Miten syödä greippi: jotkut vivahteita

Greippi on nykyään yksi salaperäinen hedelmiä ei pelkästään kiistanalainen maku, mutta myös koska valtava määrä myyttejä ja legendoja sen alkuperää ja ominaisuuksia. Jotkut pitävät sitä hyödyllisenä hedelmää, kun taas toiset - ehkä syy syövän. Kuka on oikeassa? Miten syödä greippi, jotka jo ymmärtää sen vaarat ja hyödyt?

Jotkut tuotteet on ominaisuuksia polttaa rasvoja. Yksi niistä - greippi. Eikä tässä on sen ainutlaatuisuus. Tämä hedelmiä sekä alentaa insuliinin vuoksi nykyistä pektiiniä koostumus, joka hidastaa läpäisemisnopeuden veren glukoosipitoisuuden joka estää insuliinin vapautumista. Hedelmä paljon C-vitamiinia, mutta lisäksi etuja, on myös joitakin kielteisiä piirteitä. Miten syödä greippi, joten hän toi vain hyötyä?

Uskotaan, että syö tämä hedelmä lisää syöpäriskiä rintarauhasiin. Kuitenkin, absoluuttinen todiste tämän on havaittu. Greippi eivät sovi yhteen useiden lääkkeiden (ne neutraloivat vaikutus ehkäisyvalmisteiden ja masennuslääkkeitä). Siksi meidän on oltava varovaisia heidän kanssaan. Uskotaan, että greippi vahinkoa voi tuoda merkittäviä. Mutta se kannattaa toistaa - missään päin maailmaa ei ole vielä toteutettu laajamittainen tutkimus sen ominaisuuksista, mikä todistaa läsnäolo hedelmä hyödyllisiä tai haitallisia aineita ja komponentteja.

Tietenkään ei ole tarpeen luopua greippi, tarvitsee vain lähestyä kaiken kohtuullinen. Ensinnäkin, koulutetut ihmiset eivät koskaan syö niitä tyhjään vatsaan, koska hedelmän mehu vaikuttaa kielteisesti terveyteen hampaat, ikenet, ruokatorven ja mahalaukun (korkea happamuus). Toiseksi, ei ole välttämätöntä käyttää niitä yhdessä lääkkeiden.

Parasta kaikessa on greippi jälkeen fyysisiä ja hermostunut ylikuormitus, toipumisaika jälkeen sairaus (mutta sen jälkeen kun kaikki lääkkeet).

Miten syödä greippi, joiden tavoitteena - laihtua? Ravitsemusterapeutit suosittelevat rajoitettu yhteen hedelmää viikossa. Sellaisina määrinä, greipin suotuisa vaikutus ruoansulatusta. Sisältämä, orgaaninen happo, selluloosa, pektiinit, vihannes proteaasi, ligniinin jäykkä väliseinät nopeuttaa liikkeen elintarvikkeiden, edistää suoliston puhdistus, edistää maksan ja (epäsuorasti) parantaa rasva-aineenvaihduntaa.

Miten syödä greippi sääntöjen etiketti?

Ennen tarjoilua, hedelmät tulee pestä lämpimällä vedellä, kunnes lievää mutta melko selvästi sitrustuoksun. Kuori on leikattu vaakasuoraan - paljastamiseksi lihassa, mutta se ei haittaa. Leikkaa sitten ulos keskustasta ja mene "sarakkeessa" hedelmän. Massa puristetaan varovasti lusikalla, kunnes mehu. Syvennys on täytetty vähän sokeria.

Hedelmä on edelleen ajaa lusikalla, tyhjennys mehu ja massa erotetaan erillisessä astiassa. Tarjoile laaja lasit, lisäämällä hieman enemmän sokeria tarvittaessa.

Greippi, kuvia joka on tuttu jokainen fani sitrushedelmien, nykyään monet ihmiset käyttävät ennen ateriaa, joka on positiivinen vaikutus kehon painon säätelyssä. Hedelmä on todella viittaa ruokavalion tuotteita. Se on seuraavat ominaisuudet: sitovat vapaita radikaaleja, alentaa kolesterolia, säätelee rasvapitoisuus vähentää painetta, estää mikrobien toimintaa, parantaa ruoansulatusta, aktivoi vaihto sokereita, ja hoidossa parodontiitti täydellisesti sävyjä.