Syö kiivit raskauden aikana

Aluksi on syytä tietää, että tällainen hedelmät - kiivi.

Tapaa kiivi

Kiivi, vaikka suhteellisen uusi, nopeasti rakastui niin paljon. Tämä tapahtui ei pelkästään sen yllättävää ja epätavallista makua, mutta myös korkean tuottavuuden ja kapasiteetin pitkäaikaiseen varastointiin. Tämä hedelmä on päällystetty ohuella iho ulkopuolella paksu punertava fluff. Sisältä se on tuoksuva sellun, joka sisältää useita pieniä siemeniä. Määrittää maturiteetti hedelmiä riittää klikkaa sitä peukalolla. Jos kiwi kypsä, niin tunnet tunne pehmeyttä. Syödä kuorittu kiivi, jota voidaan leikata pieniksi viipaleiksi. Voit valmiiksi leikattu kahtia ja poista mehukasta tl.

Sisältämien vitamiinien ja kivennäisaineiden

Kiwi Äitiys on erittäin hyödyllinen, koska korkeat pitoisuudet arvokkaiden aineiden ja erilaisia vitamiineja. Lääkärit verrata sitä todellinen vitamiini pommi, joka, kun kehossa, välittömästi täyttää sen kaikenlaisia aineita, joten olennaista tulevaisuuden äiti. Yksi kypsä kiivit sisältää C-vitamiinia, joka on välttämätön täyttämään päivittäisen tarpeen aikuisen organismin. Hieno yhdistelmä magnesiumin ja kaliumin kanssa hivenaineita askorbiinihapon tekee mahdolliseksi selviytyä tahansa organismista infektioita. Tämä monimutkainen on suotuisa vaikutus sydämeen, johon sovelletaan eri kuormilla. Nämä tekijät johtavat päätelmään tarpeesta sisällyttää ruokavalioon kiivi raskauden aikana. Mutta tämä ei ole täydellinen lista näiden ravintoaineiden, joka sisältää tuotteen. Tässä on joitakin orgaanisia happoja, vesiliukoisia vitamiineja B monimutkainen, foolihappo, pektiini, E-vitamiini, beta-karoteeni.

Kiivi raskaus on lähde kaivattua rautaa estämiseksi anemia, joka esiintyy usein naisten tilassa. Haluan kiinnittää huomiota siihen, että kiivi - paljon pienempi allergeeni, verrattuna mandariinit ja sitruunat. Yhdistelmä kalorien sisältöä ja hyödyllisyys on lähes täydellinen, jolloin hedelmät suositella tätä kaikille.

Koska esillä olevassa kiwi orgaanisen hapon kanssa C-vitamiinia, se ei ainoastaan paranna ihon kimmoisuutta, mutta myös sen hieno ääniä.

Kiivi raskaus sijaan huumeiden

Toinen hyödyllinen ominaisuus, joka on nimenomaan hedelmiä, on sellaisen kevyen laksatiivinen. Sen avulla voidaan myös suositella Kiwi raskauden estää ummetusta. Välttää epämiellyttäviä ongelmia, tarpeeksi syötävää yksi tai kaksi kiiveille tyhjään vatsaan. Syömisen jälkeen hedelmät, Hammaslääkärit suosittelevat huuhtelemalla suusi, koska hän ei ole aivan positiivinen voi vaikuttaa hammaskiillettä hampaita.

Kun turvallinen pidättää

Älä unohda, että tuote olisi turvallinen rajoitetusti. Silti kiivi on trooppisia hedelmiä, ja kehomme ei ole aivan tottunut siihen. Alkaa saada tuntemaan hänet vähitellen. Aluksi aivan kirjaimellisesti päivä asioita. Joskus jotkut raskaana olevat naiset saattavat kokea pieniä allergisen reaktion muodossa kutina ja punoitus iholla. Tietenkin tässä tapauksessa on tarpeen kieltää jatkokäyttöä kiivi. Ole varovainen ja jos sinulla on vatsavaivoja, kuten kiivi ei voi olla ihmisiä, joilla gastriitti.

Olemme varmoja, että teette itse oikean päätelmän ja lisätä kiivi niiden ruokavalioon raskauden aikana ja sen jälkeen. Älä laiminlyö lääkärin määräystä, että luonnolla on aina valmis tulemaan avuksesi. Kiivi - on yksi hänen korvaamaton lahjoja.