Kris Pauell - rajattomat mahdollisuudet ihmisen

On tunnettua, että erinomainen tapa laihtua on liikunnan. Nykyisin yhä enemmän faneja tullut tässä urheilussa, koska amerikkalainen kuntoa. Sen luoja ja pidetään aktiivinen käyttäjä Kris Pauell, joka parhaillaan auttaa laihtua paljon ihmisiä.

Chris

Nykyään tuntuu uskomattomalta, että valmentaja on tunnettu teini on hyvin pieni, pysty kestämään kuormaa jalkapalloa. Mutta pelata tätä peliä kovasti Kris Pauell. Siksi hän toi ruumiin, hänen päänsä uponnut painonnostossa. Chris on tullut ei vain opi muutamassa kuukaudessa. Kun hän ilmestyi kentällä, hän alkoi voittaa. Ja jättäneet kustannuksella etuja kooltaan, mikä ei todellakaan, ja koska suuremman kestävyyttä ja voimaa ilmestyi.

Tämä voiton oman heikkoutensa näytti hänelle miten rajattomat mahdollisuudet kehon. Tämä tapahtuma johti lopulta siihen, että nykyään se on suurin suosikki ja suosittu amerikkalainen kunto-ohjaajan.

ensimmäinen kokemus

Tulossa aikuinen, Chris osallistui aamulla ohjelmassa "Good Morning Arizona" erikoistuneena itsensä kehittämisen. Live sai puhelun David Smith, joka pyysi valmentaja apua. Sen paino oli 285 kiloa, joten lääkärit ovat luvanneet hänelle vain 4 vuotta elämästään. Hetken kuluttua, Chris vieraillut soittaja ymmärtää, mitä hän voi auttaa tämän huonon kaveri jättiläinen.

Seurauksena matkan, varmista, että hän on valmis David valtavia uhrauksia fyysisen terveyden, Kris Pauel on kehittänyt henkilökohtaisen laihtuminen ohjelma Smith. Vuoden aikana puolentoista valmentaja joka toinen päivä tuli mies, joka oli tullut hänen ystävänsä. Hän opetti David syödä, eivät hae mukavuutta ruokaa, ja otti hänet aamusta iltaan uuvuttavaa liikuntaa.

Vain muutama kuukausi miehen usean vuoden aio ulos talosta, oli mahdollisuus saada ajokortti. Ensinnäkin tämä oli mahdollista kiitos siitä, että hän pystyi sopimaan kuljettajan istuimen. Lisäksi hän kirjoitti ylioppilaaksi ja meni töihin.

Kahdeksantoista kuukautta myöhemmin, mies painoi vain 101 kiloa, mutta runko on vielä surullinen näky - hirveä taittuu ihon roikkuu puolelta. Kiitos televisio, tarina David oli tiedossa maan, ja lääkärit pyysi häntä hyväntekeväisyyteen toimintaa päästä eroon ylimääräistä ihoa. Neljän toiminta ja kuuden kuukauden kuntoutuksen uusia, täysin tunnistamattomaksi Smith kuultavana katsojan ja faneille.

Tänään, David sanoo, että keneltäkään, vaikka syvä kuoppa voi tuoda itse ryömiä ulos. Se auttaa muita, jotka ovat samaan ansaan, että hän itse monta vuotta sitten.

hankkeet

Kris Pauell on useita ohjelmia laihdutus, kirjoittaa kirjan, osallistumalla erilaisiin osoittaa. Häntä pidetään yhtenä kuuluisimmista kunto-ohjaajat Amerikassa. Tunnetuin hanke maassamme on kautta ohjelma "Extreme laihtuminen."

Kukin ohjelma tässä sarjassa on omistettu yksi hyvin lihava mies. Kaikki seurauksena Titanic ponnisteluja ihmisiä yhden vuoden aikana on laihdutus, saada normaali muoto. Vuoden on kaikkea: ruokavalio, liikunta ja korkein, ja työ plastiikkakirurgien, ja apua psykologeja. Monet sisäiset esteet voitettava osallistuja ohjelman, todistaa itselleni, että terveessä ruumiissa riittävän suuria - ei ole ylellisyyttä. On kaikkien saatavilla.

Ne, jotka eivät usko omaan kykyjä, kannattaa ehdottomasti nähdä siirtoa "Extreme laihtuminen."

suosituksia

Erilaisia televisio-ohjelmia valmentaja osakkeita neuvoja, joka voi seurata kuka tahansa, joka haluaa olla hoikka ja terveessä ruumiissa.

Perussäännöt:

• Annettiin päivittäin lupaus ajaa 5 minuuttia, väännä 10 kertaa, syödä oikeaa ruokaa. Tärkeintä - täyttää nämä lupaukset.
• On tarpeen juoda runsaasti nestettä.
• Sokeri on poistettu ainakin yhden aterian päivässä. Se on yksinkertainen, mutta se toimii.
• No sooda. Aamiainen päivittäin, sekä liikunta.

• Koko annosta. Kris Pauell, laihtumiseen menettely, joka tulee nautinto, neuvoo syöminen useammin mutta pienempiä annoksia.
• On tuki. Sillä ei ole väliä kuka se on - perheen, ystävien, naapureiden ja tuttavien kirjeitse. Mutta tekee jotain yhdessä on aina helpompaa.
• Visualisoida. Voit tehdä tämän, sinun täytyy ostaa yksinkertainen kuvakehys valokuvia, joissa kuva lisätään siihen, jolle kaikki oli alkanut. Joku tarpeeksi kuvata ohut muotoilu, joku kuva haluttu lapsi - jokaisella on omat syynsä tehdä kuva.

Kris Pauell varmasti tehdä asioita on jokaisen henkilön, tärkeintä - löytää oikea motivaatio ja ystävä, joka pystyy tukemaan vaikeassa hetkiä.