Uni asento vaihteli

Hyvinvointimme riippuu paitsi kuinka kauan ja millä nukumme, mutta myös mihin asentoon. Tai muilta asennot, jossa ihmiset nukkuvat, voi aiheuttaa kuorsaus, niskakipu ja selkäkipuja. Tämä vaikuttaa terveyteen, suorituskykyyn ja mielialaan henkilön. Suosikki asennon nukkuessa välttämättä ole paras.

se ei ole suositeltavaa nukkua vatsallaan, jos on ongelmia selän kanssa. Lisäksi saattaa ilmetä hengitysvaikeuksia. Jos nukut selällään, olet vaarassa herätä kuorsaus heidän omaisilleen. Tästä huolimatta, nukkua Asento, jossa mies selällään, on suositeltavaa, lääkärit kaikkein vaarattomia terveydelle. Tässä asennossa, lihakset ovat rento mahdollisimman paljon, kaulaan ja selkärangan lievittää nivelten ja rentoutua ja levätä. Myös, työn ruoansulatuskanavan paranee tässä asennossa.

Jos suosikki nukkuva asennot - vatsalleen tai kyljellään, sinun tulee väistämättä "puristaa" henkilö, joka johtaa juonteita. Hollywood kauneushoitoloiden väittävät, että ihminen voi aina määrittää, että rakastaa nukkua millä puolella. Tässä tapauksessa meillä on jälleen pelastaa aiheuttaa takana, joka pitää nuori.

Ehkä vain kaksi tapausta, se voi olla ei-toivottuja. Yksi haittoja, kuten jo mainittiin, kuorsaa. Jos henkilö on altis kuorsaus, se on unta asento takana pahentaa tätä ongelmaa. Nukkua itse ei kuule, mutta muut eivät voi saada unta.

Toiseksi takana asento on vasta ihmisille sairauksien hengityselimiä (astma, nuha). Tässä asennossa, hapen määrä veressä vähenee, mikä saattaa edistää terveyden heikkenemistä.

Asettavat puolella, mukaan lääkärit, se on toinen niistä eduista, joita se tuo elimistöön. Tärkein plus Tämän unen asento - tämä päätös kuorsaus ongelmia. Myös tämä on suotuisa raskaana oleville naisille: jos nukut vasemmalla puolella, se parantaa verenkiertoa ja siten varmistaa tasaisen verenkierto alkion. Lisäksi tässä asennossa, munuaiset toimivat hyvin, mikä on erittäin tärkeää raskaana oleville naisille.

Out Tässä asennossa ovat:

- kuormitus niskan ja hartioiden, niin sinun täytyy poimia tyyny, joka pitää kaulan tasolla kehossa;

- juonteita vasemmalla puolella edessä.

Asettavat vatsa on erittäin haitallista miehen. Ensin keho on rento minimiin, saattaa esiintyä ennen ryppyjä, niskakipu, jotkut tässä tilanteessa alkavat jauhetaan hampaitaan.

Toiseksi verenkierron heikkeneminen tapahtuu sisäelimissä. Tilastojen mukaan noin 40% seksuaalinen toimintahäiriö on aiheuttanut tapana nukkuu vatsallaan.

Täytyy sanoa, että asento, jossa ihmiset nukkuvat yhdessä, poikkeavat asennot ihmisiä, jotka ovat tottuneet nukkumaan yksin. Jos mies nukkuu vieressä hänen toinen puoli, hän ottaa kantaa, kyky heijastaa tai toisella suhteiden vaiheeseen. Selittää nukkuminen asennot yhdessä, sinun täytyy vain tietää kehon kieli. Joten, voit helposti selvittää, mikä tuntuu sinulle kuka haluat. Parit käynnissä alkuaikoina rakastavat normaalisti unessa, halasimme toisiamme.

Nuoripari, jotka ovat hyvin onnellisia yhdessä, erikoinen asento "lusikat". Muitakin aiheuttaa parit, joissa kussakin on sen merkitys: "Chanel", "back to back", "kehto", "Impatiens", "odotukset", "katto".