Tyypit luvut naisille ja miehille

Ei ole olemassa ihmisiä, joilla on sama ruumiinrakenne. Kaikki ihmiset ovat erilaisia, vaikka mannekiinit catwalk, jonka mitat ovat lähellä Ideal Standard, eroavat toisistaan niiden lisääminen. Kuitenkin joitakin yleisiä piirteitä tyypillinen rakenne kehon siellä. Tämän vuoksi tutkijat ovat tietynlaisia ihmishahmoja, jotka ovat muunnelmia sääntöjen perustuslakiaan eli rakenne lihaksen ja luukudoksen. Puolestaan erilaiset fyysiset ominaisuudet ovat indikaattoreita kestävän biologisen, rakenteelliset ja toiminnalliset ominaisuudet ihmiskehon yhtenä järjestelmänä. Tyypit naisten lukujen (sekä miehet) riippuvat geneettinen alttius, niin vaihda ne kokonaan on mahdotonta, mutta pieni elin korjaus lapsuudessa ja nuoruudessa on täysin mahdollista.

Tieteellisessä kirjallisuudessa on kolme perustyyppiä muotoja rakenteen. Ensimmäinen niistä - hyposthenic (tai heikotustilat) tyyppi. Ihmiset, joilla tämä perustuslaki, pääsääntöisesti pitkä, ohut ja hauras ilmeen. Kasvaneiden aineenvaihduntaan, ne ovat hyvin hitaita lihoa, joten on alhainen kehon rasvaprosentti. Naiset ja miehet giposteniki näyttää kulmikas, lihaksikas helpotus ilmaisi huonosti, rinnassa jatkettu, kapeat hartiat, ohuet raajat ja dynaaminen. Naiset, joilla on tällaisia lukuja kuin pojat. Heillä on kapea lantio, heikosti ilmaisi rintaansa, ohut, pitkä, mutta suhteessa kädet ja jalat. Omistajat tällaisen kuvion kadehdittava on, että ne käytännössä eivät lihoa ja elinikäisen pysyvät hoikka. Oireiden ilmenemisen lihavuuden täällä on mahdollista vain silloin, kun liikunnan puute, ja nollata kertyneen kiloa tarpeeksi istua dieetillä.

Toinen laitoksen tyyppi - normostenichesky. Tällaiset ihmiset ovat suhteellisia, hyvin rakennettu. Miehillä on selvästi kehittynyt hartiaseudun, leveä rinta, pieni vyötärö ja kapea lantio. Tyypit naishahmoja ovat tiheämpiä kuin astenikov, lisäämällä kanssa kehittänyt lihasmassaa ja vahvat luuranko. Hyvin sisustettu rinnassa, pieni vyötärö ja leveä pyöreä lantio tehdä omistajat tällainen hahmo on hyvin naisellinen. Se on usein verrataan tiimalasi. Naiset, joilla on samanlainen ruumiinrakenne vaikea tulla ohut ja hauras. Kaikenlaisia ruokavalion ja paasto tässä tapauksessa auttaa heikkoja. Kunnollisen laihtuminen, ravitsemusterapeutit suosittelevat ruokavaliota normostenik jälleenrakennusta sekä lihaksia samanaikaisesti sopivien liikuntaa.

Giperstenicheskom eri pyöristettynä leveä muoto. Hyvin usein ihmiset tällä perustuslaki ovat ylipainoisia vastaavasti ylitarjonta rasvakudoksen joka rakentaa heikon aineenvaihduntaa. Vaikka hieman ylimäärin kaloreita ruokaa, hypersthenics alkaa toipumassa. Silti se on mahdollista jakaa mainitut ominaispiirteet kuten alla keskimääräinen kasvu, lyhyt kaula, leveä lantio ja suuret rinnat naisilla. Useimmat ihmiset, joilla on samanlainen ruumiinrakenne laiminlyödä liikunta ja yrittää vähentää painoa, pääsääntöisesti rajoitu eri ruokavalioita. Kuitenkin tässä tapauksessa, sen sijaan, että ruokavalio tehokkaampi muuttaa koko sähköjärjestelmää.

Voit valita myös muunlaisia lukuja, jotka eroavat menetelmällä rasvan kertymistä elimistöön: Android ja gynoidi. Ensimmäinen verrattuna muodon omena. Useimmiten tämäntyyppisen mies hahmo. Niille on ominaista ylipainon vatsan ja rinnan. Toinen - se muistuttaa muodoltaan päärynä, koska ylimääräinen rasva on kertynyt lantion. Gynoidi tyypit lukujen yleensä naisia. Tämä johtuu niiden hormonaalista ominaisuuksia. On hyvin vaikea muuttaa nämä osuudet, sillä rasva poistetaan reidet on aina vaikeampaa kuin vatsa. Naiset, joilla on tällaisia ongelmia on suositeltavaa rakentaa lihaskudosta rinnassa ja olkapäät, näyttää enemmän harmoninen ja suhteellisesti.