Doll Andre, kirja "Mental traps": kuvaus, arvostelut ja arvosteluja

Kirja "Mental Traps" on tänään hyvin suosittu. Kirjoitin sen Andre Kuklle, tunnetuksi psykologiksi ja professoriksi henkilökohtaisen kasvun ja itsensä kehittämisen alalla. Hänestä tuli suosittu sellaisen luovan työn ansiosta kuin "henkiset ansat". Tässä kirjassa hän keräsi yleisimmät virheet, jotka jokainen meistä tekee päivittäin. Teksti on kiinnostava huomaavaiselle lukijalle, joka on keskittynyt omaan kehitystään ja haluaa tehdä elämästään hieman iloisemmaksi ja kokonaisvaltaisemmaksi. Kirjailija tunnistaa useita potentiaalisia ansoja, joista me usein kuuluvat ja he eivät edes huomaa.

sinnikkyys

Joskus sattuu, että unohdamme, mikä on päätavoitteemme. Elintoiminnan prosessissa monet tehtävät menettävät merkityksensä, kun ne ratkaistaan. Mutta henkilö jatkaa aktiivisia toimiaan, ei näe eikä ymmärrä, että heillä ei vielä ole järkeä. Tosiasia on, että ihmisen aivot on järjestetty siten, että hänelle on melko vaikeaa siirtyä välittömästi yhdestä toiseen. Jos olemme asettaneet itsellemme tavoitteemme, silloin useimmissa tapauksissa pyrimme saavuttamaan sen.

Todella merkittävä ja syvällinen on kirja "Mental Traps". Työssä kohtaamme vaikeita ja joskus liukenemattomia tilanteita, olemme mukana konflikteissa ja lukuisissa kiistoissa. On erittäin tärkeää laskea vahvuuksiasi eikä ottaa vastuuta kaikesta, mitä joukkueessa tapahtuu. Opi vastaamaan vain työmaasi. Kirja "Mental Traps" auttaa sinua ymmärtämään itsesi, luottamaan ja arvostamaan aikaa.

fiksaatio

On erikoista, että henkilö kiinnittää huomiota ympäröivän todellisuuden merkittävimpään osuuteen. Ajattelukyvyn ansiosta voimme analysoida, ajatella, verrata eri olosuhteita ja miten voimme toimia kussakin yksittäisessä tapauksessa. Andre Kukan tutkimustyön avulla "Mental Traps" osoittaa, kuinka pakkomielle jotain estää havaitsemaan todellisia asioita, jotka voisivat hyödyttää ja vaikuttaa positiivisesti ihmisen mielentilaan. Itse asiassa olemme niin tyyris ja hermostunut, että meistä on väsynyt paljon enemmän tästä kuin harkitsevasta ja vakavasta toiminnasta.

Tekijä sanoo, että tulevaisuuden huolestuttava tapa on niin tiukasti kiinni ihmisten mielissä, että he eivät useinkaan huomaa nykyhetkeä. Jos emme olleet kovin pakottaneet kuvitteellisista ongelmista, elämä näyttäisi onnellisemmalta ja harmonisemmalta. On tärkeää oppia olemaan tuulella tilannetta, ettemme menettäisi henkeä. "Mielentilanteet" pohtivat vain henkilökohtaisen sisäisen organisaation ongelmia. Ehkä tekstin lukemisen aikana tunnistat itsesi. Ja tämä on täysin normaalia.

vastus

Nukke sanoo: jos mies ei tehnyt merkittäviä ponnistuksia, hän ei voinut koskaan liikkua ja menestyä kehityksessään. Ei kuitenkaan saa vastustaa ohikulkevaa tuulta. Kaikki ponnistelut ovat hyviä vain tiettyinä aikoina. Kun me jatkuvasti elämme partaalla, niin me olemme loppujen lopuksi tunteita ja moraalia. Joskus henkilö vastustaa sitä, mikä voisi viime kädessä johtaa hänet päätavoitteen toteutumiseen. Sinun täytyy pystyä katsomaan eteenpäin, analysoimaan muutoksia, jotka tapahtuvat hyväksyttäessä kohtalon lahjoja. Monet ihmiset kaipaavat uskomattoman onnellisia mahdollisuuksia vain siksi, että he vastustavat hyvinvoinnin virtaa, eivät voi antaa jotain hyvää elämäänsä.

On muistettava, että vastustus kestää paljon energiaa henkilöstä eikä anna mitään vastineeksi. On parempi keskittyä käsillä olevaan tehtävään kuin palata jatkuvasti siihen ja kokea epämukavuutta. Vastustuskykyyn liittyvät kokemukset ovat joskus kalliita: henkilö kärsii fyysisistä sairauksista, pitkittyneistä rasituksista, mielialan vaihteluista.

johtaa

Oletko huomannut, että tietyissä olosuhteissa usein henkisesti harkitsemme tilanteita, joita ei ole vielä tapahtunut todellisessa elämässä? Luonnossa oleva henkilö taipuu sukeltamaan sellaisiin asioihin liittyvistä kokemuksista, jotka eivät voi koskaan koskettaa sitä. Tämä ilmiö, jota psykologi kirjoittaa, kutsutaan tapahtumien sisäiseksi ennakoimiseksi. Joten henkilö mukautuu positiiviseen tai negatiiviseen lopputulokseen. Tunnelma ratkaisee kaiken.

Todella hämmästyttävä kaikesta huolimatta on kirja "Mental Traps". Työssä, kuten kirjoittaja kirjoittaa, emme usein huomaa kuinka toimimme pintapuolisesti ja kaoottisesti. Jos henkilö kiinnitti huomionsa tunteisiinsa useammin, hän kykenee hallitsemaan omaa tilaansa ja jopa hallitsemaan tunteita.

kiristys

Jos jotain on epämiellyttävä meille, todennäköisesti lykkäämme päätöstä pitkään aikaan. Jotkut tekevät niin, ettei enää ajattele lähestyvää ongelmaa. Joku virheellisesti uskoo, että on mahdollista välttää emotionaalista levottomuutta. Tekijä on varma: tilanne viivästyy millään tavoin sen ratkaisuun! Olemme kaikki hyvin tietoisia tästä, mutta jostain syystä käytämme jatkuvasti tällaista turhauttavaa lähestymistapaa elämään.

Suuri hyöty tulee huomaavalle henkilölle, joka luki kirjan "Mielentilanteet". Älykkäät ihmiset tekevät tyhmyyksistä, kirjoittaa Kukla, joskus niin ilmeiseltä. Mutta me kuitenkin jatkamme niitä päivittäin.

kiihtyvyys

Stressaalisessa tilanteessa henkilö saa mahdollisimman paljon liikkeelle, yrittää tehdä niin paljon kuin mahdollista. Kun olemme kiire, me väistämättä alkaa erehtyä useammin, olla hermostunut ja huolestunut. Kiihdytysprosessi alkaa automaattisesti, kun on asianmukainen tekijä, joka aiheuttaa hermostuneita jännitteitä. Kirjoittaja sanoo, että kokemukset aiheuttavat stressin kehittymistä. Ja me tiedostamattomasti alkamme ajaa itseämme, vaikka tämä ei olekaan erityisen välttämätöntä.

Psykologin neuvot ovat yksinkertaisia: sinun ei tarvitse kiirehtiä paljon. Muuten palaat samaan asiaan useita kertoja varmistaaksesi, että kaikki on suoritettu oikein.

Arvostelut ja arvostelut

Tämä kirja on auttanut monia ihmisiä uskomaan itseensä, pääsemään riittävästi ulos vaikeista tilanteista. Hän opettaa tärkeintä - pystyy hallitsemaan omaa ajastaan ja älä hukkaa sitä. Liikemiehet sanovat, että he pystyivät kasvattamaan tulojaan vastuullisen lähestymistavan ansiosta joka päivä. Näin ollen kirja osoittautuu hyödylliseksi paitsi psykologian alan asiantuntijoille, myös tavallisille ihmisille, jotka haluavat tehdä elämänsä entistä paremmaksi ja sopusointuisemmaksi.