Ohrapuuroa potin: yksinkertainen, maukas, hyödyllisiä

Monet kotiäidit ovat viime aikoina enemmän innokas kannattajia hyödyllistä ja terveellistä ruokaa. Voit tehdä tämän, he ovat hieman muuttuvan teknologian valmistelun tavallista ruokia ja sisältävät luonnonmukaisia elintarvikkeita valikosta (otrubyanoy, muroja, paljon vihanneksia ja hedelmiä). Kokeile sitä ja tehdä jotain sellaista. Esimerkiksi se on erittäin helppo saada Ohrarouhepuuro potissa. Tässä artikkelissa löydät useita saatavilla reseptejä terveellisiä aterioita.

Miten valmistautua puuroa veden päällä, liemi tai maitoa?

Ehkä se on helpoin ja yleisin resepti. Myös neste lantioon ei ole tarpeen lisätä mitään (paitsi säätö makuominaisuudet avulla suolaa, sokeria ja öljy). Saat suussa sulavia ruokia tarvitse Ohrarouhepuuro pottiin sitten melko pitkään. Mutta jotta voidaan merkittävästi vähentää, esitäyttötoiminnon vettä kuivaa ryynit. Turvotus tarve 5-6 9-10 tuntia, joten se on parasta tehdä se yöllä.

ainesosat:

• 0,5 fasettihiottuja ohraryynit;
• 2 litraa kiehuvaa vettä, kuumaa maitoa tai liemi;
• 1 h. L. dioja ilman suolaa;
• Tavanomainen cup kuoritut ja karkeaksi hienonnettu saksanpähkinä;
• 1-2 epätäydellinen Art. l. voisula.

keittovaiheissa

Lantion huuhtelu ja täyttää kylmällä raaka vettä niin, että se oli peitetty 2-3 cm. Aamulla se pestään useita kertoja ja paikka potin, säiliön täyttämisen puoli. Top täytä neste ja laita uuniin 60 minuuttia riutumaan. Ennen tarjoilua kaari suolaa, öljyä ja ripottele pähkinöitä.

Resepti Ohrarouhepuuro potin sieniä

Ja tyydyttyneitä saatu alkuperäinen ruoan maku yhdessä muiden aineosien kanssa. Esimerkiksi herkullinen ohra puuroa potin sieniä ja kasviksia.

ainesosat:

• 4 koko artikkeli. l. kuiva ohraryynit;
• 150 g raakaa tahansa sienet (edullisesti sieni);
• 1 keskikokoinen porkkana koot;
• 1 pieni sipuli;
• 2 rkl. l. ilman top kerma;
• 2 litraa. mikä tahansa kasviöljy;
• suolaa.

keittovaiheissa

Viljat, keitä kunnes puoli. Puhdas sienet, leikataan viipaleiksi ja paista murskattua tuoretta raastettua sipuli ja porkkana lämmitetty kasviöljyä. Aseta ruukuissa kerrosten kaksi vuorottelevaa massoja. Älä unohda ripottele hieman suolaa ja smetanaa fluff. Sitten täyttää ruukut kuumalla vedellä niin että kaikki niiden sisältö oli peitetty nestettä. Prosessissa asettamalla kaikki ylimääräinen kosteus ohran lehdillä. Laita uunissa 35-40 minuuttia. Jos on riittämätön pehmeyden hieman lisätä kypsennysajan.

Ravitseva Ohrarouhepuuro: resepti lihaa

Tämä ruokalaji osoittautuu hyvin ravitsevaa. Liha voidaan käyttää ehdottomasti mitään - mistä tarjous kanan mausteinen lampaan. On suositeltavaa ottaa huomioon valmisteltaessa laatuominaisuuksien tuotteen. Jos paloja muutaman ankara, pata heille etukäteen, ennen kuin laitat ruukuissa, joka kannellinen paistinpannussa pehmeiksi.

ainesosat:

• 500 g katkottua paloja lihaa;
• 2 vanhempi cup ohraryynit;
• 2 rkl. l. ei liukuu rasvaa esipaistamisen lihaa;
• 1 keskikokoinen sipuli koot;
• mausteet (pippuri, oregano, oliivi ruoho) ;
• suolaa.

keittovaiheissa

Liha paista rapeaksi ja paisutetaan sitten potin. Ripottele se päälle puolirengasta sipuli. Suolaa, mausteita Arch. Lisää vilja (pre-liottaa yön yli). Kaikki tuotteet täyttyä vedellä, niin että se peittää viimeinen kerros 2 cm. Hauduta uunissa keskilämmöllä vähintään 70-75 minuutin ajan. Tarjoile kuuma tänä Ohrarouhepuuro. Resepti lihaa voidaan hieman muutettu. Herkkien ruokahalua ruskea muutaman minuutin ajan, kunnes keitetyt ripottele hieman lautasen päälle karkeaa juustoraastetta. Ehkä yhdistelmä sieniä.

Hyödyllisiä lautasella papuja

Se voidaan valmistaa ja useita eri Ohrarouhepuuro potin. Resepti alla on kuvattu, liittyy käytön osa aterioita useista viljoista. Koska saattamiseksi valmius ohran vaatii huomattavasti enemmän aikaa verrattuna muihin tuotteisiin, on tarpeen ennalta kiehua, kunnes puoli.

ainesosat:

• 1 pöytä lasi ohraryynit;
• 1 osa-aika kuppi pavut;
• 0,5 riisi taulukko lasi;
• 0,5 tattari taulukko lasi;
• 2 isoa sipulia;
• 2 keskikokoista porkkanaa;
• 1 rkl. l. yläosan kanssa tomaattipyrettä;
• 2 rkl. l. voita voita;
• suola;
• tuoksuvia mausteita maun mukaan.

keittovaiheissa

Liota pavut yössä erikseen ja ohraa. Turpoamisen jälkeen (10-12 tuntia), pestään useita kertoja vedellä tuotteita. Sitten keitä pehmeiksi, taita siivilä. Paista hienonnettu porkkanat (raastettu) ja sipulit (semicircles). Jälkeen valo ruskettumista, lisää kasvis massa tomaattipyrettä. Riisi ja tattari pestä. Isossa kulhossa kaikki ainekset (jyvät, pavut ja vihannesten täyttö), mausta suolalla. Lay, täytä potin vedellä, lahden tasolla 1-1,5 cm pinnan yläpuolelle tuotteita. Paista uunissa kunnes tarjouksen (noin 40-50 minuuttia).

Miten ruokaa puuroa jälkiruokaa?

Yksi alkuperäisistä versioista on lisäys ruokia hedelmiä tai kuivattuja hedelmiä. Se tuntuu epätavallista, jos keitetty sokerin, Ohrarouhepuuro potin, eikö? Mutta näyttää siltä, tämä jälkiruoka on paitsi herkullinen, mutta myös erittäin hyödyllinen. Voit ottaa perustaksi klassinen resepti vettä, maitoa tai liemi, esitellään tässä artikkelissa. Mutta se on parasta keittää aiemmin liotetaan ryynit vasta puoli.

ainesosat:

• 1 lasillinen ohraa;
• 0,5 taulukko kuppi kuivatut hedelmät (omenat, aprikoosit, luumut, kirsikat kuivattiin syöpynyt et ai.);
• 1 rkl. l. sokeroitu oranssi;
• 2 rkl. l. Yläpuolella voita voita;
• 1 iso omena;
• 1 keskikokoinen oranssi;
• 3 koko artikkelin. l. Hienoa sokeria;
• hyppysellinen suolaa.

keittovaiheissa

Paisti kiehua, jolloin saatiin puolikiinteää murenevia massa. Kuivattiin esikäsitelty ja huuhtele kylmällä vedellä. Sekoita Ohrarouhepuuro sokerilla, sokeroituja hedelmiä, ja "kuivaus". Levittäytyvät potin, kaada veteen ja laittaa uuniin, jossa keskimääräinen lämpötila. Paista 35-40 minuuttia. Vähän ennen halukkuutta kaari puuroa sokeria, voita ja siivuja appelsiini ja omena. Sekoitetaan varovasti sisältö kunkin potin, paista vielä 5-7 minuuttia.

Kuten näette, mistä Ohraryynit voidaan valmistaa erittäin hyödyllinen ja maukkaista!