Piparminttu laihtuminen: reseptit, ominaisuuksia, vasta-aiheet

Minttu on yksi ensimmäisistä paikoista lajikkeiden määrä kaikkien yrttejä. Talossa on noin 70 lajia, ja se on vain virallisten lähteiden mukaan. Nyt tämä kasvi löytyy kaikkialta: metsässä, puutarhassa tai puutarhassa. Sitä käytetään eri aloilla (lääke-, kosmetiikka- ja niin edelleen. D.)

Minttu on myös erinomainen laihtuminen. Se auttaa vatsan ja vähentää näläntunnetta. Minttu laihtuminen ei käytetä vain sen luonnollisessa muodossa, mutta myös eteerinen öljy.

ominaisuudet

Piparminttua käytetään:

• Kylmä. Kaudella flunssa tai kylmän tarpeen kulutuksen minttu teetä. Se auttaa käsitellä kurkkukipu ja yskä.
• Stressin helpotus. Piparminttuteen olisi toteutettu, jos stressiä ja hermostunut jännitteitä. On parempi juoda ennen nukkumaanmenoa. Jälkeen minttu edistää vankka ja syvän unen.
• Puhdistaa kehon kertyneiden toksiineja.
• Ratkaista iho-ongelmia. Kylvyn lisäämällä minttu, voit päästä eroon eri ihottumaa iholla.
• Vatsavaivojen. Minttu vähentää turvotusta, parantaa ruoansulatusta.
• Parantaa koskemattomuutta.
• Päästä eroon pahanhajuinen hengitys (sinun tarvitsee vain juoda teetä tuoreita lehtiä).

Piparminttu laihtuminen

Piparminttu teetä vähentää ruokahalua ja vähentää sokerihimoja. Juoda sitä paremmin lämmön muodossa ja pienin kulauksin. Tämä tee sisältää hyvin vähän kaloreita.

Minttu voidaan kulutetaan tuoreena muodossa, voidaan lisätä salaatteihin tai kokki erilaisia juomia. Seuraavassa muutamia reseptejä:

• "Piparminttuöljy." On tarpeen ottaa auringonkukkaöljyä. On tarpeen lämmittää sitä 160 astetta. Lasiin potin ja leikata piparminttuöljy täyttää sen valmistuksen. Tämä seos tulisi vaatia pimeässä paikassa kannen alla kuukauden aikana. säilyvyyttä öljyä - 1 vuosi. Käytä sen seuraavasti: kielen alle tippua 1-2 tippaa. Voit pisaroi kalsiumtabletti tai hunajaa, sitten liukenevat. Levitä 10 päivän kuluessa, 3 kertaa päivässä.
• Minttu liemi. Lehtien on täytettävä vedellä, asetettu pieni tulipalo ja paista viisi minuuttia. Anna seistä hieman. Vesi mintulla tehdään kuukauden kuluessa neljä kertaa päivässä.
• Kasviperäisiä. Ota yksi teelusikallinen teetä, inkivääri, yksi tl kuminaa ja muutamia lehtiä minttua. Tämä seos kaadetaan kiehuvaa vettä, kansi ja anna seistä 20 minuuttia. Juoda puoli tuntia ennen ruokailua ateriaa 3 kertaa päivässä.

Drink kurkkua

Kaikki mitä tarvitset ruoanlaittoon - on kurkku, sitruuna, minttu. Laihdutus tämä juoma on täydellinen. Se on myös hyvin virkistävä ja rentouttava. Yksi kurkkua ja sitruuna on leikattava renkaiksi. Toinen kurkkua arina. Tuloksena oleva massa kokoontaitettava kontti ja lisää viipaloidut rengas ja minttu. Kaikki täyttyä vedellä ja sekoita. Infuusiot antaa noin 10-15 minuuttia. Juoma on valmis. Se toimii hyvänä vaihtoehtona virvoitusjuomien.

Juoda inkiväärillä

Kokki sitä, tarvitset: inkivääri, kurkku, sitruuna, minttu. Laihdutus sopii tätä juomaa, too. Koska sen koostumus syödä inkivääri, se saa vieläkin tehokkaampi.

Loppujen lopuksi tämä root auttaa nopeuttaa aineenvaihduntaa. Valmisteluun sinun täytyy raasta inkivääri, hienonnettu kurkkua, minttua ja sitruunaa. Kaikki ainekset laitetaan veteen ja laita jääkaappiin yön yli. Aamulla saat herkullisen elvyttää juoda laihtuminen. Kestää noin viisi kertaa päivässä. Muuten, tämä juoma kutsutaan Sassi.

Muuten, vesi mintulla ja sitruuna on paitsi erittäin miellyttävä maku, mutta myös auttaa vähentämään vyötärönympärys.

Lemonade Diet

Vesi, joka on tällä hetkellä mintulla ja sitruuna, pidetään yhtenä parhaista tavoista puhdistaa kehon.

Tällaisella juoman voi vähentää painoa ja parantaa yleistä ihon kuntoa. Myös limonadi, voit lisätä siivu kiivi. Päivänä on suotavaa juoda 5-6 kuppia.

Soseet mintulla

Sillä tämä juoma tulee 200 grammaa mansikoita, haluat puhdistaa ja poistaa hännät. Seuraavaksi täytä sokeria marjoja ja annetaan seistä niin kauan kuin ne eivät anna mehua. Sitten se on tarpeen, jotta vettä kiehuvaksi ja upota hedelmiä. Kokki tarvitsee noin viisi minuuttia. Poista lämpöä, laita minttu ja laita jääkaappiin. Sen jälkeen, kun juoma on jäähtynyt, sitä voidaan käyttää. Soseet mintulla helposti korvata sooda, jolla on positiivinen vaikutus laihtuminen.

tee

Kaikista juomia tehokkain teetä mintulla. Nämä reseptit ovat yksinkertaisia. Voidaan valmistaa:

• Vihreä minttu teetä. Reseptin valmiste on hyvin yksinkertainen. Vihreää teetä lisätään muutamia lehtiä piparminttu. Sitten hän laittaa tuleen ja kiehautetaan.
• Tea with timjami ja minttu. Ota yksi ruokalusikallinen minttu ja timjami. Sitten sinun täytyy kaada kiehuvaa vettä päälle. Kiehua miedolla lämmöllä viisi minuuttia. Keittämisen jälkeen, jätetään 15 minuutiksi kuumaan paikkaan.
• Minttu teetä villi omenoita. Ota yksi ruokalusikallinen minttua ja omenoita. Valmista samalla tavalla kuin edellisessä resepti. Vasta infuusio on kääritty huopa.

kylpy

Voit myös keittää eri kylpy mintulla. Yksi näistä on menettely eteerinen piparminttuöljyä. Haluat soittaa kylvyssä lämmintä vettä ja lisää noin 15 tippaa eteerinen öljy piparminttu. Päätös aika - 15-20 minuuttia. Tällainen kylpy lievittää jännitystä, stressiä ja rauhoittaa hermoja, mikä on tärkeää, kun työskennellään laihtuminen.

Monet tutkijat uskovat, että jopa tavanomaiset hengittämistä minttua antaa kylläisyyttä ruumiin. Jos haju lehdille ennen ateriaa, haluat syödä paljon vähemmän kuin tavallisesti.

Vasta

Huolimatta kaikista myönteisiä puolia laihtuminen minttu on useita aiheet. Älä ota sitä:

• raskauden aikana, imettäville naisille;
• jos on suvaitsemattomuus mentoli;
• jos lisääntynyt happamuus (Refluksi voi esiintyä käytön minttu juomat);
• miehet myös oltava varovainen minttu, koska se voi muuttaa hormonitasapainoon.

Noudata aina annosta, koska yliannostus huono vaikuttaa kehoon. Se voi aiheuttaa uneliaisuutta, uneliaisuus, lihaskipu, hidas sydämen rytmin.

johtopäätös

Älä ajattele, että viikon voit menettää jopa 4 kiloa. Lisäksi lääkkeiden concoctions, sinun on noudatettava myös ruokavalio.

Sinun täytyy muistaa perussääntö - juoda teetä mintulla tarvitsevat päivittäin.