Terveys Kauneus, tai miten vahvistaa hiuksia putoaminen

Elegantti, paksut ja kiiltävät hiukset - unelma jokaisen tytön ja naisen. Vuodesta luonne lahja ei ole paljon menee ja viime aikoina yhä useammat ihmiset valittavat hiustenlähtöä. Miten vahvistaa hiuksia putoaminen? Ennen kuin aloitat itsehoidossa ja julkisten varojen käytössä, tulee neuvotella lääkärin-trichologist ja ihotautilääkäri ja endokrinologian. Hiusten ongelmia saattaa aiheuttaa sairauksia, joita ei ole poistettu, ei toimi tulosten saavuttamiseksi.

Syitä hiustenlähtö

Yleisin tavallisimpia syitä - ympäristön pilaantuminen, stressi, luonnotonta elintarvikkeet. On yksittäisiä syitä - kova dieetti, eikä tasapainoista ruokavaliota, sairauden ja tiettyjen lääkkeiden. Joten, mitä tehdä? Miten vahvistaa hiuksia putoaminen? Onko mahdollista vahvistaa hiuksia folk korjaustoimenpiteitä, ja jotkut niistä todella auttaa lopettamaan hiustenlähtö?

Ennalta ehkäisevät toimenpiteet

Katoamisen estämiseksi pään hiukset, sinun täytyy ainakin joskus tehdä korjaavat naamio hiustenlähtöä. Resepti on yksi niistä:

• Henna, laimenna kiehuvalla vedellä ja jäähtynyt, levitä paljon paitsi koko pituudeltaan, mutta myös juuret, kääri pään tai käytä korkki elokuva. Inkuboidaan 3 tuntia.

Tällainen maski tehdään 2-3 kertaa kuukaudessa, kyllä vahvistaa hiuksia. Lisäksi hyvinkin auttaa masochki ruisleipä, sipulit, pese munankeltuainen, pippuri naamio, ja niin edelleen. D. Voit käyttää myös korjaavat shampoo hiustenlähtöön, se antaa myös hyvän tuloksen.

oikea ravinto

Kevät ja syksy-vitamiinin puute tai vain harkitsemattomat ruokavalio voi hyvinkin olla pätevä syy hiustenlähtöön. Miten vahvistaa hiuksia putoaminen avulla oikea ravinto? Vältä:

• ruoka allergeenit (oranssi hedelmät, suklaa, pähkinät);
• eksoottisia ruokia;
• Tahansa purkitettu, paistettu, savustettu, jauhot ja rasva;
• päästä eroon huonoja tapoja (tupakointi ja alkoholi);
• määrän vähentämiseksi suolaa kulutetaan.

Elintarviketeollisuudessa tulisi aloittaa syömisen, jotka kasvavat alueella kotiisi. Palauta kivennäisainesisältö hiukset auttaa kulutuksen tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Erittäin hyödyllinen syö kaalia, punajuuret, porkkanat raaka. On tärkeää sisällyttää ruokavaliossa eläinvalkuaisen (vähärasvaista lihaa, kalaa), jotka ovat perus rakennusmateriaali hiukset. Miten vahvistaa hiuksia putoaminen, jos - kasvissyöjä? On ratkaisu - se on maitotuotteet (jogurtti, raejuusto), imeytyvät paremmin kuin lihan ja maidon proteiini on hyödyllinen myös hiukset. Sitä ei voida sulkea pois ruokavaliosta pastaa, muroja ja leipää leseet, kasviöljyt (oliivi ja erityisesti pellavansiemen).

Hauras, hilse ja muita ongelmia

Nämä ongelmat - usein hiustenlähtö satelliitteja, usein ilmenee seborrooinen dermatiitti johtuvat toimintahäiriö talirauhasten. Solut, päänahan voi tuottaa joko paljon tai liian vähän rasvaa. Asianmukaista hoitoa voi nimetä lääkärin trichologist. Pysyä terveenä!