Trampoliini keskus "Zero Gravity": toimintaa koko perheelle

Trampoliinit - suosittu urheilulaji modernin lapsia. Sellaiset nähtävyydet ovat lähes jokaisessa kaupungin puisto, mutta pääsääntöisesti kymmenen minuuttia on aina pieniä lapsia. Trampoliini keskus "Zero Gravity" tarjoaa pienemmille asiakkaille ja heidän vanhempansa upeassa kompleksissa, luokat epätavallinen urheilu ja vain ulkoilua koko perheelle.

Hyödyt ja vaikutukset

Myönnä pois, olet aina halunnut hypätä trampoliinilla, hän läpäisi frolicking lapsille. Itse asiassa, trampoliini - on täydellinen simulaattori, joiden tehokkuus on todistettu asiantuntijat. Se ei vain parantaa mielialaa, mutta se toimii vaihtoehtona aerobista liikuntaa.

etuja:

- koulutus vestibular laitteen;

- parantaa motoriikkaa;

- vahvistaminen selkälihaksia;

- vähentää riskiä verisuonisairaus ja sydämen;

- emotionaalinen hissi.

Huolimatta siitä, että koulutus trampoliinilla näyttää hieman kevyesti, hyppääminen kahdeksan minuuttia vastaa kolmen kilometrin lenkillä. Trampoliini on suositeltava niille, jotka jostain syystä eivät voi harjoittaa normaalia toimintaa, koska stressiä nivelet ja jalat.

Trampoliini kiistaton etu niille, jotka ovat ylipainoisia. Ankara lenkille aamulla tai tunnin kuntosalilla hyvin harvat ihmiset iloa, mutta hypätä hapan ilme olet todennäköisesti onnistu. Yhdessä ylipaino pääset eroon masennus ja stressi. Samaa mieltä, tämä on painava peruste vierailun trampoliinin Moskovan "Painottomuus".

varotoimet

Älä vialla muistaa vasta-luokat:

- syöpätaudit;

- verenpainetauti;

- vakava sydän- ja verisuonitaudit;

- angina pectoris;

- tromboflebiitti;

- takykardia;

- diabetes.

Lääkärit sanovat vasta-ihmisiä, joilla on vakava muoto taudista tai sen aikana uusiutumisen. Muissa tapauksissa, liikuntaa, päinvastoin, on hyödyllistä.

Jokaiseen makuun

Joten trampoliini keskus "Painottomuus" kutsuu vieraita vapaan käynnin, samoin kuin eri toimintoja.

Akrobatiaa. Lapsille yli 2-vuotiaiden oppiaiheissa venyttely, yleiskuntoa, trampoliini, akrobatia koulutus ja koreografia. Ryhmiä aikuisille opetetaan kokeneet valmentajat esitellä aloittelijoista vallankaappaukset, kuperkeikkoja handstands ja voltteja.

Kunto trampoliinilla. Se ei ole kuin tylsä treenata kuntosalilla. Yhdessä tunne keveyttä ja purjehtii hyppyjä ja erityisiä harjoituksia auttaa vahvistamaan lihaksia selkä ja jalat, parantaa muoto pakarat ja reidet, kiristä vatsan.

Venyttämällä. Lisäksi hyppääminen, Trampoliinivoimistelu keskus "Zero Gravity" tarjoaa kävijöille luokan lippu, joka on viime aikoina tullut yhä suositumpi kuntosaleille. Kaunis ja siro asento langan - venyttely lievittää jännitystä ja stressiä, palauttaa lihakset, elvyttää verenkiertoa ja jopa hidastaa ikääntymisen prosessia.

Luokissa kankaille. Roolissa valmentaja toimii todellinen sirkus esiintyjä - trapetsitaiteilija, joka on perehtynyt tähän "kuori". Tasosta riippuen harjoituksia ja valitut yhdistelmät.

Kiipeilyseinä. Vahvistaminen lihakset takaisin, käsivarret ja rintakehä sekä kestävyysharjoitteluun lupauksia kiipeilyseinä. Aloittelevat kiipeilijät kokeilla taitojaan, ja ammattilaiset voivat treenata monimutkaisia temppuja. Varustusta ei tarvita, koska pohja on valtava Vaahto kuoppa lasku, joka on täysin turvallinen.

infrastruktuuri

Yksi epätavallinen viihdettä, joka on kuuluisa Trampoliinivoimistelu ja viihdekeskus "Painottomuus" ovat mobiilipelejä. Lentopallo, koripallo ja polttopallo yhdistettynä hyppääminen trampoliinilla, iloa paitsi lapsia, vaan myös aikuisia.

Kuten arvata saattaa, trampoliini keskus "Zero Gravity" ei rajoitu kaksi tai kolme kierrosta. Yhteensä on varustettu 64 eri trampoliini, joiden joukossa on jopa kaksi ammatillista lumilautailijat ja hiihtäjiä.

Lisäksi alueella avasi viihtyisä kahvila, jossa lasi limonadi tai täyden lounaan voivat keskustella vaikutelmia ulkoilua. Nuoremmat vieraat varmasti nauttia lautapelejä ja 5D elokuva.

Arviot

Parasta viihdettä löydät listan "painottomuuden" vaikeuksitta (trampoliini keskus). Vierailijat perusteella sanoa hyvin järjestetty infrastruktuuri: uros ja naaras pukuhuoneet, kaapit vaatteiden, suihkukaapit, tallelokero arvoesineitä, vaatehuone.

Ennen istunnon alkamista ohjaaja halutaan kulkevan pienen alkulämmittelyn "päällä" ja sitten näkyy joitakin harjoituksia trampoliinilla. Asiakkaat, joilla on huono fyysinen kunto ovat väsyneitä tässä vaiheessa, ja sen jälkeen maksetaan tunnin heillä ei ole lainkaan valtaa. Viikonloppuna kustannukset yhden tunnin - 500 ruplaa per henkilö, ja viikolla hinta maksat koko päivän trampoliinilla.

Lauantaisin ja sunnuntaisin on yleensä paljon kävijöitä, mutta vaikka näin suuri riittävästi tilaa kaikille. Neuvoja kokeneemmilta "hyppääjiä": valita vain mukavat vaatteet ja älä unohda vesipullo.

Yleensä "Zero Gravity" on vain kaikkein miellyttävä kokemus. On kokenut ja huomaavainen valmentajia. Ainoa haittapuoli, että joitakin arvioita ovat todenneet, on palvelu kahvilassa.