Vihreä ruokavalio, kauneus, naisten terveyttä Riny Spayr

On olemassa sanonta: naisen pitäisi olla onnellinen, sitäkin sillä ei ole mitään kenellekään.

Itse asiassa, onnellinen nainen säteilee hiljaisuutta, positiivinen enegriyu antaa luottamusta ihmiset hänen ympärillään. Psykologit sanovat, että ihminen on hyvin maskuliininen, etusijalla elämästään asettaa naispuolinen onnellisuus Ktorov. Olipa onni äitien, vaimojen rauhoittaa häntä taloudellista turvaa, joka johtaa toiseen ja mielenrauhaa ja lykätään ikääntyminen, samalla rohkea paavit erittäin tärkeää tietää, että hänen tyttärensä - Prinsessa, joka ei pidä loukata. Kaikki miehet haluavat olla vieressä nainen, säteilevä onnea ja vaurautta blagopolochie.

Perusteella tämän fiksu nainen hän ymmärtää, että kiinnittää huomiota itse, suosikki, asia, kaukana itsekkyydestä.

Rina Spayr osakkeita blogissaan, italialainen Little Things henkilökohtaista kokemusta ja salaisuuksia Italian ruokavaliota, jota hän kuvaili "vihreitä ruokavaliota", ja että se kehittää yhteistyössä ravitsemusasiantuntijoihin ja valmistajat kosmetiikkaa. Mukaan Rina, suurin vaikeus, että naiset kohtaavat jossain vaiheessa elämää, yleensä puhumme ns keski-iän kriisi 40 vuoteen, on hylkääminen itsensä ja tietämättömyyden itse.

Kysyy nainen, mitä hän haluaisi olla tänään kuulemme vastaus: En halua sitä ja tätä .... Kun nainen alkaa ymmärtää, että tieto siitä, mitä hän ei halua - se on vain puoli totuutta, se hän alkaa miettiä, mitä hän todella haluaa. Työn kautta perustamista oma ihanteellinen kuva, nainen oli yllättynyt huomatessani, että ei ollenkaan huonosti ja että jotain on se, kuten se on: pyöreä lantio, pienet rinnat tai päinvastoin hyvin upea rinnat, pienikokoinen, muoto suun ... .

Toinen vaikeus - menetys ylimääräistä kiloa. Se ei ole outoa, yleensä nainen haluaa vain laihtua, tietämättä ihannepainon eikä ajatella, mitä se aikoo tehdä sen jälkeen hänen ohut elin.

Monet venäläiset naiset valittavat kyvyttömyys laihtua, koska ei ole hyviä tuotteita. Mutta Rina sanoo, että italialaiset, jotka asuvat maassa, GDSs huono syömään on yksinkertaisesti mahdotonta, myös kärsivät laihduttajille ja hikoilu kuntosalilla.

Rina Spayr, keskustelut, jotka ovat tehneet tämän päätelmän: ruoka tulisi olla mahdollisimman luonnollinen ja yleinen elämäntyyliä. Eniten Estestenno keittiössä kansallisuudesta ja on vihreä ja vettä. Kaikki mallit, jotka voidaan kutsua guru ruokavalioita, juomavettä jatkuvasti. Kaikki ravitsemusterapeutit yksimielisesti kerjätä juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä. "Heti kun aloin juoda kivennäisvettä joka päivä 2 litraa, heti huomannut muutosta parempaan strontiumin kehoni - sanoo Rina Spayr blogissaan, Italian asia, - sekä - maaginen, iho muuttuu tasaisempi ja nuorempi, ja lisäpainoa että 40 vuotta ei ole niin helppo menettää, koska se sulaa. "

Toinen sääntö - syöttöjärjestelmä "vihreä ruokavalio": kaikki vihreät -osaa rajoittamattomasti. Punainen ja keltainen hedelmät ja vihannekset sisältävät sokeria.

Ja kolmas sääntö, joka pobrobno selittää blogin, se on elämäntapojen muutos, siinä määrin kuin mahdollista, ilman väkivaltaa, muutos visio itsensä ja elämänasenne, ja sen seurauksena, uudelleenarviointiin monien elämänalueilla. Jos nainen rakastaa ruoanlaitto ja iloinen juhla, niin miten hän laihtua? Ja jos tämä uhraus on tarpeen? Tilata blogin ja tulla onnellisempia ja kauniimpi Rinoy Spayr ja italialaiset salaisuuksia.

Joten, uusi italialainen ruokavalio alkaa 3 sääntöjä:

1. tiedä, kuka olet ja mitä haluat nähdä itse tänään.

2. 2 litraa vettä päivässä

3. "Vihreä ruokavalio"