Miten nauttia elämästä: Vinkkejä psykologi

Oletko kyllästynyt vaeltava on synkkä syksyllä puistossa, kirosi itsensä menetelleen virheellisesti rakennettu keskustelun asiakkaan kanssa, ei ole allekirjoitettu ja näe nyt palkinnon. Taloja putoat ongelma perheenjäsenten, jotka tarvitsevat aina jotain. Uusi naapuri osoittautui erittäin epämiellyttävä ja konfliktien tyyppi, lisäksi kaiken - terveysongelmia, paino, uni jne Näytät kateellisina klo huoleton pariskunta nauraa penkillä eikä osaavat nauttia elämästä tilanteessaan ... Uskokaa minua, se ei ole niin paha! Ja se, että luet tätä materiaalia, puhuu jo valmiutta muutokseen.

Optimismi ei tarvita!

Pääosassa mies - on hänen aivot. Kyky ajatella, että arvioidaan oikein tapahtumista avulla ihmiset voivat muuttaa heidän elämänsä dramaattisesti. Uskokaa minua, jotta kiinni kaikkein hetkiä onnea, eivät tarvitse erityisiä ehtoja ja paljon rahaa. Miljardööri on luksusjahdin saattaa tuntua vähemmän tyytyväisiä kuin huono suutari, joka näki vain, että hänen vastasyntyneen poikansa. Onnellisuus ja tyytyväisyys - minuutti valtio, mutta juuri nämä minuuttia ja muodostavat elämämme. Ohjaa ajatuksia tällä tiellä. Viiveellä negatiivinen lokeroida. Muista Scarlett O'Hara catchphrase: "Minä ajattelen sitä huomenna!"

Katsokaa tilannetta ja aina sanoa itsellesi sanan "mutta": synkkä kylmä päivä, mutta päättyi uuvuttavaa lämpöä, lämpö voidaan laittaa päälle ja kävellä, hengitys raikas ja kostea ilma. Perhe ongelmia? Mutta sinulla on perhe ja lapsia, ja joku koko elämänsä haaveillut siitä. Se ei toiminut sopimuksen kanssa? Tämä on mahdollisuus miettiä uusia strategioita ja näkymiä. Livin 'elämä on tänä päivänä, tällä hetkellä, tämä sää ja itse! Kirjaimellisesti huomenna alkaa elää ikään kuin kaikki unelmat ovat jo alkaneet täyttyä! Näet mitä tapahtuu pian.

Olet ainoa (TH) ja ainutlaatuinen (th)

Ja se on - totuus! Paljon kompleksit ja usko omaan riittämättömyys muodostu lainkaan eri: joku ei innostaa vanhempia, joku tavoittelee arvostettu ystävä ja syyttää itseään huonoa onnea, joku tuntuu harmaa hiiri taustalla kirkas kaunis tyttöystävä. Mitä rakastan sitten? Jos kysymys kysyt itseltäsi rehellisesti, mieti: kuka sinä arvostat, jos et tiedä ansiot? Miten nauttia elämästä ilman itsetunto? Jos henkilö on liian kehittynyt itsekritiikki, itseruoskinnan ja aliarviointiin, olisi vaikea olla onnellinen. Ei ihmistä maailmassa, jota luonto ei palkitaan jotakin, joka erottaa ne muista. Ja älä pelkää palkita itsesi joskus rakastanut, suunnittelematon loma tai herkullinen jälkiruoka. Joka päivä peiliin ja hymyilet itsellesi ja sanoa, "live terve! Ja tänä päivänä - minulle "

Kerro minulle kuka ystäväsi ovat

Asuvat onnellisesti tässä ja nyt mies estää hänen seurueensa. Tämä ei tarkoita, sinun täytyy lähteä hänen perheensä tai pysähtyä auttamaan sairaan ystävän. Tärkeintä on erilainen: äänestys hillitysti tuttavapiiriäsi. Jos vietät paljon aikaa seurassa whiners jotka kaikki keskustelut vähennetään moitteisiin, juoruja, ja kiroilua epätäydellisessä maailmassa, se on epätodennäköistä näkemyksenne on erilainen. Tee se näyte henkilö, jolla on kaikki kiista, joka on aina iloinen ja tyytyväinen itseensä. Katsella heidän puhua, tutustuvat hänen suhtautuminen elämään, kysyä kyky voittaa ongelmia. Ja ikä toinen ei lainkaan tärkeä - joskus mitta elämän arvoja tulee täyteläinen vanhoja ja joskus hyvin nuori ja aktiivinen henkilö.

Sinun tulisi aina yrittää kommunikoida ihmisten, vastaa tasoa moraalisten arvojen, koulutustaso, monenlaisia etuja. Television katseleminen valikoivasti, kokonaan poistaa negatiivinen. Tässä koko teollisuus tekee rahaa - ja olet siellä tehdä sen kanssa.

Emme ole päättäneet asettua neuvoja henkilökohtaiseen psykologiaa amerikkalaisia. Hyvä tai huono - asia erikseen, mutta mukava tunne itseään ulkomaailman on opittava - se on tosiasia. Opi olemaan iloisia ihmisiä, jotka kutsuvat itseään onnelliseksi.

Onnea rahaa ostaa?

Miten nauttia elämästä köyhyydestä? Onko mahdollista onnellisuutta ilman rahaa? Onnellisuutta ei ole rahaa, mutta heidän lukumääränsä? Tätä kysymystä käsitellään kaikille ja kaikkialla. Kaikki lähentyvät yhteinen mielipide: rahaa - se on tilaisuus vastata heidän tarpeisiinsa. Erona on, että jokaisella on erilaiset tarpeet. Jotkut haluavat olla rikas, jotta varmistetaan sen merkitystä, tuottaa voimaa, toinen tärkeä edellytys toimintavapauden ja liikkeen. Tässä on vastaus: yksin rahasta, millään tavalla, eivät merkitse mitään, ilo vie mitä vietät niitä.

Envy - vihollinen onnen

Voidakseen nauttia omaa elämäänsä, ilman että sitä verrataan muiden, eikä kukaan kadehti, ei anneta kaikille. Mustasukkaisuus tappaa ystävyys, rakkaus. Se tuhoaa tunnetta perhesiteen tulee syy vihamielisyyden ja rikoksista. Itselleni kateus - huonolla tuulella, tyytymättömyyttä, ja hermo sairaus. Täysin päästä eroon tämän ilkeä tunteet ovat, jos oppii:

a) rakastaa itseään;

b) rakastaa ihmisiä;

c) löytää tasapaino niiden tarpeet ja valmiudet.

On ihmisiä, jotka eivät halua paljastaa niiden epäonnistumisia näyttää. Takana jokainen menestyksekkään uran, onnellinen perhe kannattaa pitkä ja huolellista työtä, ja joskus suuria tappioita, joista kukaan ei halua toivoa. Olla tietoisia tästä ja yrittää ymmärtää, mitä ominaisuuksia ovat auttaneet muita saavuttamaan mitä haluamme ja teitä. Älä tuhlaa energiaa kateus, sanoa itsellesi: "Vain elää elämää ja olla onnellinen." Ja muista, sillä hetkellä, tuhannet ihmiset ovat haaveillut mitä sinulla on! Jos esimerkiksi kyky nähdä ja lukea internetissä.

Mitä se tarkoittaa rakastaa ihmisiä?

Tämä tarkoittaa sitä, ottaa niitä, mitä ne ovat. Ikuisesti tyytymätön ja äreä naapuri voi tulla niin yksinäinen, ehkä, lapsuus ei tapahtunut. Ei kaikki maailman hyvät ja pörröinen. Maailma yleensä on epätäydellinen. Rakastan elämää ja älä yritä opettaa kaikille omalla tavallaan - se ei tarkoita kaikkea miellyttää. Jotkut yksilöt eivät koske koulutusta aikuisiässä, eikä ystävällisyyttäsi eikä sääli ei uudelleen kouluttaa heitä. Rakentaa elämä niin että ne, jotka ovat epämiellyttäviä teille, kohtasi mahdollisimman lyhyt. Live - hienoa! Älä tuhlaa aikaa riitely! Paras keino voittaa konfliktin - poistaa häntä.

Odotukset ja todellisuus

Älä odota liikaa irti elämästä, niin pettymys on vähemmän, ja jokainen saavutus miellyttää enemmän. Tämä ei tarkoita sitä, että mikään ei suunnitella ja asettaa tavoitteita. Vain tavoitteiden on oltava realistisia. Psykologit neuvoo käyttämään tällaista taktiikkaa. Ensinnäkin oppivat elämään nyt sopusoinnussa itsesi ja määrittää yhden askeleen kehityksessään (ura, suhteet), voit käytännössä toteuttaa. Sen jälkeen, nostaa rimaa korkeammalle. Eivät pääty tähän, ja kehu itseäsi menestystä.

Taikasanat kiitollisuuden

Ota tavaksi henkisesti ja ääneen kiittää maailmankaikkeus joka päivä elämänsä, kaikesta, mitä on. Kiitos ilmeisesti ei ollenkaan? Se ei ole totta! Onko sinulla elämää, suojia, vesi, ruoka, näky. Niin päivittäin, kiitollinen Jumalalle, että (maailmankaikkeus, kohtalo, johon uskot). Miten se toimii? Meidän ajatus on materiaalia. Aivan oikein! Paha houkuttelee paha kirous palaamassa bumerangi, kiitos koettu universumin palaa lisäämällä. Olen vilpittömästi kiittää ihmisiä, jotka auttoivat teitä.

tehdä hyvää

Miten ei ollut nyt huono, aina muistaa, että on olemassa joku, joka on pahempi. Auttaa nauttia päivittäin joku muu lähellä. Se ei tarvitse paljon rahaa, juuri tarpeeksi halu. Joskus henkilö hädässä, tarvitsee vain ystävällinen osallistumista. Vain eivät vaadi kehua ja ylpeillä heidän hyviä tekoja joka tilanteessa. Vilpittömästi olla hiljaa, ja elämäsi on täynnä ja kaunistelematon sisäinen valo ja iloa.

Tämä vihamielistä työ

Mitä se tarkoittaa nauttia elämästä? Nauttia joka päivä elämme! Herääminen odotus uuden ja täytä tyydyttävällä menneistä tapahtumista. Ja tässä oli hankaluuksia: kun henkilö harjoittaa vihasivat häntä töihin, hän ei halua herätä aamulla ja nukkua yöllä ei häiritsevää ajatuksia. Onnellinen on se, joka on mahdollisuus ansaita ilo. Ja jos hyvin palkattua asemassa tuo vimma ja neuroosit? Lähtö on aina olemassa.

1. vaihtaa työpaikkaa, ammattia, ulos toimistosta.

2. Analysoi mikä tärkeintä tällä hetkellä: terve hermosto vai tulot, joka antaa sinulle mahdollisuuden elättää perhettä? Tässä tapauksessa on kiitollinen siitä, että teillä on tällaista työtä.

3. Yritä kääntää harrastus osaksi suosikki aihe tuloista - se on paljon ihmisiä töihin. Ja palkat ovat ja mielihyvää arjen.

pysyviä

Hyvin usein stereotypiat meille asetetut perheen, yhteiskunnan ja ympäristön tunkeutua niin syvälle tietoisuuteemme juuret siellä, että pelkäämme olla onnellinen, jos se tarvitsee niitä perääntyä. Millä yliopistossa tehdä, jonka kanssa perustaa perheen, kuinka kommunikoida ystäviesi kanssa, miten tehdä pois - se on sinun. Ja jos haluat leipoa piiraita, niin älä yritä vakuuttaa itse, että tarvitset lääkärin uran jonkinlainen tieteen vuoksi jatkuvien suvun perinteitä. Lopulta olet onnellinen ja sinä, ja ympäröivän, koska kommunikoida henkilön kanssa, joka osaa nauttia elämästä - se on ilo. Älä pelkää suuria muutoksia. Jos tämä ajatus on kypsynyt - toimi.

Terveessä ruumiissa - terve sielu

Keskuudessa, jotka ylläpitää terveellistä elämäntapaa ja oikea ruokavalio, hyvin vähän synkkä pessimistejä. Liikunta, jooga, tanssi, nostaa tyytyväisyyttä. Lisäksi kollektiivinen oppitunteja voimme löytää ystäviä keskuudessa samanhenkisiä ihmisiä. Viettää enemmän aikaa luonnossa. Yritä käynnistää vain mennä jalka ainakin osan matkaa töistä kotiin, mieluiten neliön tai puisto. Mies löytää aina aikaa, mitä hän todella haluaa. Joskus itse rakastettusi, sinun tarvitsee vain poimia ja työnsi julkaisua.

Hän ei voi nauttia elämän henkilö, joka on terveysongelma. Jatkuva tyytymättömyys paikkansa yhteiskunnassa johtaa ongelmiin tämän tärkeän osan. Tässä noidankehä kierrosta. Rikkoa se voi vain olla henkilökohtainen halu olla terve ja onnellinen.

Sama koskee sähköverkkoon. Kumpikaan heikentävä ruokavalio ei tuo onnea kenellekään. Jatkuvasti nälkäinen silmät voi katsoa onnellinen. Ruoka on nautittavaa, kun se on herkullinen, kaunis ja hyödyllinen. Tärkeillä yksilölliset tarpeet ja suhteellisuudentajua.

Elämä on kaunis! Rakastan häntä, itsellesi ja perheellesi! Ja olla onnellinen!