Oireita nyrjähdyksiä ja ensiapu

Ihmisillä, paljon luita, jotka voidaan liittää kiinteästi, osittain liikkuva ja liikkuva. Suurin osa kehon liikkeet tarjoaa nivelet. Nämä muodostumat ovat kestäviä ja - kiitos nivelsiteet - hyvin liikkuvat.

Varsin usein väärän liikkeen, lasku voi aiheuttaa vammoja. Katsokaamme mitä merkkejä vamman, nyrjähdyksiä ja venähdyksiä. Aiomme keskustella siitä, mitä ensiapua olisi säädettävä tällaisten vahinkojen.

Mikä on nyrjähdys?

Ihmisille, jotka elävät aktiivista elämäntapaa, tämä trauma ei ole harvinaista. Vain yksi vikatikki - ja vetolujuus rajoittavat liikkumista. Ihmisen nivelsiteet huolimatta sen vahvuus, vielä vaikutuksen alaisena kuorman voidaan venyttää ja vahingoittuneet.

Venyttämällä selvää, trauma, jossa on repeämä sidekudoksen kuidut, jotka koostuvat ja nivelsiteet. Koska ne kulkevat useita hermopäätteitä ja verisuonia, oireet venyttely lähes välittömästi ilmetä kipua ja turvotusta. Vahinkoa nivelsiteet voidaan eriasteisesti vakavin pidetään täydellisenä niiden repeämä.

Vakavuus riippuu myös määrä vaikuttaa kuituja. Äkillisiä liikkeitä, raskaita kuormia voi aiheuttaa oireita liitoksen laajennus on saatavilla. Tällaiset vammat eivät ole harvinaisia lapsilla, urheilijoita ja niille, jotka mieluummin aktiivista elämäntapaa.

Mikä voi aiheuttaa nyrjähdys

Nivelsiteet ovat sidekudoksen, joka vastaa niiden lujuus ja pitää lihaksia luut. Sen rakenne, kuitu on melko vahva ja voi kestää raskaita kuormia, jolloin varmistetaan liikkuvuutta. Jos on riittämätön fyysisiä vaikutuksia, merkkejä jännityksen näkyvät oikeassa. Useimmat näistä sattuu:

• Jos on mekaanisia vaurioita liitoksen.
• On liiallinen liikunta.
• Pitkään nivelet ja nivelsiteet altistetaan samantyyppistä kuorman.
• Äkillinen liike yhteiseen, joka ylittää normaalin amplitudi.

Tekijöitä, jotka lisäävät riskiä venyttely

Vaarassa ovat aina urheilijoita. Huolimatta intensiivistä ja säännöllistä koulutusta, nivelsiteet eivät aina kestä korkeata kuormia. Lapset nivelsiteet eivät ole vielä täysin muodostunut, jotta he voivat johtua myös tähän ryhmään. On joitakin tekijöitä, jotka lisäävät riskiä venytys:

1. Jos henkilö ei ole aktiivinen elämäntapa, niin kaikki parannettu liikuntaa voi johtaa siihen, että merkkejä nyrjähdys ei kestä kauan odottaa.
2. Monet ihmiset, käy kuntosalilla, tai omatoimisesti tekee väärin jakamaan kuormaa ajettaessa, hyppääminen vaarantaen vammoja.
3. laajennus riski pienenee olennaisesti, jos ennen suorittamista ydinryhmän harjoituksia tehdä ainakin vähän harjoitus.
4. Se ei ole tarpeen jatkaa harjoittelua, jos voimakas väsymyksen tunne. Tällaisissa tilanteissa, yhteensovittaminen voi tapahtua, ja kaikki hankala toimenpide johtaa jännitteitä.
5. Iän joustavuus nivelsiteet merkittävästi vähentää, niin taajuus vahingon kasvaa.
6. Toisella puoli raskauden nivelsiteiden valmistautuu jo tulevan syntymän ja tulee liian joustava, se lisää riskiä jännitteitä epämukavia liikkeitä.

Kaikesta edellä on selvää, että tällainen trauma voi saada lähes kaikille. Nyt on tärkeää tunnistaa oireet nyrjähdyksiä ja antamaan ensiapua uhrille.

tyypit nyrjähdykset

nyrjähdys voi esiintyä lähes kaikilla yhteinen, tässä ovat seuraavanlaisia näistä vammoista:

1. Venyttely acromioclavicular yhteinen. Tällainen vahinko tapahtuu usein silloin, kun henkilö kuuluu tai saa osuman päälle liitoksen. Tunsi heti kivun ulkopää solisluun käsin liikkumista elimistössä.
2. Venyttely sternoclavicular liitos voi ilmetä, jos sattuu ojennettuun käteen.
3. Ranne nyrjähdys tapahtuu, kun äkillisesti suoristaa harjalla.
4. polvivamman diagnosoidaan usein. Tämä voi olla suora vaikutus tai vääntöä.
5. Vahinkoa ristin nivelside voi tapahtua, kun voimakas vääntyminen lonkan kiinnitetty sääriluun. tunne syntyy aikaan vahinkoa, että polvi on "hajoamassa."
6. Loukkaantumiseen yhteisiä. Usein käy, jos karkki jalka tai vahingossa laskeutui jalka läheisen henkilön.

Heikentymisen merkkejä erilaisten vammat ovat lähes identtiset, ja tutustua niitä.

aste venytyksen

Vakavuus venytys voi vaihdella, joten erittää useita asteita:

Grade 1 - helpoin. On pieni nivelside vahinkoa osan. Uhri tuntee kipua, mutta se ei vaikuta liikkeen. Turvotus voi olla poissa.

Asteen 2 - kohtalainen. Tyypillisesti osittainen repeämä nivelsiteet. Vammautuneen alueen Vaikean kipu tuntuu, siellä on turvotusta ja verenvuotoa ihon alle.

Vakavin astetta - kolmas. On täydellinen nivelsiteen repeäminen, on vahva terävä kipu, suuri turvotusta, mustelmia. Jos on nilkan vamman, uhri ei saa edes askel jalka.

merkkejä jännitteitä

Kun se on venytetty lähes kaikki uhrit sanovat ulkonäkö kipua. Tämä johtuu suuri määrä hermopäätteitä nivelsiteiden ja verisuonia, joten on vielä turvotusta.

Kipu ja turvotus - tämä on ensimmäisiä merkkejä veto, mutta muitakin oireita:

• Mustelmia, verenvuoto kudokseen.
• Vaurioitunut alue turpoaa.
• Ihon punoitus.
• Vähäiseen liikuntaan.
• Jos kosket loukkaantunut paikka, kipu tuntuu.
• kuume (ei aina).
• Lämmönnousua on paikalla vahingon.

Merkkejä vahingosta, nyrjähdyksiä ovat melko samanlaisia. Molemmissa tapauksissa se joskus käy niin, että uhrin ensi hetkistä eivät tunne kipua, siis jatkaa eteenpäin. Mutta se on vaarallista, että vain lisäsi jännitystä liikkuvuutta liitoksen haavoittaa kudosta.

Lisäksi venytys, mahdollinen repeämä nivelsiteiden, ja se edellyttää täysin erilainen ja hoidon. Lisäksi merkkejä sijoiltaan, merkkejä jännitys ovat myös melko samanlaisia, joten ne on voitava havaita.

ilmenemismuotoja sijoiltaan

Kun sijoiltaan vaikuttavan seuraavasti:

• Revitty nivelsiteet.
• Siirtymä luita.
• Liitospinnat eivät enää kosketuksissa, tai jos näin osittain.
• Yhteinen muuttaa ulkomuoto.
• Rikki motorisiin toimintoihin.

Tietenkin, sijoiltaan ja murtuma - on enemmän vakavia vammoja, mutta ensimmäinen ilmenemismuodot voivat muistuttaa venyttää, niin sinun täytyy tehdä diagnoosi mahdollisimman nopeasti ja aloittaa tehokas hoito.

Oireita lihasjännitystä

Lisäksi nyrjähdyksiä katsoa saman vamman, mutta vaikuttaa lihaksen kuituja. Jos ne vetää yli tai leikata, sitten on jo merkkejä lihasjännitystä:

• Kipu lihasten liikkeen aikana ja tunnustelu.
• Lihas turpoaa ja turpoaa.
• Mahdollisesti mustelmia.
• kivulias tiiviste näkyy sijasta vahinkoja.
• Häiritsi kokonaan tai osittain lihasten toimintaa.

Jos vamma on lievä aste, se lakkaa häiritse muutaman päivän. Vakavampia vahinkoja vaatia lääkärin väliintuloa.

Erottaa lihasjännitystä alkaen nyrjähdys voi olla seuraavista syistä:

1. Jos on nivelside vahinkoa, kipu, joka esiintyy lähes välittömästi tai lyhyen ajan kuluessa.
2. Kun venyttää lihaskipua yleensä näkyy seuraavana päivänä.

Miten auttaa uhria?

Joten, tiedämme jo, mitä merkkejä osoittavat venyttäminen nivelsiteiden. Ja ensiapua voidaan antaa uhrille ajoissa, mikä vähentää merkittävästi riskiä komplikaatioita. Algoritmi on seuraava:

1. Loukkaantunut raaja on tarpeen niin pian kuin mahdollista asettaa. Tämä auttaa lievittämään kipua ja vähentää haittavaikutusten riskiä.
2. Vahinkoa sivusto voidaan soveltaa kylmä - se poistaa turvotusta, vähentää kipua. Tällaisissa tilanteissa, kurssi voi mennä mihin tahansa keinoja, jotka vaihtelevat lumi kadulta palan pakastetun lihan pois pakastimesta.
3. Tehdä yhteisiä luonnollisessa asennossa ja soveltaa painesiteen.
4. Voit antaa uhrin anestesia särkyyn.
5. Jos on mustelmia, niin tietenkin se on tarpeen antaa nostetussa asennossa, se varoittaa turvotus kasvua.
6. Käymään lääkärin välttää nyrjähdyksiä ja revitty nivelsiteet.

Jos on olemassa pieni jännitys (merkkejä), ja ensiapu sulatettu, sitten sen jälkeen noin 5 päivää, oireet alkavat laantua, ja kyky työskennellä palautuu täysin.

Taboo kun nyrjähdykset

Yksi tarvitsee myös tietää, mitä ei tehdä vedossa:

• On kiellettyä hangata vammautuneessa tai lämmitetään. Lämpökäsittelyt voidaan soveltaa vain muutama päivä sen jälkeen loukkaantumisen parantaa verenkiertoa, nopeaa resorptiota verenpurkaumia.
• Älä ota alkoholia kipulääke - se voi lisätä verenvuotoa, jos on, ja hidastaa prosessia kudosten korjaamiseen.
• Vain rauhassa auttaa nivelsiteet takaisin nopeammin, mutta jos jatkossakin kouluttaa tai työn kautta kipua, se voi johtaa komplikaatioihin.

Jos asiakas noudattaa kaikkia suosituksia lääkärille ja varmistaa täydellistä lepoa loukkaantunut raajan, loukkaantui alueella parantua nopeammin.

Pikaisesti lääkäriin!

Jos paranemista viivästyy, ja siellä on alla mainittujen oireista, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa:

• Vaikea kipu, kyvyttömyys siirtää loukkaantunut raajan.
• Tunnottomuus loukkaantunut yhteinen tai alempi.
• Paikka vahingon punastui.
• Jo aiemmin on ollut tapauksia nivelvaurioiden.
• Heikentynyt liikkuvuus yhteinen, se on huopa "crack".
• Muutaman päivän ei ole parannusta.
• Lisääntynyt kehon lämpötila.

Jos yksi tai useampi näistä merkeistä tapahtuu, sinun täytyy soittaa lääkärille.

venytyskäsittely

Hoitotoimenpiteitä ovat seuraavat:

• Fysioterapia.
• Injektio anti-inflammatorisia lääkkeitä.
• Kuntovoimistelu.
• Steroidaalisia tulehduskipulääkkeitä.

Jos venyttely rikkoutumatta nivelsiteiden, hyviä vaikutuksia ovat fysioterapia. Mutta se ei aina ole mahdollisuutta käydä näitä toimistoja, joten hieman kireys on varsin sopiva puristussidejärjestelmä. Viime vuosina tullut yhä suositummaksi ortopediavälineet immobilisointiin, luonnon tai synteettisistä materiaaleista.

Voit käyttää jäähdytys pakkauksissa pari ensimmäistä päivää ja sitten siirtyä lämpenemiseen. Hyvä tuki venytyskäsittely on voiteiden ja geelien, kuten "Voltaren", "diklofenaakki". Ne eivät ainoastaan auttaa vähentämään turvotusta, mutta myös lievittää kipua.

Kun turvotus laantuu ja kipu katoaa, voit alkaa tehdä joitakin harjoituksia, jotka auttavat palauttamaan normaalin yhteisiä motoriseen aktiivisuuteen.

Vahva vetolujuus joskus vaatii steroidihormonien, kuten voiteet kanssa hydrokortisoni ja prednisoloni. Nämä lääkkeet ovat tulehdusta estäviä, lievittää kipua ja turvotusta kudosten.

Jos on vakava vamma, saatat joutua leikkaukseen pistellä revitty nivelside.

Hoito kotona

Jos uhri ei halua nähdä lääkäri, pääsääntöisesti siirry kotiin hoitoja. Ensimmäinen asia side jalkansa ja on cauterized. Voidaan käyttää tähän tarkoitukseen "diklofenaakki", "Ketanov".

Kotihoito liittyy käytön voiteiden, pakkaa, joka auttaa lievittämään turvotusta, lievittää kipua. Voit suositella resepti kotiin korjaamaan:

1. Yksi peruna ja sipuli arina.
2. Grind lehtiä kaali.
3. Laimenna rkl jogurtti savea.
4. Yhdistä kaikki ainekset ja tehdä pakkaamaan yöksi.

Voit myös käyttää toista resepti:

1. 10 valkosipulin kynttä jauhaa ja lisätään 0,5 litraa omenaviinietikka ja 100 ml vodkaa.
2. Annetaan hautua 2 viikkoa pimeässä paikassa.
3. Jälkeen 14 päivä, suodattaa ja lisätään 20 tippaa eukalyptus öljyä.
4. Koostumusta voidaan käyttää pakata.

Jos pieniä vammoja, todennäköisesti nämä menetelmät on vaikuttaa tehokkaasti, venyttely ja oireet loppuvat pian vaivata.

Älkää unohtako edes pienet vammat: ilman hoitoa voi kehittyä komplikaatioita, ja se on jo nyt vaativat vakavampi hoitoa.