Kuka on Albert Ellis? Kuuluisa "psyko Albert Ellis menetelmä"?

Psykologia - yksi suosituimmista kohteista on viime vuosikymmeninä. Tämä ei ole yllättävää - onhan moni haluaa selvittää sointuja ihmismielen. Ainoa ongelma on, että useimmat eivät edes ymmärrä itseään. Juuri nämä ihmiset ovat nähneet yleisönsä Albert Ellis. Kirjoja, jotka henkilö auttaa voittamaan sisäiset esteet ja alkaa saada pois vaikeaa sekavuutta hänen mielessään.

Hieman historiaa

Albert Ellis syntyi syksyllä 1913 ja asuneet 93 vuotta kuoli kesällä 2007. Hän on amerikkalainen psykologi ja kognitiivinen terapeutti. Aluksi Albert yrittäneet tehdä liiketoimintaa, ja sitten - kirjallisuuden työssä. Mutta pian hän tajusi, että hänen kutsumuksensa - psykologia. Vuonna 1943 hän sai maisterin tutkinto Kliinisen Psykologian Columbian yliopistossa. Vuonna 1946 hän väitteli ja otti sitten ylimääräinen psykoanalyyttisiin koulutusta.

Ellis aluksi oli alle voimakas vaikutus Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler ja Garri Sallivana. Mutta sen puoliväliin 50s hän tuli pettymyksen psykoanalyysi. Albert Ellis tunnetaan seksologi ja ideologi seksuaalinen vallankumous. Hän oli mukana luomassa omaa lähestymistapaa ongelmien ratkaisemiseksi. Vuonna 1955 työnsä nimeltään järkevä emotionaalinen behavioraalinen terapia. Katsotaan mitä se on.

Rational-tunnepitoinen käyttäytymisterapia

Se katsoo toimimattomia käyttäytymisreaktioita ja negatiiviset tunteet seurauksena tulkkauskokemusta (eikä sillä sen ulkonäkö). Toisin sanoen, tässä keskitytään väärään kognitiiviset järjestelmät - irrationaalisia uskomuksia. Kaikki tämä ja suunniteltu Albert Ellis. Rational-tunnepitoinen hoito sen teoreettinen osa sisältää paljon viittauksia perheen yhteyksiä monilla psykologian.

Lisätietoja tästä voidaan päätellä lukemalla sisällön Elliksen kirjoja. Lyhyt katsaus niistä sijoitetaan. Tämä psykologi luotiin ja johti Albert Ellis Institute, aktiivinen jossa hän jatkoi koko hänen elämänsä.

humanistinen psykoterapia

Tämän teorian mukaan, ihmiset yleensä rakentamaan epälooginen ajattelu irrationaalinen yhdistelmiä. Puitteissa järkevä emotionaalinen terapia kutsutaan mystinen ajattelua. Kirjassa Albertom Ellisom väitti, että kaikki ongelmat, jotka voivat "ylpeillä man" - se on seurausta tällaisen lähestymistavan ihmisten omaa elämäänsä. Ongelmat ja neuroosit, joita syntyy meissä mukaan tämä kirja on seurausta lukuisista käyttöä "tarpeeseen", "pitäisi" ja "pitäisi".

Tietenkin joku joutuu todellisia ongelmia. Se on vain kohtuutonta taakkaa ja kauhua että mukana kokemus - on näennäistä ja kuvitteellinen demonit. Henkilö voi edelleen ohjata. Se vaikuttaa tunnereaktioita, tunteita ja niiden käyttäytymistä. Koska puutteista ajatteleva ihminen tietämättään alkaa kärsiä, se on täsmälleen samalla tavalla voi tehdä itse lakata kärsiä.

Käytäntö järkevä emotionaalinen käyttäytymisterapia

Kirjassa hän sävelsi kanssa Uindi Draydenom. Se alkaa siitä, että alun perin piti yleistä terapeuttista mallia. Sitten se kuvataan eri yksityiskohdista (kuten yksilön, siviilisääty, perhe, ja seksuaalinen). Kirja sisältää monia todellisia tapaustutkimuksia, jotka kuvaavat mahdollisuus käyttää tosielämässä.

Sen pääasiallinen tarkoitus - auttaa työssä kliinisten psykologien ja ohjaajille. Vaikka se on hyötyä niille, jotka haluavat vain auttaa ihmisiä ja ovat kiinnostuneita järkevä tunnepitoinen hoidon. Mutta suurin vaikeus on kolmas kirja, käsitellään artikkelissa.

Psychotraining Albert Ellis menetelmällä

Se on suunniteltu laajalle yleisölle. Sen tärkein viesti - missään tapauksessa saisi periksi kiusaukselle tulla onnettomaksi. Ja tämä yksinkertainen ajatus tukena selkeä toimintaohjelma on erilaisia tilanteita (joista jotkut ovat erittäin tärkeitä ja monimutkaisia, kuten kuolema rakastettusi, työpaikan menettäminen ja joukko muita samankaltaisia tapauksia). Kaikki tämä ja edistetään aktiivisesti massa Albert Ellis. Psychotraining hänen menetelmällä auttoi palata onnellinen tuhansien potilaiden. Hän pystyy antamaan asiantuntija ja nopeasti apua jokaiselle henkilölle (jos se on tietenkin, pysyviä tässä numerossa).

Huomattava määrä menettelyjä, jotka julkaistaan tämän kirjan, pantiin julkisuudessa ensimmäistä kertaa. On syytä huomata, että kirjallinen työ elävä kieli - ikään kuin tekijä neuvottelee lukijoidensa kanssa hänen kanssaan neuvotella yksittäisten vivahteita. Ja niin se menee koko kirjan. Tietenkin joku voi ärsyttää, mutta omia tunteitaan voi sanoa, että kirja luetaan yhteen hengenvetoon. Ei ole yllättävää, se on tunnetuin teos Alberta Ellisa.

johtopäätös

Jos on halu ymmärtää paremmin itseään ja muita ihmisiä, itse - on hyödyllinen suuntaan. Se auttaa monissa tilanteissa, ja psykologia ei ole poikkeus. On kuitenkin muistettava, että missään ei toimi. On tarpeen jakaa omaa aikaa, ainakin joidenkin, lukea kirjaa. Ja kuin suoritus- menetelmien ja täydellisen voittaminen ongelmia voi kestää viikkoja, kuukausia, ja harvinaisissa tapauksissa vuosia. Sitähän Albert Ellis ja hänen teoksiaan. Suosittelemme lukemaan nämä teokset jotta onnistuneesti soveltaa niitä omassa elämässään.