Voiko yksi imettävä äiti maitotiiviste, ja että yleensä se voi olla?

Kun vauva on ruokittu rintamaidon, jolta se saa tarvittavat aineet tervettä kasvua ja kehitystä, äidin pitäisi tulla ruokavaliota suuri vastuu. Mikä tahansa tuote, joka kuuluu hänen elin, vaikuttaa terveyteen vauva. Jos juuri tehty äidin ensimmäinen lapsi, heti herättää monia kysymyksiä: Voiko imettävä äiti maitotiiviste, hunajaa, ja monet muut tuotteet? Katsotaan, mitä pitäisi olla valikko imetyksen.

Ensinnäkin, sinun täytyy kiinnittää huomiota siihen, kuinka paljon ruokaa. Usein äidin sukulaisia kiinni siitä, että hän söi kaksi muka nyt hän on ruokkia paitsi itselleen, vaan riittää ja vauva. Itse asiassa, naisen keho toimii niin tehokkaasti, että se ei ole tarpeen lisätä saanti kaloria ylläpitää imetys. Äiti ottaa tarpeeksi ruokaa, kun hän tuntee nälkä. Kuinka monta kaloria pitäisi päästä hänen elin - yksittäisen indeksin painosta riippuen naisen ja hänen toimintansa. Jos on ongelmia ruokahalu, tämä voi johtua psyko-tunnetila, ja sitten, ehkä, on tarpeen turvautua ammattiapua.

Mitä voin syödä imettävä äiti? Ei ole olemassa yhtä vastausta tähän kysymykseen. Pääsääntöisesti on suuri roolipelejä kulttuuriperinteet pikemminkin kuin tieteelliseen tietoon. Eri maissa, ravitsemussuositukset naisille, jotka imettävät, voi olla täysin erilainen. Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa suoliston koliikki on lapsi, mutta mitkä ovat tuotteet - puhtaasti henkilökohtainen asia. Voit poistaa tiettyjä ruokia omasta ruokavaliosta, jos huomaat, että kun vauva tulee levoton, ja katso tuleeko mitään muutoksia. Jos perhe, joka kärsii allergioista, on mahdollista sulkea pois kyseisistä tuotteista, mutta tämä ei välttämättä - ei sitä, että allergia siirretään lapselle.

Joka tapauksessa, valikko Imetys tulisi sisältää seuraavat tuotteet: lihaa tai kalaa, viljaa, hedelmiä ja vihanneksia, maitotuotteita, juustoa, raejuustoa, munat, kasviöljy ja voita, mehut, nektarit, pastaa ja leipää.

Yleensä makeisia suuria määriä imettäville äideille on vasta. Mutta voiko imetystä äiti maitotiivistettä? Tietenkin, jos syöt 1-2 lusikat, niin ei haittaa, kunhan se on korkealaatuista ja tuoretta. Lisäksi maitotiiviste jatkuu maitoproteiinia ja kalsiumia, joten tämä laite edes hyödyllistä, taas, jos syöt sitä maltillisesti.

Voit vastata kysymykseen, onko imettävä äiti maitotiiviste, pitäisi kuunnella näkemyksiä ja lääkärit. Monet heistä kieltävät sen käyttö imettäville äideille, koska Tiiviin maito sisältää paljon sokeria, että vauva ei tarvitse. Usko, että tiivistynyt maito kun lisätään teetä stimuloi maidontuotantoa, on virheellinen. On monia muita tuotteita, jotka auttavat lisäämään maidon tarjontaa. Näitä ovat erityisesti teetä, mehuja Hoitotyö vitamiineja ja kivennäisaineita.

Kuitenkin, jos se on maukasta, mutta ei niin hyödyllinen tuote voi unohtaa, ja joka päivä piinaavat onko imettävän äidin maitotiiviste, kannattaa kokeilla ainakin kolmen ensimmäisen kuukauden rajoittaa sen saanti. Ja sitten vähitellen tuotu ruokavalioon, katsomassa huolellisesti kun reaktio lapsen. Mutta se on parempi olla päästä mukaan maitotiiviste, koska terveyden vauva riippuu suoraan siitä, mitä syö hänen äitinsä.