Sour - hyödyllisiä että haitallisia tuntevat tuotteen lapsuuden

Koska lapsuus, vanhemmat ovat kertoneet, että, jos on maitotuotteet, se on aina terve ja kaunis. Tässä artikkelissa keskitymme kermaviili. Anna sinä ja minä yrittää ymmärtää, mitä hyötyä ja millaista vahinkoa tuo meille tämän lääkkeen käytöstä.
Smetana tehdään hyvin yksinkertaisella tavalla. Tähän maito kestää useita päiviä, irrota ylempi kerros. Antiikin Rus' tätä prosessia kutsutaan 'smetana', joten nimi 'kerma'.
Leivomme smetana kakkuja, tiskata sienistä smetanan ja vain lisätä smetana keittoa, jolloin ruoan maku on yksinkertaisesti satunnaisia. Smetana, hyödyt ja haitat, jotka ovat keskeisiä tämän artikkelin on suuri kysyntä ja on lapsia.
Tämä tuote voi olla käyttökelpoinen molemmissa tapauksissa, jos esimerkiksi sinun haluat laihtua, sitten kermaviili, jonka hyödyt ovat merkittäviä vaschemu elin, sopivat täydellisesti. Tällöin vähärasvainen smetanaa. Hän johtaa nopeasti painoa takaisin normaaliksi. Tarvitsetko kermaa, jonka hyödyt ovat alhainen ruoansulatusta ja huono ruokahalu. Ja jos olet masentunut, niin siinä tapauksessa sinun tulee käyttää smetanaa, ripottele sokeria.
Smetana kutsutaan myös tuote nuorille. Monet naiset käyttävät sitä valmistelun eri naamiot kasvoille. Kun tällainen naamarit iho näyttää kiinteämpi ja nuortua ja rasvat tarjoavat kosteuttava vaikutus.
Juotuaan hapan, olemme aina tuntuu aalto elinvoimaa ja voimaa. Ja jos olet altis stressiä, niin tässä kerma, jonka hyödyt ovat, kuten sanotaan, siellä tulee hermostoon takaisin järjestykseen. Tunnet täynnä rauhaa ja harmoniaa itsesi kanssa.
Mutta siitä huolimatta, että hyödyt smetanaa on suuri, se voi myös tuo haittaa. Joten, jos syöt sitä suuria määriä, se voi aiheuttaa huonon rasva-aineenvaihduntaa. Maksa ja sappirakko annetaan suuri kuormitus, mikä johtaa kehon väärässä tilassa ja luo epämukavuutta. Smetana voida käyttää väärin sairauksien sydämen ja paine laskee. Hapan, jonka hyödyt olemme jo ymmärtäneet huomattavaa, ei tullut vihollinen, se ei ole välttämätöntä käyttää sitä yhdessä viljasta, perunasta tai leipää.
Tärkein haittapuoli smetanaa - sen paljon kaloreita ja rasvaa, mutta tällä hetkellä kaupoissa voit ostaa smetana kanssa halutun rasvapitoisuuden. Se on 10%: sta 40%.
Valitettavasti nykymaailmassa, tällainen tuote ei ole jo näin, kuten hän teki päivinä isoäitien. Smetana valmistetaan toisella tavalla. Esimerkiksi sen sijaan luonnollisen rasvan korvikkeet lisätään, ja varmistaa, että tämä tuote oli viskoosi, käyttää keinotekoisia paksuntimia. Samaa mieltä, tämä voide voisi vahingoittaa kehoa. Siten voidaan päätellä, että hyödyllinen kerma on se, joka valmistetaan kotona, samoin kuin valmistusmenetelmä on hyvin yksinkertainen, se ei vie paljon.
Käsitteet hyötyä ja haittaa kermaviiliä ei ole tasapainossa, koska se on edelleen melko hyvä, jos ei käytetä suuria määriä. Ja vaikka hyvin rasvaa smetana, mausta hänen salaattia, hän kyllästää kehon hyödyllisiä aineita, lisäksi se on erittäin maukasta.

Joten, mikä on hyödyllistä kerma? Voidaan luetella monia sen arvokkaita komponentteja. Esimerkiksi, se sisältää paljon mikro-ja makro, ja se on kyllästetty fosforia, magnesiumia, jodia ja sinkki. Kerma runsaasti vitamiineja, jotka ovat elintärkeitä kehomme. Silti se on runsaasti kalsiumia, joka edistää kasvua ja vahvistaminen luita, mikä on erityisen välttämätöntä lapsille. Aineet ovat läsnä kerma, se on hyvin helposti imeytyä ihmisen elimistöön.
Käytä kerma valmistuksessa kaikkein epätavallinen ruokia tai käyttää sitä kosmeettisiin tarkoituksiin. Mutta älä unohda, että vain oikea tämän lääkkeen käytöstä hyötyvät kehosta.