Miten selvitä kuolemasta rakkaan

Jokainen meistä ennemmin tai myöhemmin, käy läpi surun liittyy menetys läheinen ja rakas ihminen. Jotta uudelleen kokea täyteys elämän ja tuntea saldo, tarvitset melko pitkään ja kovaa työtä itse. Miten selvitä kuolemasta rakkaan? Tämä kysymys ei voi antaa täsmällistä vastausta, koska suru ja menetys - se on monimutkainen prosessi, johon sisältyy useita niin sanottuja väliaikaisia, kriittisissä, jotka haluaisivat puhua yksityiskohtaisesti.

Ensimmäisten 48 tunnin henkilö kokee valtava järkytys tappion syntymiseen on, hän ei usko, mitä tapahtui. Seuraavan viikon päähän spinning miettiä miten tehdä hautajaiset ja selviytymään kaikki ongelmat, joten tällä hetkellä tunne tappiota, koska se siirtyy taustalle ja ilmaistaan mielessä fyysistä ja henkistä uupumusta, voimattomuutta. Tässä vaiheessa kysymys siitä, miten selviytyä kuolemaan rakkaansa, syö hyvin paljon.

Lisäksi aikana aikaa kahdesta viiden viikon kun henkilö palaa hänen jokapäiväistä elämää, alkaa harjoittaa business as usual, menee töihin, hän tuntee tunteen yksinäisyyden ja hylätyksi tulemisen sekä ystävien ja perheen kanssa. Hänen mielensä on jatkuvasti pyörii ajatuksia siitä, miten selviytyä kuoleman hänen isänsä, tai miten selviytyä kuolemaan äitini, hänellä ei ole aavistustakaan siitä, miten tavalliset tuttuja asioita ilman niitä, ilman vihjeitä, puhelut, perheaterioita. Tänä aikana, tunteet kipu, menetys, edelleen hyvin vahva, mutta voi joskus luistaa ajatellut henkilö, että se ei ole niin paha, mutta elämä jatkuu.

Aikana 6 viikosta 3 kuukauteen, ajatella miten selviytyä kuolemaan rakkaansa, älä jätä, koska tässä vaiheessa shokki kulkee, ja yksi tulee tietoiseksi menetys todellisuutta. Tänä aikana, joka on kokenut menetyksen ystäviä ja sukulaisia, kokee varsin monenlaisia tunteita, joskus jopa huonosti hallinnassa itse. Juuri tässä vaiheessa tulla tällaisia kokemuksia kuten mielialan vaihtelut, huono nukkua, iskut selittämättömiä itku, heikotus, uupumus, vainoharhaisuus, lihasvapinaa, muutokset, seksuaalista toimintaa, henkilö on hyvin vaikea keskittyä johonkin tiettyyn elintärkeää motivaatio alhainen, kuten yksityisyyttä ja jatkuvasti puhua kuolleen.

Jonkin ajan kuluttua, jossain välissä 3 ja 4 kuukautta, henkilö aloittaa sykli ns hyviä ja huonoja päiviä. Tänä aikana, kasvaa ärtyneisyys, ja laski suvaitsevaisuutta suhteen tapaus. Koska masentunut tila lisää kasvua vilustuminen ja tartuntatauteja. Mutta kuuden kuukauden kuluttua, henkilö kokee masentuneisuus. Tämä aika on todella vaikeaa, koska vuosipäiviä, syntymäpäivät, lomat, jotka parantavat edelleen tunteita.

Vuotta myöhemmin, kun se kulkee ensimmäinen vuosipäivä kuolemasta, tämä vaihe voi olla käännekohta, tai traumaattinen, millaisia vaikutuksia koki vuoden aikana. Vuosina 18-24 kuukautta sen jälkeen, kun traaginen tapahtuma alkaa "leviämistä". Tunne tappio jää suvaitsevainen ihmisiä alkaa palata arkeen, on niin sanottu hyvästit kuolleen tunnetasolla.

Haluaisin myös tarjota joitakin ohjeita siitä, miten selviytyä kuoleman rakkaansa. Aluksi sinun täytyy tulla toimeen tilanteen ja tehdä kaikki seuraukset kuolemasta. Missään tapauksessa ei pidä kaikki tunteet, haluan itkeä - itkeä, nauraa - nauraa. Keskustele oman rakkaansa tunteistasi heitä vastaan, vähemmän olla yksin itsesi kanssa. Älä unohda hoidat terveyttä, syödä hyvin, läpäistävä lääkärintarkastus. Olla hänelle kärsivällisyyttä, anna itsellesi aikaa ja vaivaa toipua menetyksestä rakkaansa. Engage, kuten tavallista, pieni kotimainen huolta, se auttaa sinua jälleen tuntea enemmän luottaa.