Tyhjentää keuhkot tupakoitsijan. Onko mahdollista tyhjentää keuhkoihin?

Jos vihdoin päästä eroon tämän haitallisen tapoja, kuten tupakointi, niin tämä artikkeli on sinua varten, alla kerromme miten selvittää keuhkoihin terva, toksiineja ja muita epäpuhtauksia lyhyessä ajassa ja ilman suurempia ponnistuksia.

Monet sanoivat hyvästit nikotiinin hirviö, päättää aloittaa uuden elämän, jossa ei ole enää läsnä savuke, mutta valitettavasti ex-tupakoitsijan oireiden jatkuvasti mukana henkilö, joka tuo hänelle paljon epämukavuutta. Siksi jotta voit uudelleen hengittää ilman yskä limaa, alle olemme tehneet muutamia kohtia, jotka auttavat sinua vastaamaan kysymykseen "kuinka nopeasti tyhjentää keuhkot?"

Mistä tiedät, että se on helppo puhdistaa

Ensimmäinen askel elpymistä, ja näin ollen merkki puhdistus keuhkoihin - se limaneritys. Tällainen reaktio kehon ensinnäkin osoittaa, että prosessi päästä eroon roskia ja alkoi se on peruuttamaton, on nyt tarpeen tehdä vähän enemmän vaivaa.

Ensimmäinen vaihe - hengitysteitse

Hengitysteitse on tehokkain keino, joka on ensin käyttää puhdistamatta. Sinua kehotetaan ottamaan yhteyttä lähimpään klinikan käymään kurssin hengityksen (hengitetty suositeltavaa käydä toimistoon vähintään 10-15 kertaa).

Toinen vaihe - Urheilu

Jos vielä epäselvää, onko mahdollista puhdistaa keuhkoja, joten ensimmäinen käsittely ei vapauta kunnon, ja haluat silti päästä eroon mahdollisimman nopeasti keuhkojen saastuminen. Tällöin sinun välttämättä täytyy aloittaa aktiivisesti urheiluharjoituksissa. On parasta käyttää urheilukentät ulkoilmassa, ja mieluiten lähellä vesistöjen ja kasveja, ainakin tämän takia veren kiertää paremmin, ja keho tulee nuorempi, kauniimpi ja terveellisempää. Meidän toiminta nimeltään "tyhjentää keuhkot tupakoitsijan" alkoi toimimaan mahdollisimman nopeasti, kannattaa erillään lenkillä raikasta ilmaa käy uimahallissa, joogatunteja tai vain kuntosali.

Kolmas vaihe tiellä menestykseen - oikea toimitettu hengityksen

Tyhjentää tupakoitsijan keuhkot käyttäen hengitysharjoituksia. Tähän mennessä on olemassa monia monimutkaisia hengitysteiden harjoituksia, jotka voivat auttaa puhdistamaan kehon. Alla on muutamia niistä esitetään:

1. Ensimmäinen harjoitus on pakko tehdä niin paljon kuin mahdollista oikein. Aluksi sinun tulee seisomaan kaksi tukijalat, laittamalla ne hartioiden leveys. Seuraavaksi sinun täytyy ottaa syvään henkeä ja alkaa hengittää voimakkaasti nykimistä (kuten repimättä sitä), kun taas imee vatsassa. Nämä harjoitukset pitäisi saada sinut tilaan rauhallinen ja täydellistä rentoutumista.
2. Toinen harjoitus auttaa henkilö keskittyä ajatuksiaan. Seistä tasaisesti molempien tukijalat, katsokaa kohtaa silmien tasolla, korjata katse. Aloita hitaasti ja syvään hengittää ilmaa suun kautta ja sitten jyrkästi työnnä nenäänsä reikiä. Muutaman toistoja sinun täytyy nopeuttaa niin kauan kuin mahdollisuus hengittää syvään loppuu. Tällainen menettely on tarpeen suorittaa yli 20 kertaa.
3. Lisäksi edellä mainitut kaksi harjoitukset on toinen, joka on tehokkain. Toteutettava selälleen, hengittää syvään ja puhalla vatsaonteloon. Hengitys on kiinnitettävä enintään 10 sekuntia, ja sitten voit hitaasti ja hieman nykii hengittää. Tämä toimenpide täytyy toistaa noin 5 kertaa.

Ottaa perehdytetään pää- ja todella tehokas harjoituksia tulevaisuudessa te voi ilman kenenkään vinkkejä vastata itse yksi tärkeimmistä asioista elämässämme: "Onko mahdollista tyhjentää keuhkot?"

Neljäs vaihe - Laadukas kylpy

Kehon mahdollisimman nopeasti puhdistettu myrkkyjä, suosittelemme käyt kylvyssä vähintään kerran viikossa useita kuukausia peräkkäin. Lisäksi, älä unohda, että sinä ja puhdistaa keuhkot tupakoitsijan niin nopeasti ja tehokkaasti kuin mahdollista, niin sinun täytyy juoda enemmän aitoa kasviperäistä tinktuurat.

Viidennessä vaiheessa - teetä tehty tätä yrtti

Kuusi, minttu, salvia, tammen lehdet, mustaherukka lehdet, kamomillan kukkia ja lehtiä, jne voi olla erinomainen lääke puhdistus kehon. Tarvitset hautua yhden potin yrttejä ja hengittää hieman aromaattinen vesihöyrystä, rentouttaa sinua ja upota maailmaan rauhaa ja hiljaisuutta. Emme suosittele mennä sen jälkeen höyry kylmänä eikä puhua toisten jopa seuraavan 30 minuutin aikana.

Kuudennessa vaiheessa - oikea ravinto

Kaikki meistä lapsuudesta äidin tai isoäidin suuhun tietää, että sipulit ja valkosipulit on tiettyjä antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat elimistöä torjunta erilaisia haitallisia aineita. Määrätyt tehtävät nimeltään "tyhjentää keuhkot tupakoitsijan" ei ole poikkeus. Muuhun tuotteeseen tuodaan Kannatatteko, se alkaa leikata pieniksi paloiksi, lisätään vettä ja sekoita sokeri. Seuraavaksi sinun täytyy käyttää aikaisemmin valmistettua lientä kolme tai neljä ruokalusikallista koko päivän. Hoidon kesto tulee olla vähintään viikon.

Lisäksi vyshenapisannogo neuvoo hemmotella vatsaan kana liemi, mutta vain lämmintä tai kuumaa, tulokseen ei odottanut, lisätä niiden koostumus sipuli ja valkosipuli. Ensisijaisesti kanaliemi takaa ysköksen keuhkojen alkaa nesteyttää ja näin ollen myös erittyy. Ja muistathan, että maito tyhjentää keuhkot tupakoitsijan.

Vaihe seitsemän - käyttö folk korjaustoimenpiteitä

Opetella tyhjentää keuhkoja pölyltä, terva, toksiineja jne käyttävät valtaa urheilun ja hengitysharjoituksia, olemme jo tietoisia, vaan siitä, miten voit tulla terveempiä käyttämällä folk korjaustoimenpiteitä, tietää yksikkö, joten sinulla on useita saatavilla reseptit nykyihmisen esitellään alla.

1. Tinktuura sisältävät mänty silmut, on tehokkain keino, jolla edistetään nopea poistaminen limaa. Valmistella tämän ihmeen lokkien, tarvitset ruokalusikallinen munuaiset, ja 200 grammaa lämmintä vettä. Syö keitetty lääke vasta usean tunnin infuusiona yhden viikon ajan.
2. Eri verkkoaineistot ovat nousseet viime vuosina usein kompastua kysymys tupakoinnin: "Onko mahdollista puhdistaa keuhkoihin avulla orvokit ja oregano" Vastaus on yksinkertainen: "Tietenkin, kyllä." Lisäksi tämä liemi on yksi parhaista folk korjaustoimenpiteitä aikamme. Voit tehdä sen, sinun tulee yksi ruokalusikallinen violetin ja ruokalusikallinen oreganoa, sinun täytyy täyttää ne muutama kuppia lämmintä vettä ja jätä vähintään tunti. Sinun täytyy juoda keittäminen kolme kertaa päivässä, ilman sokeria.
3. Toinen tapa nopeasti ja tehokkaasti puhdistaa kehoa epäpuhtauksia - tämä liemi, laadittu maitoa ja kauraa. Tähän tarvitaan kokki kattilaan maito (0,5 litraa) ja lisää lasi kauraa. Kun sisältö alkaa kiehua, vähentää lämmön ja jättää liedellä, kunnes se on haihtunut puoli. Sitten sinun täytyy rasittaa liemi siivilän läpi ja juo puoli tuntia ennen ateriaa. Menettely on toistettava koko viikon.

Olemme maalattu kaikki mahdolliset keinot puhdistaa keuhkoja, jota voit käyttää kotona. Lisäksi mainittiin, voit myös turvautua nykylääketieteen mutta valitettavasti käytännössä näitä menetelmiä tähän mennessä vielä 100% tehokas.

Toivotan teille terveyttä ja menestystä!