Röyhtäily raskauden - ylimääräinen syytä huoleen?

Raskaus - tervetullut ehto, joka kuitenkin voi liittyä erilaisia epämiellyttäviä tuntemuksia (kaikki riippuu naisen elimistöön). Yleisin närästys, tunne suoliston ylivuoto ja röyhtäily raskauden aikana. Syyt tällaiseen ruoansulatuskanavan ongelmia voi olla erilainen: poikkeama vaaditusta ruokavaliosta, krooninen mahalaukun sairauksien ja suolistossa, samoin kuin mahdolliset sairaudet muihin elimiin.

Tällainen epämukavuus on tyypillistä odottaville äideille: hormonaaliset muutokset kehossa, toimintahäiriö autonomisen järjestelmän koko kasvaa sikiö johtaa painetta sisäelimiä naisten kunnioittaen niiden toiminta - on mahdollisia syitä röyhtäily toisen raskauskolmanneksen aikana.

Röyhtäily mätä muna raskauden aikana näkyy sen neljännen raskauskuukauden (sen pääasiallinen syy - ylensyöntiä). Yleensä se vuorottelee happo röyhtäily, joka syntyy, kun rasva-, paistettu ruoka tai akuutti. Tällainen tunne kestää muutamia minuutteja, voi kestää kahdesta kolmeen tuntiin ja määräajoin toistuvaa.

Röyhtäily raskauden aikana on useita yleisiä syitä:

• poiketa normaalista ruokavaliosta. Tässä tapauksessa nainen nopeasti ja suuria määriä alkaa kuluttaa rasva, paistettuja, mausteinen ruoka, mandariinit, sitruunat, hapan hedelmät ja marjat, suuri määrä makea;
• pitkä oleskelu vaaka-asennossa rungon, ja kääntämällä toisella puolella;
• alhainen eteenpäin mutka kehon (kun nainen kengät, laittaa sukat tai housut);

On joitakin ohjeita välttää röyhtäilyä ja närästys:

1. Röyhtäily raskauden aikana ei kiduttaa, jos et liikaa. Sinun täytyy syödä usein, murto ja tasapainoinen.
2. Poistaa omasta ruokavaliosta kaikki elintarvikkeet, jotka aiheuttavat käyminen: pavut, parsa, kaali.
3. Syödä vain mitä on ytimessä emäksisessä ympäristössä: käynyt maito ja maitotuotteet tuotteita, vähärasvaista kypsennettyä, auringonkukkaöljyä ja voita.
4. Älä juo hiilihappoa sisältävät juomat: se on haitallista paitsi sinä, joka aiheuttaa röyhtäily, mutta myös lapselle. Siksi ei ole tarpeen käyttää niitä lainkaan.
5. Vihannekset ja hedelmät kannustetaan syödä vain keitettyä tai paistettua. Vain tässä tapauksessa tuotteen happamuus vähenee merkittävästi.
6. On tärkeää ottaa oikea vartalon asento (ei kallistettu jyrkästi välittömästi aterian jälkeen älä makuulle lepäämään), joten ei ollut röyhtäyttää raskauden aikana. On myös syytä muistaa, että vaatteita ei pitäisi olla tiukka ja kapea.

Jos pulauttelu on edelleen olemassa, se pysähtyy yrttiteetä sitruunamelissa ja minttu.

1. Asiakas "käyttää" vatsaan, voit juoda noin 100 grammaa vähärasvaista keitto tai liemi puoli tuntia ennen ateriaa. Se auttaa kehittäminen mahalaukun mehut ja auttaa vähentämään kaasun muodostusta mahassa.
2. Joka päivä kahden viikon ajan täytyy juoda 200-250 c keitettyä vettä muutama tippa minttua olemus. Se on luonnollinen menetelmä ehkäisemiseksi regurgitaation. Vaikka, kuten kaikki työkalu, se vaatii lääkärin suositus.
3. Voit syömisen jälkeen muutaman minuutin pureskella kynttä. Tämä on yksinkertainen ja turvallinen keino.
4. Röyhtäily raskauden aikana voidaan eliminoida juotuaan inkivääri teetä. Tämä herkullinen ja hyödyllinen.
5. Jotkut fanit yrttiteet suositellaan vadelma, minttu, kamomilla ja karhunvatukka poiminta. On hyödyllistä aktivoida ruoansulatuskanavasta sekä rikastuttaa kehon vitamiineja.

Kävellä, levätä, syödä kunnolla ja täysin - niin ei sairauksia ei estä sinua iloa ja pelokkaasti odottaa vauvan maailmaan! Muista, että sisäinen tila välittyy lapselle. Joten älä jännitä, älä unohda, että kaikki on vähäinen verrattuna ilosta, joka odottaa äiti syntymän jälkeen hänen pieni ihme!