Turvotus ennen kuukautisia: miten päästä eroon?

Jokainen tyttö ikä 13-14 vuosi joutuu kuukautisten alkamista. Tämä prosessi ei ole ollenkaan kivuton, jotkut tuo paljon vaikeuksia ja haittoja. Turvotus ennen kuukautisia kärsii joka kolmas nainen. Ne ilmaantuvat jalka, nilkka, usein kasvot ja vatsan. Voitko käsitellä niitä? Tähän kysymykseen yritämme löytää vastauksen artikkelissa.

Ylimääräistä painoa tai turvotusta?

Monet naiset sanovat, että ennen kuukautisten alkamista toipua. Tullut pieni suosikki farkut, mekot ja alkaa tajuta liian nopeaa. Tässä tapauksessa mitään ruokavaliota ja liikunta eivät auta. Millä syy on? Kaikki asian turvotusta, mikä on ongelmallista käsitellä.

Asiantuntijat sanovat, että hormonien naisen näinä päivinä on muuttumassa dramaattisesti. In sijasta tavallinen estrogeenin tulevat progesteroni, jotka edistävät nesteen kertyminen elimistöön. Turvotus ennen kuukautisia - tavallinen asia naispuolista. Pian kriittisinä päivinä ylimääräisen nesteen ilmestyy turvallisesti. Muodostavat takaisin paikalleen. Jos turvotus on liian vaivata naisen ja tehdä hänen normaalia elämää mahdottomaksi, on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin.

Miksi siellä turvotusta?

On naisten foorumeilla voi usein nähdä kysymys: "Miksi turpoaa elin ennen kuukautisia?". Syynä voi olla yksilölliset ominaisuudet ruumiin jokainen tyttö. Tällöin ei päästä eroon ongelmasta.

Jos asia hormoneja, voit yrittää säätää yleistä taustaa. Voit tehdä tämän, sinun on läpäistävä asianmukainen analyysi. Estrogeenihormonin, joka nousee veressä ennen kriittisen päivää, joka kykenee pitämään suolojen kehossa. Tässä yhteydessä, neste ei poistetaan ulkopuolelle, muodostetun turvotusta.

Lisäksi elin voi puuttua kaksi osaa: magnesium, ja B6-vitamiinia. Ne eivät ole tärkeitä ainoastaan normaalia yleinen terveydentila, mutta myös säilyttää halutun kosteustasapainon.

Jos turvotus mennä, kun se alkoi mennä tarkkailu ongelmia ei kannata selkäsaunan. 90% tapauksista, tämän hormonaalinen epätasapaino. Palauttaa sen käyttämällä ehkäisymenetelmää tabletteja, jotka on valittu kukin erikseen, tulosten perusteella analyysien hormoneja.

Kun turvotus jatkuvat mentävä lääkäriin. Tämä voi merkitä:

• verisuonten patologia.

• Sydämen vajaatoiminta.

• Ongelmia imusolmukkeet.

• Suonikohjut.

Joka tapauksessa ennen kuukautisia turpoaa elin, se on parempi ottaa yhteys lääkäriin.

Joka on alttiimpi turvotusta?

On olemassa ryhmä naisia, jotka kärsivät kuukautiskierron liian kovaa. Tämä voi olla yksittäinen piirre organismin, ja hormonaaliset epäonnistuminen. Useimmiten gynekologit hoitoon naisille sama ongelma:

• 30 vuoden jälkeen. Tässä iässä hormonit alkavat muuttua.

• Epäsäännöllinen sykliä. Tällöin lisäksi vakavia turvotusta voidaan lisätä naistentautien sairauksien (kystat, polyypit, endometrioosi ja niin edelleen).

• Kanssa anovulatoriset sykliä. Ovulaatio ei tapahdu nainen, hän ei voi tulla raskaaksi.

Turvotus ennen kuukautisia nainen voi tuottaa paljon vaivaa, varsinkin kesäkuukausina, kun muita tekijöitä ovat: korkea lämpötila, alhainen ilmankosteus.

Eroon turvotus perinteisiin menetelmiin

Monet naiset kysyä, miten voit päästä eroon turvotusta? Tee se melko yksinkertainen. Lääkärit kehotetaan lisäämään nesteen määrää kulutetaan. On parempi, että se oli veteen ilman tai maakaasun kasvismehut. Auttaa pesunestettä erittyy toksiineja ja ylimäärän suoloja, jotka kertyvät kudoksiin.

Yrittää syödä niin vähän suolaista, savustettu, mausteinen elintarvikkeita. Voit myös vähentää natriumin, mutta ainoastaan kuultuaan lääkärisi tehdä niin ilman vahinkoa ruumiille.

Jos turvotusta ennen kuukautisia tuottaa vaivaa painoa, paras tapa päästä eroon niistä - käyttää tänä aikana kompressiosukille. Tämä menetelmä sopii vain viileä kausi. Nykyaikaisen tuotannon on kaunis näkymä, kaikenlaisia kuvioita ja värejä.

Monet naiset ottavat diureetteja, mutta se olisi tehtävä sen jälkeen lääkärin kanssa, muuten tilanne voi vain pahentua.

Syö ruokavalio

Turvotuksesta ennen kriittisinä päivinä kiduteta, naisten tulisi kiinni ruokavaliosta. Unohda pikaruokaa, rasvainen, mausteinen, suolainen, savustettu ruoka. Ruokavalion pitäisi sisältää elintarvikkeita, jotka sisältävät kaliumia. Joukossa ovat: banaanit, kala, pinaatti, kaurahiutaleita.

Sopii täydellisesti käytön tuoreiden marjojen, hedelmien ja vihannesten. On toivottavaa jättää punaisen lihan, se parantaa tasoa progesteronin veressä.

On aika käyttää perinteisen lääketieteen

Monet naiset ovat kiinnostuneita kysymyksen: "Miksi turvotus ennen kuukautisia ei voida poistaa ikuisesti?". Selviytymään ongelma, on tarpeen selvittää, niin että se tapahtuu. Jos se on yksilöllisiä ominaisuuksia, on hyväksyttävä ja tehtävä kaikki mahdollinen vähentää turvotusta. Tässä tapauksessa tulla auttamaan ruohoa. Esimerkiksi mustikka lehdet auttavat vähentämään liiallista veden kehosta. Samalla se parantaa ihon kuntoa. Vasta - vastaanotetaan verenohennuslääkkeitä.

Toinen luonnollinen aine, jolla on diureettinen vaikutus - voikukka. Ota se tulisi ohjeiden mukaan kirjoitettu yksityiskohtaisesti pakkauksessa. Turvotus voi myös auttaa kevyt hieronta ja kontrasti suihku sekä pakkaa.

Monille naisille kriittisinä päivinä eivät ole niin sileä kuin haluaisimme. Hyvin usein ne kidutettu turvotus ennen kuukautisia. Syynä saattaa piillä rikkoo hormonitasapainoon. Joka tapauksessa täytyy neuvotella lääkärin kanssa.