Goroshnitsa vuonna multivarka ja vähärasvaista lihaa

Onko sinulla ystäviä, jotka söivät herneet ainakin kerran elämässä? Erittäin varauksellisesti! Ja miten se voisi olla toisin! Sinä vain kuvitella - elää slaavilainen maassa eikä valmistautua uudenvuoden salaatti "Olivier"! Tietenkin kaikki tietävät tämän ryynit ja rakasti monet. Mutta harvat tietävät ansioita herne, joka hänellä on. No, ensinnäkin, herne ryynit - lähde suuria määriä proteiinia, jota ilman elimistö ei ole terveenä. Lisäksi herne koostuu kivennäisaineita ja vitamiineja. Puhuminen lääketieteellisissä sovelluksissa, hiottu herne ryynit esitetty ottaen tehokkaana korjata ummetus: ruokalusikallinen jauhoja sinun täytyy syödä aamulla tyhjään vatsaan. Herne johtuu antioksidantteja sisältämien vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä lisää sen vastustuskykyä virustauteja. Kehossa tämän kysymyksen kielteisiä vaikutuksia vilja on tarpeen muistaa vain että ruokavalion pitäisi koostua erilaisia tuotteita. Plus, herneet ylensyönti voi johtaa ongelmiin paino, koska tämä vilja on erittäin runsaasti energiaa.

Miten ruokaa herneitä multivarka?

Nähdä, mitä tuotetta olemme tekemisissä, voit mennä kysymykseen, miten ruokaa goroshnitsu vuonna multivarka. Valmistamiseksi tahansa herne aterian, sen on etukäteen liottaa kylmässä vedessä 1,5 tuntia. Ja jos voit, jätä viljan vedessä yön yli. Sitten goroshnitsa vuonna multivarka varmasti saada mureaa ja erittäin maukasta! Kastelun jälkeen rouhe promoem juoksevan veden alla ja laittaa multivarku. Täyttyä vedellä (1 osa vilja ottaa 2 osaa vettä). Lisää 2-3 laakerinlehti, suolaa ja mustapippuria. Voit sulje multivarku ja asentaa "Tattari" -tilassa. Täytä valmiin puuroa öljy, ja kun levittää illallisen levyt, koristele hienonnettu kevätsipuli.

herne sose

Puhumme miten valmistautua goroshnitsa vuonna multivarka "Panasonic". Kaataa valmis vilja 2 osaa vettä, suolaa ja anna kiehua hiljalleen 60 minuuttia. Sen jälkeen goroshnitsa sisään multivarka varauduttava siihen, että me muutti sen sose. Käytä Blender tähän, tai jos sellaista ei ole, tolkushkoy.

Liha hernemuhennos

Goroshnitsa vuonna multivarka liha on keitetty hyvin yksinkertaisesti. Tarvitset keittiön yksikkö, joka on asennettu "Leivonta" -tilassa, kaada hieman kasviöljyä ja paista hienonnettu sipuli. Sen jälkeen, lay out palaset sipulia hienonnettu liha (200-250 grammaa) ja paista 15-20 minuuttia (riippuen siitä, kuinka suuri voit leikata liha). Seuraava lay vuonna multivarku talteen herneet (1,5 multistakana) ja täytä se vedellä (3 multistakana). Lisää kaikki tarvittavat mausteet (suola, pippuri, inkivääri, laakerinlehti tai mitä haluat). "Maito puuroa" lihan goroshnitsa vuonna multivarka kypsyy ajoissa. Jos käytit herne on erittäin vankka, puuroa voidaan kypsennettyä. Näin ollen, poistamalla näyte, aseta tila "lämmitys" varten puoli tuntia (tarvittaessa). Jos puuroa valmis täydellisesti, nakata sitä ja alkaa käsitellä hänen talouteensa terveellistä ruokaa.