Selluliittihieronta: arvioita, vaikutus kotona ja Salon, valokuva

Ehkä jokainen nainen ennemmin tai myöhemmin turvautuivat tätä menettelyä, koska selluliittia hierontaa. Arviot vahvistavat sen vaikutus ja on sijoitettu yhtenä parhaista työkaluista torjunnassa "appelsiininkuori". On virhe ajatella, että tällainen manipulointi on käytettävissä vain Osallistujasta kauneushoitolat. Voit oppia tekemään selluliittia hieronta. Arvioita todistaa vaikutusta kotiin. Joten onko mahdollista rajoittaa puhtaasti riippumattomalla menettelyllä? Kerro meille siitä artikkelissa, sekä keskittyä perussäännöt ja tekniikat selluliittia hieronta.

Selluliitti: salakavalasti vihollinen

Aluksi me ymmärrämme, mitä on selluliittia ja miksi ongelma on niin akuutti nykyajan naisille. Sen pitäisi sanoa heti, että ei ole mitään haittaa, tämä yksi päivä, ja kertyy elimistöön vuosia.

Siellä ovat ns oranssi iho reisien, vatsa, pakarat ja käsivarret. Lääkärit puhuvat siitä, merkitsee rakenteellisia muutoksia rasvakudoksessa liittyy rikkomisesta hänen lymfaterapiaan ja liikkeeseen ravintoaineita. "Liposkleroz" - niin sanottu tämä ilmiö lääketieteellinen yhteisö.

Missä ja miksi

Selluliitti tapahtuu jo varhain, yleensä sen jälkeen raskauden. Lääkärit kutsuvat keski-ikä on 25 vuotta. Mitä oireita? Ensimmäinen - jos puristus ihon ongelma-alueille, siitä tulee samanlainen appelsiininkuori kuluu epätasaisella alustalla. Jos tällainen kuva on muuttunut jopa painamatta - ehdottomasti kosmeettisia ongelmia rasvakudoksesta.

Miksi selluliittia? Lääkärit johtuvan hänen ulkonäkö muutos hormonaalista pitoisuuksia elimistössä (minkä vuoksi se esiintyy usein syntymän jälkeen lapsen), ja tekijät ovat usein stressaavissa tilanteissa, tupakointi, haitallista, melko rasvaisia tai makeita ruokia, liikunnan puutteesta. Mutta kohdentaa se yksinomaan täynnä naisten ei pitäisi olla - "appelsiininkuori" ja usein esiintyy ohut henkilöitä. Muuten, läsnäolo pieni vaikeusaste selluliittia naisille on normi.

Hieronta - päävihollinen selluliittia

Mikä on selluliittia hieronta? Arviot vaikutuksen se on kuvattu seuraavat myönteiset muutokset:

1. Parantaminen kapillaariverta ja imunesteen rasvakudoksessa.
2. Iho on nuorennusleikkauksen ja kiristetään johtuu siitä, että aineenvaihdunta soluissa muuttuu aktiiviseksi.
3. Ehkäisy pysähtyneisyyden kudoksissa.
4. Vaikutuksen vähentämiseksi "appelsiininkuori" johtuu siitä, että imusolmukkeiden alkaa liikkua nopeammin tyhjennys vaikutusta hieronta.
5. Se auttaa peruuttamiseen liikaa nestettä, mikä aiheuttaa nainen pääsee eroon turvotusta.
6. Lihakset rentoutuvat ja siten vapautettu kuonaa.
7. Suotuisat vaikutukset sidekudoksen, parantaa sen kimmoisuutta.
8. huokoset ihon Dilate, mikä parantaa solujen kyllästetty hapella erittäin hyödyllinen.
9. Talirauhasten ja hormonit alkavat käydä normaalisti, joten ihon kuntoa, sen ulkonäkö muuttuu paljon paremmin.
10. Imukudoksen - tärkeä rakenteellinen osa kehon immuunijärjestelmä: sen stimulaatio ja kuivatus parantaa yleistä ihmisen vastustuskyky viruksia ja bakteereita.

Oli positiivisia rakenteellisia muutoksia kannalta lääketieteessä. Mitä naiset sanovat: Tee tehokas selluliittia hieronta? Arviot yksiselitteisesti vahvistaa, että menettely menettely iho on huomattavasti parempi, sekä yleistä terveyttä.

Hieronta kotona: sääntöjä

Kuten edellä jo todettiin, hieronta, joiden tarkoituksena on estää tunnettu "appelsiininkuori", voidaan suorittaa itsenäisesti. muutamia tärkeitä sääntöjä tarpeeksi tietää.

Liikkeet olisi sujuvaa, intensiteetti altistumisen tulisi lisätä vähitellen. Tutustu menettely olisi sujuvaa, rauhallisia liikkeitä suunniteltu rentoutua lihaksia.

Kun menettely on tarpeen varmistaa, että kämmenet hyvin liukui ihon pinnalla. On suositeltavaa käyttää erityistä kerma, öljyä tai talkkia. Mitä? Puhutaanpa hieman myöhemmin.

Kesto hieronta - 25-60 minuuttia. Kerran viikossa - tämä on pienin määrä menettelyjä, joilla varmistetaan vakaa ja efektiin.

Muista, korko oikean toiminnan - vaaleanpunainen ihossa altistumisen (missään tapauksessa ole punainen).

Manipulointi tehdään aina alhaalta ylöspäin sydämeen.

Älä unohda vasta-menettelyyn. Sydämen vajaatoiminta, raskaus, suonikohjuja, mielenterveyshäiriöt, erilaisten infektioiden huipulla vaiheessa kohonnut ruumiinlämpö - kaikissa näissä valtioita hieronta selluliittia on luopua hyväksi muun omaisuuden.

Valmistautuminen hieronta

Mitä tulee ottaa ennen selluliitti hieronta? Arviot vaikutus liittyy suorittamalla seuraavat predprotsedur:

1. Kylvyssä. Tämä on tarpeen, jotta voidaan maksimoida avoimet huokoset ja valmistaa ihoa seuraavaa menettelyä.
2. Kuorinta. Se saavuttaa eniten toivottu vaikutus, koska kuolleet solut eivät läpäise syvälle kudokseen riittävän määrän kosmeettinen työkaluja hieronta. Hän tarvitaan myös voimistaa selluliittia hoidot: lämmetä orvaskeden ja parantaa verenkiertoa sitä.

Jäljellä vaiheissa hieronta on parempi kysyä lääkäriltä, joka tekee sen. Usein määrätä useita istuntoja lymfahierontaa hieronta kudokseen oli herkempiä.

perussuunnittelun

Miten oppia tekemään selluliittia hieronta? Arvosteluja, valokuva vaikutus ennen ja jälkeen se kulki niin kaunopuheisesti! On useita taktiikoita.

Alussa ja lopussa istunto - valo tärinää. Hän kantoi kädessään täysin, kuten mukaisesti sallittuja ulottuvilla.

Seuraava - hankaamista. Se edustaa siirtymää ja venyttely ihon ja ihonalaisen kudosten. Tällöin kädet dia iholla ei tarvitse. Suoritettiin kämmenet tai sormenpäillä, mutta varsinainen liikkeen kierre tai suora.

Puristamalla - energinen liikkeet pitkin lihas. On mahdollista soveltaa poikittainen sormet kohtisuorassa - reunassa tai kämmenen lihaksen ylös.

Vaivaamista. Sen variantit - pistely ulottuvilla, sekä kiinnitys suuren alueen iho käsien välissä.

Pat. Esityskieli reunat molemmin käsin keskittyen sormien.

Kosmeettisia ja terapeuttisia aineita hieronta

Mitä voidaan tehdä saada mahdollisimman suuri hyöty, joten selluliitti hieronta? Palautevaikutuksen kotona hyvitetään seuraavia työkaluja ja tuotteita.

Ensiksikin - merisuola, sekä erilaiset kuorii jauhetulla kahvilla, aprikoosi kuoppia. Suola tekee suuren stimuloiva vaikutus, se johtaa kehosta ylimääräinen neste, anna verta antaa kudokseen ja siten happea ja ravinteita.

Huomaa kuitenkin, että menettelyt näiden aineiden, erityisesti suola, olisi suoritettava enintään kerran viikossa, ne ovat jo hyvin aktiivisesti sen toimintaan.

Lämpeneminen voiteet ja geelit - seuraavaksi suosituin tuote, jolla suositeltu selluliittia hieronta. Arviot vaikutus niistä on kuvattu vakaa ja hyvin merkitty. Kuumenna reaktiota paikalla kontaktivälineenä ihon kapillaarit laajentaa vastaavasti se parantaa verenkiertoa.

Tieteellisesti todistettu suotuisia vaikutuksia tiettyjen välttämättömien öljyjen torjunnassa selluliittia. Ensinnäkin se on tuotteita laventeli, bergamotti, mandariini ja piparminttu.

Hunaja on tunnettu kyky vaikuttaa lipidien prosesseja elimistössä. Hieronta tämän tuotteen kanssa - yksi tehokkaimmista.

Käyttämällä erityisiä välineitä hieronnan

Mitä muuta mutta luonnollisia ja kosmetiikka, voit saavuttaa parhaat tulokset? Tietenkin, laitteisto ja avulla apulaitteiden, ja voidaan käyttää myös toisistaan riippumatta. Me kertoa kaksi eniten suosittu naisten keskuudessa.

Ensimmäisessä - avulla kaikenlaisia massagers. Halvin, turvallisin ja tehokkaita niistä - tämä harja. Hän on varsin mukava kahva, ja hän on täysin luonnollinen harjakset. Lisäksi jäykkyys voi helposti poimia harjalla, riippuen ihotyyppi, sen herkkyys ja syvyys ongelmia selluliittia. Lisäksi ihon taipumus tottua säännölliseen mekaanista rasitusta, joten harja voidaan myöhemmin poistaa ja korvata vakuuttavampi. Toimenpiteen jälkeen on toivottavaa ottaa rentouttava kylpy, ihon levätä. On omat sääntönsä hieronta harja: sitä pidetään vain kuivalle, netravmirovannoy iho.

Mikä muu tekee selluliittia hieronta? Arviot vaikutus erityistä tölkit asettaa ensimmäiselle riville. Osta tämä ihana laite voi olla apteekki. Menettely toteutetaan seuraavasti: Ensin iho käsitellään erityisellä hieronta öljy ja purista jokaiseen purkkiin, ikään kuin imetään kiinni ongelma-alueita. Tämän seurauksena alla priborchikom kääntyy alipaineen väliaineessa. Menettely suoritettiin voimakkaasti liikkeet pinnan poikki ongelma-alue. Onko se tehokas selluliittia hieronta pankit? Palautevaikutuksen kuvata seuraavasti: verenkiertoa stimuloi tuhosi pysähtynyt prosesseja, imusuonten virtausta paranee. Tämä on huomattava niin ammattilaisten ja naisia, jotka tekevät tämän menettelyn itse. Sama vaikutus tyhjiössä hieronta laite, vain prosessi suoritetaan erityinen laite, jossa on kahva, ja hieronta vie paljon vähemmän aikaa.

Toinen laite, joka on arvoltaan huomiota - Tärisevä. Yksinkertaisuudesta huolimatta käytössä, se olisi käsiteltävä huolellisesti, tärinä ei rajoitu ihoon vaan myös sisäelimissä, joka voi johtaa epämiellyttäviä seurauksia. Se on laite, jonka kahva akun. Työalue - kumi rullat. Vetämällä hieman ihoa, ne hierotaan häntä.

Missä on paras kotona tai kampaamossa

Silti, jos se on parempi tehdä selluliittia hieronta? Perusteella sanoa vaikutus hytissä erityisen selvästi, lisäksi on tilanteita, jolloin on parempi luottaa ammattilaisia. Tarkastellaan niitä:

1. Tämä on ensimmäinen tämänkaltaisessa menettelyssä. Vasta kun ammattilainen manipuloinnin voi itse päättää, varaa selvitä omillaan kotona vai ei.
2. Hierovat alue on välttämätön, jos elintärkeisiin elimiin, kuten mahalaukun. Hieronta tällä alalla on monia vivahteita ja monimutkaisuutta kehittää, jotka ovat vain varaa lääkäri.
3. Se oli näkyvää vaikutusta on tehtävä vähintään 10 menettelyjä. Usein perhe-elämän kiristyy, joten eivät halua tai jo jälkeen 1-2 istuntoja. Jos odotat tällaista tulosta - on parempi ottaa yhteyttä Salon.