Itse viljelyynPsykologia

Miten priorisoida?

Kuinka usein pää oli kysymys: ''? Mitä haluan '' Ennemmin tai myöhemmin tämä kysymys jokainen on annettu. Yrittävät toteuttaa unelmansa ja täyttävät toiveet valitsemme oman polun elämässä.

Miten toteuttaa tavoitteensa tietyn ajan elämää

Halu voi olla ääretön määrä. Ja kuten tässä tapauksessa, määrittää korkean prioriteetin tehtäviä ja laita loput pyrkimykset oikeassa järjestyksessä? Loppujen lopuksi jokainen haluaa olla rikas, terve, ratsastaa ajoneuvoliikenteen, oppia useita kieliä ja saavuttaa kuolemattomuuden. Ambition - se on erittäin hyvä, mutta se ei saisi olla laajempia todellisuuden.

Tärkeintä, että sinun täytyy oppia tekemään - on priorisoida. Alkaa, ottaa kynä ja tyhjä paperiarkki. Sarakkeessa kirjoittaa ylös kaikki toiveet. Kirjoita luettelo hetkellä. Esimerkiksi: '' Etsin pankkitilisi. Tasapaino 500 tuhatta ruplaa. Tunnen onnea ja tyydyttävällä tavalla työstään vastiketta. '' Tärkein edellytys - kirjoittamista näyttää uskottavalta. Eli jos kirjoitat että ruokailla puheenjohtajan kanssa, mutta alitajuisesti ymmärtää, että tämä ei ole mahdollista, tai se on mahdollista, mutta ei lähitulevaisuudessa, sinun ei pitäisi kirjoittaa sitä.

Työskentely luettelo toiveet

Kun halut ovat löytäneet kirjallisessa muodossa, alkavat vuorotella lukea niitä ääneen, pysähtyen ennen kutakin ennätys. Luettuaan yksi toive, sulje silmäsi ja keskittyä tuntemuksia. Mitä tunnet? Se voi olla tyydyttävä tunne paremmuudesta muihin, välinpitämättömyys, miellyttävä jännitystä tai tunne todellinen onni ja lento.

Että tunne onni on totta halu jokaisen ihmisen. Ehkä hän ei ollut edes tietoinen tämän raportin, mutta alitajuisesti, jokainen meistä pyrkii onnellisuutta. Ohjaavat vain niiden tunteiden, huomaat, että olet todella haluat elämältä ja oppia priorisoimaan.

Analyysi kolmeen pääkohtaan

Cross pois mitään, joka ei sovi painopisteet ja jättää kolme pistettä. Miksi vain kolme? Se on yksinkertainen, käytäntö ja tutkimus osoittaa, että henkilö ei voi toimia tehokkaasti yli kolme tehtävää.

Mieti mitä teet, mitä ammatti sinä viettää suurimman osan ajasta. Tärkein kysymys, joka pitäisi kysyä itseltäsi - Pitääkö tällaista toimintaa lähemmäs minun tavoite. Jos vastaus on kielteinen, niin aika muuttaa jotain.

Tie onneen on kovaa, mutta oikeilla paikoilla prioriteetit huomattavasti yksinkertaistaa ja nopeuttaa prosessia.

muiden ihmisten etuja

Uhrauksia ja elämää muiden rakkaansa, on järkevää vain, jos se on tietoinen valinta henkilön, jonka toteutus tuo hänelle iloa ja onnea. Tietenkin huolta rakkaansa - se on normaalia käytösvastetta, mutta kun velvollisuus kieltää omat pyrkimykset ja unelmia, ajaa henkilö tulee masennus, se ei ole normi. On monia esimerkkejä, kun terve ego pelataan käsiin paitsi ihminen, mutta myös hänen perheenjäsenensä.

Hyvä esimerkki, kun nuoret pyrkivien valoisa tulevaisuus, jolloin hänen isänsä suvun ja mennä opiskelemaan tai työskentelemään muissa kaupungeissa tai maissa, joissa heidän mielestään, nuoret odottavat paljon mahdollisuuksia ja valtava menestys. Poikamainen usein se auttaa ihmisiä ja johtaa heitä oikeaan suuntaan. Vanhempien, hienostunut, haluavat pitää lapsensa mukanaan, että voimme auttaa häntä tarvittaessa.

Jokaisella ihmisellä on omat tavoitteensa, eikä kukaan, mukaan lukien lähisukulaiset, pitäisi puuttua tavoitteiden saavuttamiseksi. Ei pitäisi estää käyttämästä manipuloida ympäröivään hemmottelu ei tee onnelliseksi - pikemminkin päinvastoin.

muuttuvia painopisteitä

Yllä oleva lista voit kehittää kyky priorisoida. Ja saavuttaa kaikki kohdat, on järkevää hankkia uuden luettelon.

Se on normaalia, kun prioriteetit muuttuvat iän myötä. kasvutilanteiden liittyy ajattelutavan muutosta. Muuttaminen olisi ennen kehittyvä luonteeltaan, mutta ei päinvastoin.

Ei ole paras vaihtoehto, kun henkilö metaania elämässä eikä voi löytää paikkansa. Tässä tapauksessa on tärkeää analysoida toimintaansa ja ymmärtää kaikki meni suunnitelmien mukaan paikoin. Jos on ongelmia analysoinnissa teoistaan tai tarvitset apua, on hyödyllistä käydä psykologi, joka voi auttaa priorisoimaan oikein.

Etymologia sanan "painopisteen ''

Intereseny että sana 'prioriteetti '' monikossa kasvoja ei käytetty vasta alussa 20-luvulla. Ennen tätä käsitettä on käytetty ainoastaan yksikössä.

Sana 'prioriteetti' on latinankielinen etuliite "Prio", joka tarkoittaa ennen ". Priorisoi - keinot määrittää tehtäviä, jotka liikkuvat sulkea täytäntöönpanoa tavoitteesi.

On tehokas periaatteena on prioriteettien kanssa, nimittäin Eisenhower menetelmä. Se auttaa laittaa kaikki tehtävät käyttäen vain kahta kriteeriä - se on tärkeä ja kiireellinen.

Eroa tärkeät ja kiireelliset asiat

Tunnettu Pareto periaate kertoo, että 20 prosenttia kaikista ongelmistamme kohdellaan luokkaan tärkeitä. On mielenkiintoista, mutta jotkin niistä pidetään kiireellisenä. Mikä on ero?

Toteutettaessa merkittäviä tapauksia tuo lähemmäksi tavoitetta. Samalla toteuttamisen kiireellisten asioiden häiritä keskittymistä, mutta ei ole merkittävää vaikutusta saavuttamiseen valitun tavoitteita.

Ei ole mikään salaisuus, että useimmat ihmiset alkavat täytäntöönpanon toissijaisia tehtäviä. Asia on, että ne ovat kevyempiä eivätkä vaadi merkittäviä kustannuksia. Ja aivot, kuten elimistö ei pidä ylitöistä, mikäli tämä ei opeta. Mutta toteutustapa ei tärkeitä asioita luoda vaikutelman työtä, mutta totuus on, että huomiota olisi kiinnitettävä niihin tehtäviin, jotka edistävät menestykseen. Tämä auttaa sinua tietää, miten asettaa painopisteet elämässä.

Ensisijaisten ryhmien Eisenhower lista

Prioriteetti A - näin on, että on tehtävä tänään, koska molemmat ovat kiireellinen ja tärkeä.

Prioriteetti B - näin on, joiden toteuttaminen tiettynä päivänä on vapaaehtoista, mutta joiden haluat raivata vähän aikaa joka päivä. Niiden toteutus tuo vakaana tavoite.

Hyvin yleinen virhe - viivyttely toisen ryhmän myöhemmin. Ei ole tarpeen tehdä niin, koska kehittää tapana ratkaista ongelmia jatkuvasti pieni määrä laatu vaikuttaa tuleviin saavutuksia.

Esimerkkejä ongelmista ensisijaisten B:

  1. Kirjoittaminen työhön tutkinto tai tärkeän raportin. Oletetaan, että on kuukausi aikaa rauhallisesti valmistelemaan tarvittavat raportin. Mutta laitat pois töistä mustassa laatikossa. Tämän seurauksena, moraalisen ja fyysisen rasituksen viimeisen tuntia ennen toimitusta raportin, voi johtaa kriisiin ja ei-toivottuja seurauksia.
  2. Rauhassa hyvä esimerkki tehtäviä luettelosta B, otetaan asianmukaisesti lääkärin tutkittavaksi tunnistamaan taudin varhaisessa vaiheessa myöhemmin välttää pitkään vamma.

Miten käsitellä kolmannen ja neljännen tärkeysjärjestyksen

Prioriteetti C. Näitä ovat taitoja, oppiminen, että tunnet kiireellinen, mutta ei ole tärkeää. Esimerkiksi Opi sanomaan '' ei '', kun tarvetta ilmenee. Nämä tehtävät raivata riittävästi aikaa käsitellä prioriteetteja.

D. Tämä ensisijaisia tehtäviä, jotka eivät ole tärkeitä ja kiireellisiä. Ne voidaan turvallisesti lykätä tuonnemmaksi tai siirtää muille. On erittäin suositeltavaa ajoittain poistaa itsensä listalta tehtävistä D. Tämä tekee mahdolliseksi saada täydellistä lepoa kaikkein jännittynyt päivää.

Miten asettaa painopisteet mukaan Eisenhower menetelmän

Pystyä priorisoimaan - tehtävä on yksinkertainen, ainoa asia mitä tarvitaan on ottaa aikaa kirjallisen työn. Mutta myöhemmin, seuraa hänen ohjeita toimia on paljon helpompaa.

  1. Luokittelemaan päivittäinen asioiden mukaisesti edellä neljä pistettä. Joten kun on ilmeistä, että tärkeä ja kiireellinen, ja mikä on hyödytön.
  2. Älä sekoita tärkeä ja kiireellinen. Tärkeät asiat voidaan tehdä asteittain, heille vähän huomiota päivittäin. Ne ovat olennainen osa menestystä. Kiireelliset asiat vaativat huomiotasi ja nopea ratkaisuja. Mutta tavoite ei välttämättä koske.
  3. Huom hierarkkista rakennetta luettelosta. Tärkeitä asioita ovat yläpuolella hätätilanteessa. Älä keskittyä täytäntöönpanoon kiireellisissä koska niillä on ominaisuus ottaa paljon aikaa ja huomiota, häiritsevät pois tärkeitä tehtäviä. Jos voit välttää kiireellisten asioiden - käytä sitä.
  4. Noudata kaikkia kiinnostavia Priority A. Jo viime tehtävän ensimmäinen luokka on tärkeämpää kuin ensimmäinen piste muissa ryhmissä. Jos päivällä eivät selviydy kaikki tärkeät asiat, jatkaa heidän kanssaan seuraavana päivänä. Älä mene muiden luokkien kunnes kaikki kohteet kategoriasta A.
  5. Joka päivä, yrittää tehdä mahdollisimman pitkiä tehtäväksi Priority B. Mutta selviytymistään älä unohda tärkeimmät tavoitteensa ja toimimaan niiden toteuttamista.

Ei ole väliä miten haluat tavoittaa enimmäismäärä tapauksissa aina ei riitä. Ja se on ymmärrettävä. Tärkeintä - priorisoida, ja sitten menestys ei ole kauan odottaa.

Jakaa aikaasi viisaasti kuluttamalla sitä on todella tärkeää asioita, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja ymmärtää tärkeimpiä toiveita. Kyky tuoda esiin tärkeitä näkökohtia niiden toimintaa ja välttää pieniä, on tärkeä ja hyödyllinen taito. Eisenhower menetelmä auttaa ymmärtämään, miten keskeiset painopisteet elämässä.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.