Rakastaa itseäsi

Itsensä rakastaminen

Jokainen meistä monta kertaa kuullut ja lukenut kaikki ongelmat alkavat sisäinen maailma mies. Ja jotta niiden ratkaisemiseksi, ensinnäkin, sinun pitäisi ymmärtää itse, ja mikä tärkeintä, rakkautta, kehon ja sielun ottamalla todellinen. Yritä antaa neuvoja ja vastata kysymykseen: "Kuinka rakastaa itseäsi?".

Tärkein

Ottamaan itse tämän, sinun täytyy tietää: mitä minä olen? Käsitellä kertynyt ongelmia, komplekseja ja niiden sisäinen maailma, joka estää rakastat itseäsi. On useita tapoja tehdä tämä.

1. Keskity toiveesi

Kääriä jokapäiväisessä elämässä, ymmärrämme, että meillä ei ole tarpeeksi aikaa itselleen, heidän toiveitaan, ja alkaa suuttua, ansaita tunnetta tyytymättömyyttä elämää. Mitä tehdä? Aloita pienistä asioista. Yritä kysyä kaikkein sisäinen ääni, mitä haluat juuri nyt on tullut hieman onnellisempia ja rakastaa itseäsi. Sinun tarve voi olla hauska ja jopa absurdia, mutta ei ole mitään vikaa. Ehkä nyt unelma halata kissan raapia sitä korvien taakse tai syödä suklaalevy. Ja se oli niin pieni asia tekee sinut hyvin onnellinen ja hymyilevä. Kiinnittämällä huomiota tällaisiin trifles, opit keskittyä toiveesi ja tekee aikaa niiden toteuttamiseen. Huomata omia halujaan, voit rakastaa itseäsi.

2. kyky keskittyä olennaiseen

Jos et ymmärrä mitä haluat, hyödyntää havaittu keino - meditaatio. Tässä ei ole kyse jooga noudattaen kaikkia salaperäinen rituaaleja ja mantroja. Soita se toisin - kykyä keskittyä. Aamu kupin kahvia, älä radion ja television, ja miettiä tänään, suunnitelmat ja toiveet. Sen sijaan, että etsivät jotain Internetissä, katso sisällä.

3. Henkilökohtaisen hygienian

Usein tärkein syy, miksi ihmiset eivät pidä itseään - on epätäydellinen ulkonäkö. Älä viipyä sitä. Paras tapa käsitellä puutteita ulkoisen data - henkilökohtaiseen hygieniaan. Varo kehon näyttävät aina hyvin hoidettu ja siisti. Koskaan mennä likainen hiukset, paranna hampaita tehdä häikäisevä hymy, hoidat niskan, kädet ja jalat. Lakata olemasta laiska tekemään pedikyyri, manikyyri, rentouttava aromaattinen kylpyammeet ja tehdä kosteuttava naamio. Joka viikko järjestää illalla kauneutta. Näet heti, miten keho hyväksyy tämän muutoksen. Iho muuttuu samettisen tuoreita kasvoja, silkkinen karva ja sielu flitting kuin perhonen. Onko mahdollista monimutkaisia ja pidä huoliteltu ruumis? Rakasta itseäsi ihanteellinen, mutta todellinen ja ilostuit. Jos kuitenkin, et voi rauhoittua koska hänen "rasvaa jalat" ja "isot korvat", alkaa syödä oikein ja mene kunto tai kopioida rahaa vaellukselle plastiikkakirurgi. Mutta uskokaa minua, ilosta et tuo, ja rakastaa itseäsi ei auta.

4. Kiinnitä huomiota ympäristöön

Jotta on halu huolehtia oman kehon, manikyyri ja meikki, seurata meikkipussi. Älä tee se näyttää kaatopaikka. Kukaan mukava kampaus hiukset sotkuinen laite, jossa on lukko hiukset ja huulipuna, tahraantunut ripsiväri, joka on kiinnitetty putkeen. Oppia ottamaan hyvää huolta kosmeettisia asettaa ja vaatekaappi, koska nämä asiat auttavat sinua tulemaan kaunis ja hyvin hoidettu nainen.

Ostaa kirkas kukkaro, kalenterini, asia vaatii aurinkolasit ja muut muodin kohteita, jotka miellyttävät. Heitä säröillä muki, vanhat lakanat ja pyyhkeet haalistunut. Kaikki tuotteet toimittamien ympäröivä ilmapiiri ympäri pikku maailmaa, ja kirkkaampi ja värikkäämpi se on, sitä enemmän mukavaa olla sitä. Se kestää melko vähän aikaa, ja ymmärrät, että jo voi elää häiriö ja sotkua.