Tupakoinnin lopettamiseen

Tupakointi ... Miksi se vieläkään ole virallisesti kielletty, olen suoraan sanoen koskaan ymmärrä ...

Joskus elämässä nuoren rikkoo kovaa stressiä, ja hän alkaa etsiä lohtua huonoja tapoja, paitsi mainonta noin paljon. Tupakointi psykologisesti se poistaa ongelman jonkin aikaa, se vie huomion surullisia ajatuksia, mikä luo riippuvuutta. Joka kerta on epämiellyttävä koneen tilanteen varteen nousee taskuunsa, joka on arvokasta pakkaus. Nuoria aloittavat tupakoinnin tyhmästi katsomalla vanhemmat kaverit koska jotenkin sitä mieltä, että se on muodikas ja viileä. He myös pitävät aikuiset tuotettu psyykkistä riippuvuutta tupakointia. Ja seuraukset tupakoinnin lopettamiseen, joka on aina positiivinen, monet ihmiset yrittävät sivuuttaa, keksiä uusia tekosyitä, kuten masennus.

Tupakointi on tuhoisa, aiheuttaa huomattavaa vahinkoa keholle. Tukkia keuhkot, veren menettää happea, jolloin monet sisäelinten voi toimia täydellä voimalla, aloittaen sydänvaivat, hengenahdistus, jne Joten jos tämä on huono tapa elämäsi, sinun on niin nopeasti kuin voit sanoa hyvästit hänelle.

Tupakoinnin lopettamiseen on vain positiivisia. Ajattele kaksikymmentä minuuttia paineen ja sydämen toimintaa normaaliksi, kahdeksan - veri kyllästetty täysin hapen puhdistettava hiilimonoksidia, päivä aivohalvauksen ja sydänkohtauksen vähenee, kaksi päivää - hermostoa palautuu toiminto, keho unohdettu keveys, ja haju ja maku entistä tyydyttyneitä. Kolmen kuukauden kuluttua lopettaminen parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, keuhkot alkavat työstää kolmatta paremmin. Jos et tupakoi yhdeksän kuukautta, keuhkoihin lopulta alkaa elpyä, mikä vähensi nuha ja yskä, kummittelee kaikki runsaasti tupakoivat, väsymys ja hengenahdistus melkein katoaa elämästäsi. Vuoden lopettamiseen takuiden vähentää todennäköisyyttä ansaita sepelvaltimotauti tai rappeutumista sydämen.

Jotkut pelkäävät lopettaa tupakoinnin, koska pelot stout. Aivan, monet lihoo jälkeen molemmat aloittaa uuden elämän, sellainen, jossa ei ole sijaa savukkeita. Mies on tapana tehdä jotain suussa, varsinkin epämiellyttävä tilanne hänelle, joka alkaa märehtiä vakiona koko päivän. On siis selvää, että minkään nuolen mittakaavassa nousee! Mutta voit hallita itseäsi jotain hyödyllistä ja nautittavaa - esimerkiksi punnerruksia muutaman kerran, ravista painamalla tai tehdä muita harjoituksia. Sitten elin on aina oikeassa! Joten älä pelkää lopettaa tupakoinnin pelossa stout. Seuraukset lopettamisen ovat paljon hyötyä!

Puhutaanpa hieman myös tupakoinnin vaikutukset ja tupakoitsijoiden elämää. Tupakoitsijat ihmisiä aamulla suussa on erittäin epämiellyttävä haju, ja tuntuu, kuten jos kissa meni ja teki kaiken likaisen työn suoraan suuhun. Rehellisesti, älä naura, tuntuu vain. Juoksu on käytännössä mahdotonta, koska tupakointi on haitallinen vaikutus keuhkoihin ja kestävyys järjestelmään. Jatkuva väsymys, ärtyneisyys, värjätään hiukset, toiset epämiellyttävä haju, discolored hampaita ja loputon jano - toisin sanoen, jos vaikutukset tupakoinnin lopettamiseen et ole kiinnostunut. Muutaman vuoden kuluttua sinun ehdottomasti saada nimityksen kanssa TB asiantuntija, koska voit alkaa vaivata raastava yskä.

Polttamisen jälkeen, en halua mitään tekemistä, ja aktiivisemmin liikkua ja liikunta, niin heikkous ja huonolla tuulella , olet taattu. Mieti, haluatko sellaista elämää? Ja onko se elämää yleensä?