Vuoka kukkakaali ja muiden reseptejä

Paistetaan kaali on erittäin hyödyllinen ruokalaji. Onhan tämä kasvi sisältää lähes koko joukon vitamiineja. Sen jäsenyys sisältää myös kuitua, mikä parantaa merkittävästi aktiivisuutta suolistossa. Kaali on lähes kokonaan puuttuu hiilihydraatteja, se on helppo sisällyttää sen omaan ruokavalioon diabeetikoille. On olemassa paljon lajikkeiden kasviksia: ruusukaali, kaali, kukkakaali, parsakaali ja niin edelleen. Ja niitä kaikkia voidaan käyttää kypsennyksen. Tässä artikkelissa voit lukea joitakin reseptejä, jotka saavat sinut muuttaa täysin asenne kaali.

Vuoka ja kukkakaali on hyvin suosittu kotiäidit. Onhan tällainen kasvi sisältää paljon ravinteita. On hyödyllistä kaikille: aikuiset, lapset, vanhukset, riippumatta heidän terveydentilastaan. Sillä on monia vitamiineja, hivenaineita (rauta, kalsium, fosfori, kalium) ja pektiiniä. Siksi kannattaa aina yrittää ruokaa keittiössä on ruokalaji kuin vuoka kukkakaali.

Tässä lista ainesosia, jotka tarvitset: 700 grammaa kukkakaali, 200 grammaa smetanaa, neljä munaa, 100 grammaa juustoa, maun - Provencen yrttejä, pippuria ja suolaa. Aloita että käyttämällä vispilä mikseri kerma, munat, suola ja erilaisia mausteita tasalaatuiseksi tilassa. Kukkakaali, sinun pitäisi purkaa yksittäisiksi kukinnot ja sitten keitetään ne suolalla maustetussa vedessä vain seitsemän minuuttia. Avulla kuorimien Laita kaali sellaisessa muodossa, että olet sotkee öljyllä ja kaada päälle massa keitetty kerma, kananmunat ja mausteet. Kaikki tämä on ripoteltu juustoraastetta menee uunissa neljäkymmentä minuuttia, paista 180 asteessa. Tämä vuoka kukkakaali näyttää ja tuoksuu hämmästyttävä, ja maku ... Se voi jopa hakea juhlapöydän.

Jos haluat kokata jotain erityistä, jotka käyttävät ruusukaali. Tarvitset noin 300 grammaa tuotetta. Ota myös 100 grammaa porkkanoita, viisi munaa, 200 grammaa kinkkua pippurilla ja suolalla. Kaali tarvitaan keittää vedessä, ennen suolattu, viisi minuuttia. Silloin on välttämätöntä päästä pois pannulla, leikkaa kahtia ja laita valmisteltuun vuokaan. Kaali porkkanat raastaa, laittaa kinkkua, leikkaa suikaleiksi. Tulevaisuudessa vuoka kaataa kananmunassa, suola ja pippuri, ja lähettää uunissa, sen jälkeen kun nukahtanut raastettu juusto. Valmistelun aikana tämä "ihme" - puoli tuntia. Tämä vuoka ruusukaali ilahduttaa kotitalouden epätavallinen maku.

Et varmasti voivat hyödyntää kulinaarisia kokeiluja ja kaali. Se tarvitsee 500 grammaa, myös puoli kupin riisiä, yksi sipuli, porkkana yksi, kaksi munaa, 100 grammaa juustoa, puoli lasia maitoa, yrtit, suola ja kasviöljyä. Kaali täytyy pilkkoa, kaada kiehuvaa vettä ja keitetään kolme minuuttia, sitten valua. Silloin sinun on leikata sipulit, raasta porkkanat ja paista ne auringonkukkaöljyä, lisää samalla pannulla kypsentämätöntä riisiä, lisää suola ja kaada se kaikki kuumalla vedellä (tarvitset 12 kuppia). Tuo seos kiehuvaksi ja annetaan kiehua noin 20 minuutin ajan. Sitten on myös tarpeen lisätä juustoraaste ja hienonnettu persilja. Nyt ottaa vuokaan, laita sen pohjalle tasainen kerros kaali (puolet), aseta yläosa riisiä ja vihanneksia, ja lisäksi loput kaali. Kaikki mitä tarvitaan täyttämään sekoitus maito ja munat ja paista uunissa kunnes kullanruskeaksi. Vuoka ja kaali on valmis.

Sinä vain mieluummin mennä keittiöön ja luoda. Vuoka kukkakaali, mutta koska kaali tai Brysselin voisi tulla suosikki lautasen.