Happomarjat laihtumiseen. happomarjapensas marjoja laihtuminen: arvostelut

Minun pitäisi ottaa happomarja marjoja laihtuminen? Arvosteluja, asiantuntija-apua ja tuotteiden käyttöön säännöt sisältyvät artikkelissa.

yleistietoa

Happomarja - ikivihreä pensas, joka kasvaa Pohjois-Afrikassa, Euroopassa ja Keski-Aasiassa. Kypsiä marjoja on miellyttävä hapan maku ja hedelmäinen tuoksu. Lääkinnällisiä ominaisuuksia barberry tiedetään ihmiset antiikin ajoista lähtien. Sen varret, marjat ja kuoren tinktuura tarpeellisista hoitoon kuumetta, ripulia ja ruoansulatushäiriöt. Vähän myöhemmin, pidämme ominaisuuksia happomarjapensas laihtumiseen.

Hyödyt kehon

Monet uskovat, että happomarjapensas voi vain tehdä varten puute vitamiineja. Itse asiassa se on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Tässä muutamia niistä:

• Sisältämät marjojen Barberinilla auttaa kramppeja ja tulehdusta.
• Murskattu hedelmä ja kasvien lehdet ovat osa huumeiden määrätty parantaa ruoansulatusta ja vähentää vatsakivut. Nämä lääkkeet ovat saatavilla muodossa tinktuurat, uutteet ja kapselit. Kuivatun juuret barberry saadaan erinomainen teetä.
• Kirkkaan punaisia marjoja tulee noudattaa nenän tukkoisuus, keuhkoputkentulehdus ja kurkkukipu.
• Tiettyjen aineiden happomarja laksatiivivaikutuksen. Ne lievittää oireita häiriöt ominaista keltaisuus ja sappirakon toimintahäiriöt.

Barberry keinona laihtuminen

Lihavuuden torjumiseksi on suuri ongelma ja arka paikka monille modernille naiselle. Haluavat saada kapea kuva, ne ovat turvautuneet eri tavoin, aina uuvuttava urheilu ja viimeistely vähäkalorinen ruokavalio. Mutta asiantuntijat ovat jatkuvasti kerrotaan, että on mahdotonta nähdä nälkää ja vaivaamaan itse käyttää. Turha elin se ei tee. Tarpeeksi kiinni terveellisen ruokavalion ja kohtuullinen liikunta. Voit myös ruokavalioosi happomarja. Laihtuminen, tämä tuote on yksinkertaisesti korvaamaton. Asia vähäkalorinen marjat (100 g 36 kcal).

Happomarjapensas laihtumiseen hyvä, että hänellä choleretic vaikutus, ja parantaa ruoansulatusta. Kuitenkin tämä kirkas punaisia marjoja voi parantaa ruokahalua. Siksi on noudatettava varovaisuutta niiden käytössä.

happomarjapensas marjoja ei voi käyttää kuin välipala. Ne sisältävät helposti sulavia hiilihydraatteja. Ja vaikka syöt kupin happomarjapensas, sitten tuntia myöhemmin tunnet nälkää. Aikana taistelu ylipainoisia pitäisi luopua mausteita. Hehän lisätä ruokahalua.

Miten ottaa happomarja laihtuminen?

Puhuimme kuinka kirkkaan punaisia marjoja voi auttaa pääsemään eroon vihattu kiloa. Mutta miten tehdä se oikein? Yleisimmin käytetty kuivattiin happomarjat laihtumiseen. Sen vain pureskella aikana tai aterian jälkeen. On kuitenkin olemassa paljon juomia reseptejä näistä marjoista. Tässä muutamia vaihtoehtoja:

1. Tinktuura. Otetaan 20 g lehtiä pensaasta ja täytä ne vodka (100 g). Siirrä viileässä 2 viikkoa. Infuusio on ajoittain ravistellaan. 14 päivän jälkeen saamme. Me suodatetaan ja poistetaan lehdet. Ota 3 kertaa päivässä 25 tippaa. Hoitojakso - 2 viikkoa. Tänä aikana, sinun täytyy lopettaa laksatiiveja ja aspiriinia.

2. soseet. Jos istut dieetillä sokerin sijasta on parasta käyttää sitruunaviipale. Se on mielenkiintoinen ja mausteinen maku happomarja soseet. Kalorien määrän on minimaalinen, ja hyödyt keho on valtava.

3. Morse. Kuivatut marjat kaada kiehuvaa vettä ja keitä 10 minuuttia, jossa pieni tulipalo. Juoma olisi hautua 2 tuntia. Sitten me suodattaa sen, lisää sokeri ja vanilja jauhe, liuotetaan veteen. Morse on erinomainen valinta paitsi laihtuminen. On suositeltavaa juoda peräpukamia, usein ummetusta, sekä vastaisesti sappirakon ja maksan.

4. Kalja. Kylpyamme vettä laittaa barberry kuivattuja marjoja. Sulje kansi. Anna vaikuttaa 25-30 päivää. Tämän ajan jälkeen infuusio erotetaan, ja hautua 2-kertaisesti laimennettua vedellä. Laittaa sen sokeria (100 g per 1 I). Irrota hautua lämpimässä paikassa ja jättää päivä, joten hän vaelsi.

5. Tea. Tarvitsemme kuivattuja hedelmiä tai juurien. Kohden yksi kupillinen kiehuvaa vettä kestää 1 tunnin ajan. L. seos. Juoma on oltava 10 minuuttia. Jakamalla se kolmeen osaan. Juoda aterian jälkeen.

6. happomarja kastike. 100 g tuoreita marjoja kaada pataan, täyttyä vedellä ja valmistautuu pehmeyttä. Tuloksena massa olisi hierotaan seulan läpi ja kattavat 2-3 rkl. l. sokeri. Lisää inkivääri jauhe, neilikka ja jotkut kanelia. Sekoita ainekset. Laita pannu liedellä, ja odota kunnes kiehumispiste. Nyt vähentää tulipalon ja keitä kastiketta sekoittaen sitä. Soseuta pitäisi paksuuntua ja tilavuus pienenee. Kastike tarjoillaan pöydällä kylmä. Hän on erinomainen täydennys liharuokia.

Vasta

Kaikki eivät voi käyttää happomarjapensas laihtumiseen. Sen hyödyllisiä ominaisuuksia tämä hedelmä on monille tuttuja. On kuitenkin olemassa aiheet. Tässä muutamia niistä:

1. raa'at hedelmät. Jos syöt edes vähän marjoja, jotka eivät ole vielä ehtineet hävetä, alkuperä ruoka ei ole tarkasti välttää.

2. Raskaus ja imetys. Älä anna barberry ja antoi sen perusteella lääkkeitä lapsille jopa 12 vuotta.

3. Allergiset reaktiot. Tunnistaa ne olisi otettava yhteys lääkäriin. Usein käy niin, että henkilö käyttää happomarjapensas laihtuminen, tietämättä läsnäolo allergia näitä elintarvikkeita.

4. Lisääntynyt veren hyytymistä. Olemme jo todenneet, että happomarjapensas marjoja parantaa prosessia. Mutta täällä, kuten missä tahansa liiketoimintaa, on tärkeää noudattaa toimenpidettä.

5. munuaisissa ja maksassa (hepatiitti, maksakirroosi ja niin edelleen).

6. Happomarjapensas voi samanaikaisesti käyttää diureetit, antihistamiinit, huumeet diabetesta vastaan ja antibiootteja. Muuten huonosti yhteensopivia keskenään aineilla on negatiivinen vaikutus kehoon.

Happomarjapensas tai goji marjat - mitä valita?

Tänään televisiossa mainostaa eri laihtumiseen - erikoiscocktaileja, ihme pillereitä, rasvanpoltto voiteet ja jopa purukumin vähentää ruokahalua. Heidän valmistajat lupaavat erinomaisia tuloksia mahdollisimman nopeasti. Se ei ole mitään, mutta taitava markkinointikikka. Ei kaikki naiset ovat tietoisia näistä tekniikoista. Ainoa asia, joka voi vähentää näitä varoja, rahamäärä Lompakossa. Happomarjat - on toinen asia. Keskivaikeaa sen kulutus voi puhdistaa kehon myrkkyjä, kuromiseksi puute ravinteita ja tietenkin vähentää painoa.

Ei niin kauan sitten meni myyntiin goji marjoja. Jotkut naiset asiakkaista sekoittavat niitä happomarjapensas. Onko tämä sama asia? Itseasiassa en. Se on tällä hetkellä tiedossa olemassaolosta 500 lajia happomarjapensas. Suosituimpia ovat sellaiset lajikkeet tavallisina ja kiinalaiset. Jokainen niistä on omat erityispiirteensä. Maassamme yleisin ensimmäinen vaihtoehto. Venäjän naiset käyttävät happomarja laihtumiseen. Goji - epätavallinen ja heille tuntemattomia tuotetta. Haluatko tietää lisää heistä? Olemme valmiina tyydyttämään uteliaisuutta.

Ruostehappomarja ja goji on vahva ulkoinen yhdennäköisyys. Mutta niillä on erilainen koostumus. Kiinalainen Berry kuuluu Solanaceae perheeseen, ja meidän - on barbarisovym.

Goji kulutetaan kuivatussa muodossa. Tarpeeksi syötävää kourallinen marjoja ennen lounasta tai illallista, päästä eroon tunne raskaus vatsassa. Säännöllisessä käytössä olevan tuotteen on kehon päästä eroon kertyneen myrkkyjä ja ylimääräinen neste, joka johtaa laihtuminen.

Goji marjat sisältävät:

• Antioksidantteja. Niiden avulla voit hidastaa ikääntymisen prosessia.
• Vitamiineja. Parantaa koskemattomuuden. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun käsitellään kausiluonteinen nuha.
• Karoteeni. Parantaa näöntarkkuus.
• Glykosidit. Auttaa alentamaan verensokeria. Tältä osin goji marjat suositellaan diabeteksen hoidossa.
• Adaptogens. Lisätä liikuntaa. Nämä aineet auttavat helpompi selviytyä stressiä ja ulos pitkään masennuksesta.

asiantuntijoiden mielipiteet

On olemassa monia legendoja barberry. Hän on hyvitetään kyky poistaa rasvaa. Näennäisesti tämä tulisi syödä päivässä vain muutama marjoja. Ravitsemusterapeutit ovat toistuvasti heilutti tällaisia myyttejä. Tuotteet, jotka olisivat silmiemme edessä polttaa varastoida rasvaa useita vuosia, ei ole olemassa. Happomarjat ei ole ihmelääke. Sitä voidaan käyttää apuna. Kiitos lähes nolla kalori ja rikas koostumus, se varovasti puhdistaa kehoa, poistaa myrkkyjä ja ylimääräisen nesteen, ja parantaa myös toiminnan elimiä.

Arviot laihtunut

Päätimme tehdä hänen vartalonsa, mutta eivät aio näännyttää? Selvä. Mutta se kannattaa käyttää happomarjapensas laihtua? Arviot tytöistä, jotka ovat kokeneet itsensä tällä tavalla auttaa tekemään oikeita päätöksiä. Mitä he ajattelevat barberry ja goji marjat?

Suurin osa tytöistä oli positiivista palautetta. He olivat tyytyväisiä lopputulokseen. Joku onnistui laihtua 2-3 kiloa. Vain kaksi viikkoa. Oli niitä, jotka hajotti 5-10 kiloa samana aikana. Kaikki riippuu alkuperäisestä painosta.

Ei kaikkien mieleen happomarja marjoja laihtuminen. Arviot negatiivinen sisältöä olivat myös. Niitä melkoisesti. Hyvät valittivat, että polkumyynnillä tapahtuva kiloa palasi nopeasti. Mutta tässä ne ovat syyllisiä. Julkaisun jälkeen mitään ruokavaliota on tarpeen vähitellen kalorien saanti.