki picolinate" - suosittu ravintolisä.

Miten tehdä varten puute sinkin kehossa?

Valitettavasti, jos keho kärsii sinkin puute, muutos ruokavalion ei ratkaise ongelmaa. Vaikeutena on se, että luonnossa on hyvin vähän kasveja voivat kerääntyä riittävä määrä sinkkiä. Esimerkiksi tietynlaisia orvokit koostumukseltaan sisältävät paljon sinkkiä, mutta niiden ruokavalio on valitettavasti ole monimuotoisuutta.

Riittävä määrä sisältämä sinkki palkokasvien siemenet ja osterit. Mutta tuoreita ostereita päivittäisenä ravintolisä välttämättä ole saatavilla kaikille, ja palkokasvit ja siemenet pitäisi syödä erittäin suuria määriä, että sinkin puute kehossa oli täynnä. Tästä syystä sopivin ratkaisu on saatava erityistä vitamiineja ja ravintolisiä, jotka sisältävät tätä osaa. Pikoliinihappoa auttaa sinkki on paremmin imeytyy elimistöön, ja tämän vuoksi se on osa lähes jokaisen BUD tämän elementin. Ansiosta kahden pääkomponentin niiden koostumus, lääkeaine on nimeltään "sinkki picolinate."

Tahansa toiminto kehon vastaa sinkki?

Hyväksi "sinkki naatista" valmiste käyttöohjeet, jotka pidetään meille edelleen, se on erittäin vaikea yliarvioida. Katsottu kosketinelementti on mukana lähes kaikissa aineenvaihduntaan kehossa. Sen puute hyväksy "Zinc Picolinate 'vitamiineja todella tarvitaan.

Sinkki on läsnä jokaisessa ihmisessä solussa ja vastaa moitteettoman toiminnan kehossa. Tämä elementti suorittaa toiminnon seuranta asianmukainen solunjakautumisen, ja on myös mukana tärkeissä prosesseissa, kuten:

• proteiinin tuotanto;
• immuniteetin säilyttämiseksi;
• DNA-synteesi;
• haavan paranemista;
• tuotannon hormonien, kuten insuliinin.

Riittävä määrä sinkkiä tarpeen koko ja haju. Tapauksessa pulaa komponentin henkilö voi tuntea koko ruoan maku sekä erottamaan haisee pahalle.

Koska sinkki on tärkeää ylläpitää hormonaalista ja normaalia toimintaa hormonitoimintaa, se on myös vastuussa normaalia organismin kasvun. Joissakin Lähi-idän maissa, joissa on pulaa sisältävien elintarvikkeiden sinkkiä ja massan väestöstä kärsii sen puutteesta, usein tapauksia lyhytkasvuisuus ovat kiinteitä.

Seuraukset ja mahdollisia syitä sinkin puute veressä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa laskua sinkin pitoisuus kehossa. Joukossa:

• pitkä vastaanotto tiettyjen suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden;
• pitkäaikainen kulutus liian suolaista ja makeat elintarvikkeet suuria määriä;
• intensiivinen hoito kortisoni;
• lisääntynyt saanti radioaktiivisten aineiden;
• alkoholin käyttö (testit suoritettiin rotilla osoittivat, että nauttimisen jälkeen pieninä annoksina alkoholia havaittiin jyrsijöillä sinkin pitoisuudet putoavat veren ja lihasten, erityisesti maksassa).

Jos aika ei kiinnitä huomiota puute sinkin, eikä aloitat "sinkki picolinate" muodossa vitamiineja ja ravintolisiä, se vaikuttaa kielteisesti tilan koko elimistöön. Mikä voisi olla seurauksia:

• hiustenlähtö;
• näön hämärtyminen;
• jatkuva väsymys, uupumus, väsymys;
• esiintyminen ongelmia ihon ;
• muistin heikkeneminen;
• laihtuminen, ruokahalun heikkeneminen;
• vastustuskyky on alentunut (usein vilustuminen);
• esiintyminen allergisia reaktioita;
• hidas toipuminen erilaisista vammoista, hyvin hitaasti parantaa haavat ja leikkauksia.

Sinkki ja miesten terveyteen

Sinkin puute voi huonosti vaikuttaa seksuaaliseen kehitykseen poikien. Koska tämä osuus kasvaa testosteronitasoja sen puute seksuaalinen kehitys voidaan hidastaa.
Aikuisilla puute sinkki voi aiheuttaa impotenssia, aktiivisuuden väheneminen siittiöiden, mikä niiden kyvyttömyys hedelmöittää munasolun.

Sinkin vaikutus terveyteen raskaana

Naisten suunnittelevat raskautta, ettei sinkki voi aiheuttaa keskenmenon, syntymä heikko hedelmiä alhainen syntymäpaino, ennenaikainen synnytys.

Sinkin puute lapsilla: tärkeimmät oireet

Valitettavasti sinkin puute voidaan havaita paitsi aikuisilla. Puute hivenaine on yleisiä nuorilla potilailla. Merkkejä, jotka voivat viitata sinkin puute lapsen kehon, muun muassa:

• lapsen halu nuolla metalliesineet;
• hidas hiusten kasvua;
• hidastanut kasvua;
• huono ruokahalu tai sen täydellinen puuttuminen.

Tietenkin kaikki edellä mainitut oireet saattavat viitata läsnäolo muita ongelmia, mutta jos vanhemmat ovat systemaattisesti havainnoimaan ilmentymiä, olisi mahdollisimman pian, ota yhteys lääkäriin. Jos lapsi Sinkin saantisuositus, hankinnan vitamiinien tai lisäaineita ei tarvitse epäröidä.

Merkintöjen ja vitamiinien vaikutus organismin sinkillä

Virallinen ohjeet "sinkki picolinate" (eri valmistajien) kuin merkintöjen käyttöä näyttää seuraavia terveysongelmia ja sairauksia:

• vähentäminen suojaavia tehtäviä organismin ja immuunijärjestelmän puutteet;
• silmäsairaudet;
• haiman sairaus;
• maksan vajaatoiminta;
• valtion prediabetes, heikentynyt glukoosinsieto, diabetes,;
• hedelmättömyys (sekä naisten että miesten);
• anemia;
• ihottuman ja erilaisiin kosmeettisiin iho-ongelmia;
• lisääntynyt hiustenlähtö ja kuorinta kynnet.

Käyttö "Zinc Picolinate" asianmukaiseksi seuraavia ongelmia:

1. Ruokahaluttomuus, joka on ominaista haluttomuus ottaa ruokaa, huolimatta kehon tarve. Syy tähän monimutkainen sairaus voi olla hyvin erilaisia - masennuksesta hormonihäirikköjä. Otetulla "sinkki picolinate" tässä tapauksessa, parantaa ruokahalua.
2. Osteoporoosi, jonka syyt ovat vielä täysin ymmärretä, johtaa lisääntyneeseen luunmurtumariskin ja usein ilmenee vanhemmilla naisilla. Sen ehkäisemiseksi, yhdessä kalsium, mangaani ja kupari usein määrätä täydentää sinkillä. Uskotaan, että se pystyy estämään aineenvaihduntasairaus luun ja siten vähentää riskiä taudin.
3. Lasten kanssa tarkkaavaisuushäiriö ja usein samanaikaisesti hyperresponsiivisuutta esiintyy nuorilla potilailla sinkin puute kehossa. Vitamiinit ja lisäykset tämä elementti vaaditaan nimittävät lasten rinnalla ensisijainen hoito.
4. Seisoo kirurgisten operaatioiden jälkeen joskus on täydennettävä sinkkiä, koska tämä komponentti nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa, auttaa nopeasti parantaa haavat ja yleinen elpyminen potilaan leikkauksen jälkeen.

Joissakin tapauksissa suositeltu profylaktisesti sinkkiä?

Syntymisen estämiseksi sinkin puute kehossa, saanti ravintolisät ja vitamiineja sen sisältöä suositellaan seuraavissa tilanteissa:

• leikkauksen jälkeistä olosuhteet ja palautumisaikaa jälkeen vakavia vammoja;
• sääntöjenvastaisuuksia ruoansulatuskanavan;
• krooninen maksan ja munuaissairaus;
• vialliset ruokavaliota, kasvissyöjä.

Suosituin valmistajat vitamiineja ja sinkki ja keskimääräiset kustannukset huumeita

Lähes kaikki suuret valmistaja tuottaa farmakologinen markkinoilla tuotteita sisältävät sinkkiä. Tavanomaisesti, ne voidaan jakaa kahteen pääryhmään: multivitamins (jossa on sinkkiä yhtenä komponentit) ja monopreparations.

Monopreparations sen koostumus sisältää olennaisesti vain sinkkiä. Heidät nimitetään siinä tapauksessa, jossa potilas tarvitsee nopeasti lisäämään pitoisuus tätä erityinen tekijä kehossa. Yleensä yksi tabletti sisältää monopreparaattina vähintään päivittäinen annos sinkki- tai hieman suurempi kuin se. Monopreparations sinkki nimitetty kun hänen pitkäaikaisesta. Niiden arvo voi olla erilainen. Kaikki riippuu alennuksia, jotka tarjoavat verkkokaupoissa, marginaalista apteekkien myydä näitä lääkkeitä valmistajalta ja tablettien määrä per pakkaus.

Suosituin valmistajat tällaiset lisäaineet ovat yrityksiä:

• Nyt Foods (250 tabletit ovat 500-800 ruplaa.);
• Luonnon tapa (60 karkit ovat arvoltaan keskimäärin 250-350 hankaa.);
• Jarrow Kaavat (100 kapselia, ovat 450-700 ruplaa.);
• Lääkärin Paras (120 kapselia kustannukset vaihtelevat 1500 ja 2000 ruplaa.).

Päätellen lukuisat arvosteluja ja kommentteja, suosituin ostajien nautti monoterapian sinkkiä, joka on tuotettu "solgar". "Sinkki picolinate" (käyttöohjeet, joka osoittaa samaa hyödyllisiä ominaisuuksia ja merkintöjen käyttöä, ja että muut valmistajat) on saatavilla tablettimuodossa (100 kpl. Astiaan). Keskimääräiset kustannukset lääke on noin 750-900 ruplaa. Mutta jos noudatat alennuksia kaupoissa, joka on lääkkeen jakelijana, "sinkki pikolinaattia" alkaen "solgar" (lyhyesti arvostelua tulee pitämään meitä eteenpäin) voi ostaa paljon halvempaa.

Arviota huumeiden

Useimmat arviot valmistelun tämän valmistajan ovat positiivisia. Potilaat sanovat, että otettuaan tuntuva parannus ihon kunnossa (pass finnejä ja mustapäitä), vähensi hiustenlähtöä. Monet ovat havainneet selvää parannusta kynsien kunnossa.

Tämän lääkkeen lapsille todella parantaa ruokahalua. Myös vanhemmat huomaa, että tablettien valmistajan ei ole vieraita hajuja, joten työryhmä lapsen juomaan lääke ei monimutkaisempaa. Lasten vanhemmille, jotka ovat alttiita allergioita, he sanovat, että "Sinkki Picolinate" lääke ei ole ylimääräisiä lisäaineita, mikä vähentää riskiä sairastua allergioiden.

Solgar, «Sinkki Picolinate": tyytymättömät asiakkaat arvostelut

Puute monoterapiaan sinkin "Solgar" - melko korkeat kustannukset. Löydät arvion ihmisiä, otettuaan lääke ei nähnyt selviä parannuksia ja ei tarvitse ratkaista ongelmansa. Mutta yleensä nämä ihmiset tekevät omat päätöksensä ostaa tätä lääkettä Bad. Ennen kuin aloitat lääkityksellä, ota yhteys lääkäriin ja varmista, että oireet sinulla on todella liputtaa sinkin puute elimistössä sijaan paikalla on enemmän vakavia sairauksia.