Turhautuminen - ei ole sairaus!

Turhautumista ... Mikä se on? Tämä tila tyytymättömyyttä joka syntyy, kun ei noudateta odotetun ja todellisen, eli matkalla toivottua tulosta jonkin verran ylitsepääsemätön este, joka johtaa voimakkaaseen kokemukseen.

Turhautunut mies saa selville hänen tunteitaan tai aggression suunnattu muille tai antaa periksi ja suljettuja, syyttää itseään.

Opiskelu ilmiö harjoittavat tutkijat, kuten Simon, Maslow, Freud, monet behaviorists. Se annettiin määritelmää tarpeisiin ja odotuksiin niihin liittyviä. Tarpeet ovat biologiset, sosiaaliset, ihanteellinen (hengellinen). Jos henkilö ei voi vastata mitään tarvetta, hänellä on henkinen stressi, joka johtaa turhautumiseen. Toisin sanoen, turhautuminen - se on henkistä stressiä.

tehosteet

Turhautuminen - on laukaista alkua konfliktin. Tuhoisaa käyttäytymistä suunnattu toisen henkilön tai esineen (kuten ihmisiä nasta, tauko). Kestävät yksilön, pystyy analysoimaan tilannetta ja itsehillintää, yritä käyttää ulkoisen ympäristön ja sen sisäistä voimaa, jotta löydettäisiin parhaat vaihtoehdot ulos tilanteesta. Päinvastoin, henkilö, joka ei voi valvoa itseään, tällä hetkellä turhautumista tilanne muuttuu impulsiivinen, menettää itsehillintää, vihainen, skandaalit, solvauksia, voivat käyttää fyysistä voimaa.

Joskus henkilö reagoi tilanteeseen lähdössä. Aggressio ei näy on avoin ja offset psykologiset esteet, kuten sublimaatio (aggressio - urheilu, sukupuoli - luovuus); fantasy (uni, unta); järkeistäminen (älyllinen perustelu hänen käyttäytymisensä). Joissakin tapauksissa ihminen alkaa taantua, eli vaikea, saavuttamaton tehtävä korvaa helpompaa. Kiinnittäminen tapahtuu, kun yksittäiset silmukoita tyydyttämättömiä tavoitteista, mikä johtaa täydelliseen halvaantumiseen toimintojen (voi ajatella mitään muuta, ei voi tehdä mitään).

Tärkeimmät syyt turhautumista

Ihmissuhteet:

- Ihmissuhteet perheen (kotitalouden ongelmia, rahaa, lapset).

- Ihmissuhteet työpaikalla (epäsuhta työn kulutettu saada palkkion johtaa tyytymättömyyttä esimiesten, työtovereiden, jne).

- Seksuaalinen suhteet (viritys ei löydä pistorasiaan, purkaus).

Turhautuminen - traumaattinen tilanne. Se aiheuttaa tiettyjä ongelmia:

- hävittäminen ja aggressio;

- apatia;

- kesto heräte;

- kiinteän käyttäytyminen (stereotypian);

- regressio.

Turhautumista. hoito

Turhautuminen - ei ole sairaus, ja sitä ei voida parantaa. Jotta ymmärtää tilannetta, joka johti tyytymättömyys, pettymys, romahdus toivon, meillä on oltava kyky itsetutkiskelua. Terapeutit neuvovat "selaa" tilanne takaisin kalvona, ja yrittää kuvitella kaikki tapahtumat muulla tavalla, joka on tehdä erilaisen kuvan positiivisen loppu. On välttämätöntä, että varhainen poistuminen tilasta turhautumista.

Että parisuhteessa, turhautuminen voi johtaa neuroottinen häiriöt, uni, hysteria, seksuaalinen toimintahäiriö. Jos aika ei käänny psykologi tai psykoterapeutti, voi olla vakavia seurauksia, jopa impotenssi miehillä ja seksuaalinen kylmyys naisten. Enimmillään parit hajottaa.

Jotta päästäisiin eroon valtion turhautuminen on tarpeen kehittää resistenssin, kykyä analysoida tilannetta ja ota se toinen kokemusta eikä isku kohtalon.