Juoda laihtuminen kotona. Rasvanpolttoa laihtumiseen ravistelee

Ihanteellinen luku - jokaisen naisen unelma, vaan "istu" on tiukkaa ruokavaliota voimasta ei merkitse kaikkea. Tietenkin voit mennä apteekki ja ostaa yksi huumeiden laihtuminen. Hyllyt vain täynnä laatikoita, mutta vai ei myrkyttää sen kemia kyseenalainen? Hyvä vaihtoehto olisi juoda laihtuminen, kotona voit valmistaa itse. Eikä tiedä, että mitään vahinkoa hän ei lyö.

Kotitekoinen smoothiet laihtuminen: maahanpääsyä koskevat säännöt

Juoda odotuksiasi, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

• Mikäli valmiste sisältää vettä, se on parasta tehdä huolellinen ostuzhennoy nestettä. Laita vain pullo keitettyä vettä jääkaappiin, kun sitä tarvitaan, sillä on haluttu lämpötila.
• Juoma tulisi juoda heti valmistuksen jälkeen, joten valmistella se on tulevaisuudessa mahdotonta.
• Jos resepti sisältää maitotuotteita, valitse rasvaton ei kokonaan. Pieni rasvaprosentti pitäisi silti olla läsnä.
• Valmistellun juoma laihtuminen kotona ei pitäisi yhdistää ateriasta. Sinun täytyy juoda cocktaileja kuin "välipala".
• Laihduttaminen on tervetullut, koska tällaisten juomien toimivat parhaiten yhdessä oikea ravitsemus.

inkivääri teetä

Ihana ominaisuudet inkivääri on tunnettu jo yli 5000. Vuodet. Silloinkin, Aasian parantajat käytetään sitä potilaiden hoitoon. Inkivääri pystyy normalisoimaan mahan happamuutta, lievittää epämiellyttävä turvotusta, sekä lievittää suolisto tunkkainen ruokaa. Eteeriset öljyt mausteet merkittävästi nopeuttaa aineenvaihduntaa sekä ruoansulatukseen.

Resepti teetä inkivääri ja sitruuna

Inkivääri Lemon - yleisimmin käytetty yhdistelmä kodin rasvanpolttoa juomaa.

Kokki sitä, tarvitset:

• inkivääri (tuore root);
• sitruuna;
• hunajaa.

Puhdista juuren iholta ja arina. Tarvitset 2 ruokalusikallista juuri. Vuodesta puolikkaan sitruunan purista mehu, ja toinen osa mielivaltaisen leikatut kappaleet. Seuraava Laita inkivääri ja sitruuna teetä tai muuhun astiaan, joka aiot käyttää oluen valmistukseen teetä. Kaada kaikki mehua ja lisää kuumaa vettä. Juoma tulisi vaatia vähintään 20 minuuttia. Ennen tarjoilua sulostuttaa se maku, lisää tarvittava määrä hunajaa.

Inkivääri teetä sitruunan, resepti joista olet juuri lukenut, perimme tiibetiläismunkkien. Ja se on täysin osoittautunut paitsi keinona laihtuminen. Inkivääri sitruuna - resepti terveydelle, kuten sitä kutsutaan usein riittää, auttaa myös vahvistaa immuunijärjestelmää.

Juureen mausteet melko pistävä maku, joten terävyyden juoman voit muuttamalla komponenttien suhteen.

Inkivääri-sitruuna teetä mintulla

Varmasti olet kiinnostunut yksi juoman laihtuminen kotona, joilla on mausteinen root. Tämä on melko tehokas työkalu, joka parantaa ominaisuuksia tahansa ruokavaliota, ja päästä eroon ylimääräistä Zhirkov vatsan ja reidet.

Valmistella teetä laihtuminen "+ inkivääri + sitruuna minttu", tarvitset seuraavassa esitetyt:

• sitruuna (puoli hedelmät);
• inkivääri (1,5 cm);
• Tuore Mint (5 oksat);
• tähtianis (tähti);
• Vettä (500 ml);
• hunajaa.

Keitossa on hyvin yksinkertainen. Mausteista juuri Grate sitruuna leikataan ohuiksi viipaleiksi. Oksaa minttu, inkivääri, ja anis tähti laittaa kattilaan ja kaada kuuma vesi. Annamme hieman hautua, lisää sitruunan juoda. Jätä hetkeksi konepellin alle, ja sitten voit juoda.

Inkivääri-sitruunan juoda kurkku

Kurkkua, sitruuna, inkivääri - toinen suosittu yhdistelmä makuja. Valmistelemaan cocktail tarvitset:

• ginger root;
• sitruuna;
• tuoretta kurkkua.

Inkivääri on puhdistettava ja arina. Tarvitset 2 ruokalusikallista mausteita. Sitruuna voidaan leikata ohuiksi piirejä tai purista mehu. Kurkku leikkaa ohuiksi viipaleiksi.

Sitten ottaa kontteja, siirtää se kaikki ainekset ja täytä kaksi litraa kuumaa vettä. Sinun täytyy juoda hautua vähintään 8 tuntia, joten varaudu sen illalla. Juoda tällaista teetä koko päivän pieninä annoksina.

Juoda inkivääri ja pippuri

Tämä teetä suositellaan juomaan kuumaa. Tarvitset:

• kuumaa keitettyä vettä (500 ml);
• ginger root (3 ruokalusikallista);
• mustapippuria (hyppysellinen);
• minttu (2 ruokalusikallista);
• appelsiinimehua tai sitruunan (4 ruokalusikallista);
• hunajaa.

Ota pannulla, kaada se tarvittava määrä vettä ja laittaa palamaan. Kun vesi kuumenee tarpeeksi (jotta se kiehumispisteeseen mahdotonta), laita inkivääri ja minttu. Poista lämpöä, anna hautua 4 tuntia. Jo hyvin jäähdytettyä juomaa lisää sitruunan ja hunajaa.

Päivittäinen määrä teetä - enintään 1,5 litraa.

Inkivääri-kaneli juoma laihtuminen

Kotona valmistuksen aikana rasvaa polttava teetä, voit kokeilla. Esimerkiksi Cinnamon voi nopeuttaa elpymistä kehon kun niitä kylmä. Siksi teetä inkivääri ja kaneli auttaa lyödä kaksi kärpästä yhdellä iskulla: käynnistää prosessi laihdutus ja vahvistaa heikentää immuunijärjestelmää.

Tarvitset:

• kuumaa vettä (500 ml);
• ginger root (hengen huone);
• Kaneli (Bacillus);
• hunajaa.

Hyvin kuumalla vedellä tehdyn kaneli ja inkivääri. Sulje kansi ja anna hautua neste. Osittaisen jäähtymisen jälkeen ja lisäämällä hunajapurkkiin laittaa jääkaappiin noin 2 tuntia. Tällainen määrä juoma on suunniteltu kuusi annosta.

Vihreä tee inkiväärillä

Vihreä tee on erittäin hyödyllinen ansiosta monet läsnä koostumukseltaan ravintoaineita. Yhdessä sen hyvä inkivääri vain tehostettava. Spice nopeuttaa prosessia ruuansulatusta, ja vihreää teetä edistää nopeutetun peruuttamisesta myrkkyjä.

Tarvitset:

• kuumaa vettä (500 ml);
• vihreää teetä;
• inkivääri (1 tl).

Hautua vihreää teetä ja anna hautua. Sitten kaada se termospullo ja lisää raastettu inkivääri. Anna juoman seisovat vielä puoli tuntia. Ja voit kaataa tuoksuva ja erittäin hyödyllistä infuusio. Juoda teetä kuuma.

Mutta koostumus juomia laihtuminen voi olla paitsi inkivääri. On monia muita, ei vähemmän "maukkaita" reseptejä.

vihreä cocktail

Tämä nimi hän sai, koska hänen väriä. Valmistella juoda tarvitset:

• kiwis (1 kohde);
• sitruuna (2 viipaletta);
• persilja (8 oksat);
• piparminttu (7 oksat);
• Kylmään veteen (100 ml).

Kiivi kuori. Leikkaa sitruuna ja kiivi pieniksi paloiksi ja laita tehosekoittimessa. Oksaa persiljaa ja minttua poista kaikki lehdet ja lisää ne hedelmää. Kaada vesi ja sekoita huolellisesti. voit lisätä hieman hunajaa, jos halutaan.

Cocktailit massasta vesimeloni ja kiivi

Sinun on:

• Kiivi (2 yksikköä);
• vesimeloni massaa (200 g);
• jäätä.

Kuori kiivi ja vesimeloni kuorta. Kuutioituna mukavuutta ja laita tehosekoittimessa. Pilko ja lisää jäätä tarjontaa.