Hallintaa nukkua kuin loputtomasti mahdollisuuksia itsensä kehittämiseen ja saavuttaa elämän tavoitteet

Kyky hallita omaa unta - kuulostaa kiehtova, mutta mitä nämä toimenpiteet? Valtaa päättää omasta unelmansa on tarpeen, kun sisältö ei sovi meille. Painajaiset, heikentävä ja usein herääminen, unen puute - kaikki tämä estää elää jokainen uusi päivä tehdä tärkeitä päätöksiä, kommunikoida, nauttia elämästä. Lisäksi uni tunnetaan sen ainutlaatuisia ominaisuuksia: tietojenkäsittelyä ja lanseeraus tajuton analyysin taso ja erityisiä elämäntilanteita. Tämän ominaisuuden monia ratkaisuja monimutkaisiin ongelmiin tapahtua ilman tietoisuuden ja ilmentää myöhemmin elämässä. Niin itse asiassa, voit kaipaamaan tärkeimmät hetket sen olemassaolosta!

Muuttaa tätä tilannetta, kääri valtaa nukkua heidän hyväkseen meidän vallassamme. Psykologit kauan sitten ovat omaksuneet itsestään ohjelmointi on tehokas ohjaustapa, mukaan lukien heidän unelmansa.

Miten hallita nukkumaan käyttäen ohjelmaa? Päätehtävänä - tehdä unelmista tajuissaan. Sen täytäntöönpano edellyttää tiettyä itsevirittyvät - ohjelma varastoinnista ja valvonnasta unen. Ja ne tulisi suorittaa juuri ennen nukkumaan menoa - on aika vaikuttaa itse. Tuolloin valmistautuu nukkumaan aivomme on haavoittuvimpia. Kaikkea sitä alamme ajatella tässä vaiheessa, näkyy unelmia, meidän valtion, ja jopa löytää paikkansa seuraavana päivänä. Siksi suuri mielissä nukkumaan mennessä lausuu tämän toteutumisesta kaikki meni yhdessä. Siksi moderni opettajia kehotetaan toistamaan oppinut runo ennen nukkumaanmenoa epäröimättä kertoa hänelle seuraavana päivänä luokassa.

uni hallinta - ei ole helppo tehtävä. Aikana, että et opi. Pitäisi aloittaa pieni.

Aloittaa opetus ajatella ennen nukkumaanmenoa jotain tiettyjä, ja näet miten sisältö unia. Päivä päivältä kokeen ja tarkkailla. Kunnes tämä riittää. Ole kärsivällinen, olla tietoinen vähitellen oppia hallitsemaan nukkumaan, älä mennä asioiden edelle. Kunnes opit tehdä yksinkertainen, mutta erittäin tärkeä asia: alistaa kaoottinen ajatuksia nukkumaan mennessä määrätietoisesti muotoiltu.

Seuraava askel olisi selkeä käsitys, että kaikki tiedot saanut yhteyttä ennen nukkumaanmenoa, tai pikemminkin sen emotionaalinen väritys, väistämättä joutuu alitajuntaan ja värit ajankohtaisia näkökohtia elämän tällaista asennetta. Esimerkiksi romaanin lukemiseen ennen nukkumaanmenoa kyseenalaistaa nykyisiä suhteita elämäsi vastakkaiseen sukupuoleen. ? Miksi lisätä draamaa siihen paikkaan, missä hän ei usko näy .. Kaikkien yllätykseksi, psykologit, kannattajien ideoiden alitajunnan ja tiedostamattoman huomannut: jos tulos ei ole teet itse, ja vaikkapa pojan viereisessä huoneessa ääneen lukeminen tai television katselun, alitajuntaan mielessä edelleen tunkeutua tunteita, ajatuksia, ideoita tämän kirjan tai televisiosta. Ne käsitellään aivoissa samalla tavalla kuin mitä tahansa muuta tietoa, kuten kiistaton tosiasia, aksiooma. Tarvitsetko ylimääräistä stereotypioita tarpeettomia esteitä, jotka estävät sinua tiellä tavoitteiden saavuttamiseksi? .. Ja kaikki tämä on mahdollista, koska avoimuutta mielessä mitään tietoja prosessissa nukahtamista.

Mutta tärkeintä nyt - miksi ei käytä sitä hyvästä valtion itse nimissä kehitystä ja kasvua yli muiden, saavuttaakseen omat tavoitteensa elämässä? Miksei ravitsevat mielen todella hyödyllistä, positiivista tietoa?

Tässä on mitä uni hallinta - luominen tietoista ohjelman itselleen muodossa musiikkiteoksen äänitallenteita, muodossa kirjoja, artikkeleita ja hyödyllisiä videoita. Sisällöstä ohjelma löytää ruumiillistuma villeimmätkin elämän tavoitteet ja toiveet. Ja anna sen olla innostava, motivoiva rohkeita toimia ja päätöksiä, mutta myös ajatuksia herättävä, punnita, arvioida tilannetta. Aivot - tämä on sama tietokone: antaa hänelle tehtävän ja hän ei lepää ennen kuin hän päättää se. Siksi ohjelma voi näyttää yksittäinen kysymys, että sinun täytyy löytää vastauksen.

Jos kiireellinen ongelma sinulle on henkilökohtainen kriisi, tarvitset uudelleenarviointia arvoja (elämä on väistämättä tapahtuu kunkin ja useammin kuin kerran), käytä tuntia ennen nukkumaan menoa, jotta oikeita johtopäätöksiä, piste yläpuolella ja minne ne kuuluvat ...

Haluatko miettimään, mitä tapahtui päivällä, kysy itseltäsi tämä kysymys ennen nukkumaanmenoa ja löydät järkevä selitys mielen ja tehdä oikeita johtopäätöksiä tulevaisuutta varten.

Miten muuten voidaan käyttää silmiinpistävää ehto kehon, kerro mielikuvitus. Voit unelma, suunnitella tulevaisuutta, toivo, säätäen itsensä myönteisiä ja myös ympäristöä. Se on liiketoiminnan kokouksessa seuraavana päivänä? Miksi ei treenata mielessään myönteinen tulos? Ja niin edelleen.

Mutta uni johto ei rajoitu itsevirittyvät "ja". Johdon olisi jatkettava unen aikana. Aikana unelma, jos voit ymmärtää, että nukut, pystyy uskomaan unessa, kaikki on mahdollista, voit tietoisesti muuttaa aikana hänen unelmansa. Eihän tämä on jo tapahtunut, mutta jotenkin vahingossa. On aika tavaksi satunnaisuutta tuloksista työn kautta eri tilanteissa katsoa itsesi kautta muiden silmissä, ymmärtää, mitä todella haluat. Kaikki mahdoton toteutuu unessa mahdollista.

Voit vapaasti muuttaa tapahtumien kulkua, tuntuu maailman (jos ei todellinen) on sinun, tarvitsee sinua. Kuitenkin miellyttävän tunteen?! Näin syntyy luottamus ja kannustin tehdä jotain todellisuudessa. Samoin saat voimaa ja voit parantaa itsesi fobioita, kartoittaa polku sen edelleen kehittämiseen, ymmärtää, mitä he pystyvät.

Juoni unelma voidaan asentaa aikaan valmistelun sänky, myös käyttämällä muuttuneessa tajunnan. Kunhan et unohda kertoa itse, että valvonta unta ja ehkä olet valmis tekemään sen.

uni hallinta - yksi tapa ottaa aktiivisesti elämässään hallita sitä itse, toiset, suunnitella tulevaisuuttaan. Ja se on varmasti parempi kuin sopeutua itsensä negatiivinen, jatkuvasti tietoinen siitä, että haluttu kellukkeet kauemmas ...