Terveys seksuaalisuuteen. Keinot intiimihygieniaan

Hygienia ja terveys - käsite, joka on oleellisesti sidoksissa toisiinsa. Selitän miksi. Se ei kunnioittanut perus sääntöjä henkilökohtainen hygienia, on mahdotonta ylläpitää terveyttä. Ja sellainen asia kuin hygienia seksuaalisuus - on erillinen elämänalueilla. Se on tärkeä rooli ihmisen elämässä yleensä.

Seksuaalinen toimijoiden välillä ja niiden tavanomaista suoraan riippuvainen toiminto sukupuolielimissä. Ja hygienia pelataan paitsi tärkeä rooli terveyden, mutta tämä riippuu ilo sukupuolta olevat kumppanit.

Hävitä aikaisin sukupuolisuhteita

Aluksi pitävät yleisiä sääntöjä on noudatettava miesten ja naisten teini iässä. On tärkeää ymmärtää, että puhkeamista seksuaalinen aktiivisuus pitäisi tapahtua aikaisintaan kahdeksantoista. Ei vain siksi lain mukaan avioliiton annetaan saavuttaa nuoria tässä iässä, ja ensimmäinen paikka, koska se oli tänä aikana suorittanut muodostumista elimistössä.

Ellei tätä pääsääntö on huono fyysinen terveys ja hidastaa kehitystä kokonaisuutena sekä kielteisiä vaikutuksia hermostoon nuorten. Se on myös erittäin huono vaikutus naisen kehoa, varhain raskauden, synnytyksen ja tietenkin yrittää päästä eroon ei-toivottu sikiölle niin nuorena. Kaikki tämä voi aiheuttaa pysyvän prosesseja, ja hänellä on kaikki mahdollisuudet pysyä karu. Mutta jos hän ei päättää synnyttää, niin on vaarana, että jälkeläiset voivat olla viallisia. Koska naisen ruumis raskauden aikana ei täysin muodostuneita ja valmis vaaliminen vauvalle.

läheisyys taajuus

On myös tärkeää ottaa huomioon taajuus seksuaalisia suhteita. Keston keskiarvo on vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa, mikä heijastui positiivisesti psyykkinen ja terveyden molemmille osapuolille. Mutta sen olisi otettava huomioon iän ja tietenkin kumppaneiden luonne. Kuitenkin pysyvä sukupuolta olevan kumppanin pitäisi olla säännöllistä. Koska raittiutta miesten iän voi johtaa siihen, että seksuaalinen teho voi häviä.

Suuri merkitys on ympäristö, jossa läheisyys. seksuaalisuus terveys riippuu paitsi puhtaudesta elinten molempien osapuolten, sekä valtion sängyn, alusvaatteet ja tasainen kokonaisuutena. On erittäin tärkeää valita vuorokaudenajan seksiä. Useimmille, paras on illalla. Koska elimistö on aikaa toipua yhdynnän jälkeen. Mutta jälleen kerran, se yksilöllisesti. On myös toivottavaa seksiä korkean rauhallisena, älä kyllästy pysty välttämään ongelmia seksuaaliterveyden sekä miehillä että naisilla myös tulevaisuudessa.

suosituksia

Mutta olisi suuri pidättymisensä sukupuolielämään, niin myös ylilyöntejä ovat niiden aiheet, erityisesti nuorena. Seisoo verenkiertoa sukupuolielimet yhdynnän aikana voi johtaa huonoon virtausta kroonisten sairauksien ja syntyminen eri tulehduksia. Myös usein yhdynnän voi olla erittäin haitallista organismin kokonaisuutena, koska ne johtavat kohonnut verenpaine ja tihentynyt sydämen syke. Erityisesti usein seksi on haitallinen henkilöille, joilla sairauksien verenkiertoelimistön.

Lapsi suunnittelu ja ehkäisyvälineet

Mitä muuta pitäisi tietää ne, jotka ovat kiinnostuneita sukupuolielämään hygieniaa? Tärkeä paikka miehitetty kysymys lannoitus ja käyttö ehkäisyvälineet. Menestynein keinosiemennys ajanjakso ovulaation. Ja vähentää mahdollisuuksia tulla raskaaksi ennen, sen aikana ja jälkeen kuukautisten. Siksi pari, jotka päättävät hankkia lapsia, on otettava huomioon edullisempien aikoja raskauden ja sukupuolen samaan aikaan näinä päivinä.

Kyseiset kumppanit, jotka vältetään käsitys ja ne on suojattu keskeyttämällä yhdynnässä, ei halua käyttää samaan aikaan tehokkaampi ehkäisyvälineitä, pitäisi muistaa, että seksiä päivinä, jotka ovat lähempänä kuukautiset, vähentää niiden mahdollisuuksia tulla raskaaksi. On tärkeää tietää, että keskeytetty yhdyntä voi huonosti vaikuttaa teho miehillä.

Myös vaikuttaa haitallisesti terveyteen muuttumattomat seksikumppaneita. Tämä voi edellyttää rikkoo mikrobisto ulkoisten sukuelinten, ja erilaiset sukupuolitaudit.

Säännöt kaverit

Sääntöjen noudattaminen hygieniaa miesten sisältää seuraavat seikat:

• mies pitäisi pestä penis vähintään kerran päivässä lämpimällä vedellä ja saippualla, ei ainoastaan sen ulkosivu, mutta myös ihon alle kertaiseksi, jota kutsutaan myös esinahan. Toisessa tapauksessa noudattamatta jättäminen tämä yksinkertainen sääntö voi olla tulehdus terskan;
• Voit käyttää pyyhkeitä henkilökohtaiseen hygieniaan, on suunniteltu miehille, mutta on syytä muistaa, että ne eivät voi korvata täysimittainen kampanja suihkussa;
• ehdottomasti kielletty harjoittamasta yhdynnässä kun mies on humalaan. Koska se johtaa vahingon vaaran sukuelimiin naisten. Tällaisissa tapauksissa mahdollisia epäjatkuvuuskohtia perineum, emättimen ja viereisten elinten;

• sinun täytyy käyttää ehkäisyä, jotka eivät tuo haittaa terveydelle miehen ja naisen.

Perussäännöt Ladies

Nyt on tarpeen tarkastella hygieniasäännöt, joita on noudatettava jokainen tyttö. On perus- ja.

Perussäännöt ovat seuraavat:

• päivittäin pesemällä pois, ja se on parempi aamulla ja illalla vain haaleaa vettä, puhtain käsin. Muista käyttää erillistä pyyhe intiimi alue. Joka tapauksessa sen jälkeen, kun puhdistus välilihan ei hankaa, ja voidaan kuivattiin pyyhkeellä;

• kun ei ole mahdollista pestä pois ajoissa, esimerkiksi tiellä, vaikka miesten tapauksessa tulla auttamaan pyyhkeiden henkilökohtaiseen hygieniaan. Ne eivät sisällä alkoholia, ja eivät ärsytä ulkoista sukuelinten naisen. Mutta emme saa unohtaa henkilökohtaisen suvaitsemattomuutta. Joitakin osia, jotka muodostavat voi aiheuttaa vakavia allergia;
• Ei pidä myöskään unohtaa, että valinta työkaluja, kuten e-pillereitä, ota yhteys lääkäriin, joka poimia tarpeen voit, jotta ei vahingoita terveyttä.

Säännöt naisille kuukautisten aikana

Saat hygienia kriittisinä päivinä:

• On tärkeää tietää, mitä pitäisi pestä joka kerta vaihdon jälkeen tyynyt;
• tamponit vaihdetaan joka kolmen tunnin;
• korvata hygieniatuotteita voi vain puhdasta, pestä kädet saippualla ja vedellä;
• kuukautisten aikana tulisi rajoittaa liikuntaa, se on ehdottomasti kielletty vierailla saunaa ja kylpyammeet;
• sinun pitää kalenterin kriittisinä päivinä. Tämä auttaa hallitsemaan aikaa suunnitteluun, sekä seuraamaan terveydentilasta sukuelimet. Koska sykli epäonnistuminen voi osoittaa eri sairauksien kehon, joka on syy hakea lääketieteellistä huomiota;
• Se on ehdottomasti kielletty seksiä tänä aikana. Yleensä aikana kriittisinä päivinä mielihyvää sukupuoli tytöt eivät saa. Sitä paitsi, kuukautisten aikana naisen keho on heikentynyt, haavan pintaan muodostuu kohdussa, joka on altis tartunnoille,
• ja sukupuolen alkuvaiheessa raskauden pitäisi rajoittaa, ja lopulta jopa pysäyttää, jotta se ei haittaa sikiölle ja terveyden naisen.

johtopäätös

Yhteenvetona voidaan sanoa, että sukupuolielämään hygienia on tärkeä rooli paitsi terveyteen myös vaikuttaa siihen, miten kirkas tunne läheisyyttä saada kumppaneita.