Keittäminen herkullinen salaatti katkarapu, salaattia ja kurkkua

Jos haluat lisätä kulinaarisia säästöpossu useita herkullisia ja kevyitä aterioita, The salaatti katkarapu, salaattia ja kurkkua tulee ottaa sille kuuluvan paikan siellä. Rapeita, jossa on mukava raikas maku, ne ovat täydellisiä ja loma pöytä, ja monipuolistaa perheen ruokavaliota arkisin. Vihannekset, jotka ovat osa, antaa sinulle hyödyllisiä vitamiineja ja kuitua, ja katkarapuja saatiin haluttua proteiinia (tässä tapauksessa ne sisältävät käytännössä mitään rasvaa).

Salaatti katkarapu, salaattia ja kurkkua

Valmistamiseksi tarvitaan:

• 1,5 kg käsittelemättömän katkarapu;
• 3 raikkaat kurkku;
• Salaatti sipulia - puoli (jos iso) tai keskikokoinen;
• 5 viiriäisen munia;
• 300 g (noin 1 bank) mustia oliiveja;
• yhden sitruunan mehu, pari ruokalusikallista oliiviöljyä;
• salaattia;
• suolaa ja mausteita maun mukaan.

Katkarapuja keitetään ja sitten irrota kuoret. Viiriäisen munia ja ruokaa, ja sitten jäähdytetään ja Hienonna. Salaatti sipuli leikataan puolirenkaista ja kurkkua tai liuskoja tai kuutioiksi - joka on juuri niin kuin haluat. Ja nyt iso salaatti aterian, parempi tasainen, Shots salaattia, ja laita valmis ainekset päälle, sekoittaa keskenään. Lopussa salaatti sinun täytyy kaataa kastike: sekoita hänen puristettua valkosipulinkynsi, oliiviöljyä, tuoretta sitruunan mehu ja suolaa ja mausteita (valkopippuri voidaan ottaa). Finish - ennen tarjoilua, voit koristele pähkinöitä tai keksejä. Muuten, jos haluat majoneesia, The salaatteja katkarapuja, salaattia ja kurkkua on täysin mahdollista tankata ja he joko ottaa sen oliivi versiota, tai sekoita maustamatonta jogurttia hienonnettua kasviksia. Muuten, salaatti, et voi laittaa viiriäisen munia, ja tavallista (2 kpl), sekä tomaatti tai paprika - se tulee myös erittäin maukas ruokalaji.

Katkarapusalaatti, kurkut ja tomaatit

Valmistella, ottaa:

• tahansa kiloa keitetyt ja kuoritut katkaravut kuoret - voit ottaa ja suuria, Royal, ja pienempiä lajeja;
• 3 kpl. tuoretta kurkkua ja tomaattia;
• pieni nippu tuoretta vihreää sipulia;
• Täyttöjä - luonnon etikkaa, kasviöljyä, vähän sokeria ja suolaa.

Valmistele ainekset salaatin: kurkut, tomaatit, katkarapu murentua kuin sopii omaan makuun. Mutta yleensä kasviksia leikataan viipaleiksi ja katkarapuja kahtia jos suuria. Sipulit hienoksi pilkkoa. Nyt sekoita vihanneksia kulhossa, mausta kasviöljyä ja etikka, mausta suolalla. Suuri vati keskellä Put katkarapu (ilman tankkausta), ja sivuilla - salaatti vihanneksia. On käynyt ilmi, herkullinen ja kaunis, kuten hoitoon ja voit laittaa juhlapöydän.

Tuoreita katkarapuja salaattia, kurkkua ja omenat

Saat kaunis, monivärinen lautasen tarvitset:

• 450 g keitettyä katkarapuja;
• tuoretta mehua puolikkaan sitruunan;
• 2 muutama tahansa salaatti vihannekset;
• puoli suuri kurkku;
• 1 iso vihreä omena ;
• 5-6 retiisit;
• Täyttöjä ottaa puoli lasi vähärasvainen jogurtti , jossa ei ole lisäaineita, tl tuoretta raastettua piparjuuri, hieman kuuma kastike, kuten "Tabasco", pieni vihreä sipuli ja suolaa ja pippuria maun.

Valmistele ainekset salaatti: katkarapu, kurkku, omena ja retiisi leikataan pieniksi paloiksi, ja vihreä pilko. Jos käytät salaatin lehtiä, ne voivat olla helppo murtaa käsin. Sekoita ainekset, kaada sitruunamehu. Sidokselle sekoitin, vispilä jogurtti, kuuma kastike, piparjuuri ja mausteet. Jälkeen kaada salaatinkastiketta ja sekoita. Sinua iloisesti yllättynyt lempeä maku lautasen. Nyt osaat paitsi valmistella salaatti katkarapu, salaattia ja kurkkua, mutta yhtä maukkaita hänen omena ja tomaatti.