Hengenahdistus rasituksessa: syyt ja hoito

Hyvin harvoin ihminen ajattelee, miten hän hengittää. Tämä on aivan luonnollista, jos hän on täysin terve. Mutta jos se on usein kiristävä tunne rinnassa, hengenahdistus, sinun pitäisi vakavasti miettiä sitä. Tällaisia tunteita tiedetään lähes jokainen ihminen. Loppujen lopuksi todennäköisin, hengenahdistus rasituksessa. Syitä tämä ehto voi olla varsin monipuolinen vaihdellen täysin vaaraton tekijöistä vakavia sairaudet.

Mekanismi esiintymisen hengenahdistus

Ensinnäkin meidän tulisi ymmärtää, että tämä oireiden, jolle on ominaista kolme ulkoisia merkkejä:

• potilaalla esiintyy ilman puutteeseen, hänellä on tukehtumisen tunteena;
• muutos syvyyden hengitettynä, uloshengityksen, melua;
• hengitys tulee riittävän usein.

Tällainen ehto tuttu monille ihmisille, koska ne tapahtuvat usein hengenahdistus rasituksessa. Syyt tähän ilmiöön on suljettu pyritään tukemaan kehon elintoimintoja tarvitaan happipitoisuus. Tämän seurauksena, on kiihtyvyys hengitystiheyden. Signaali hapenpuute, jotka ovat tärkeimmät toimittajat keuhkot ja sydän, saapuu aivoihin. Aktivoinnin hengitysteiden keskelle. Hän antaa signaalin tarpeesta nopeuttaa hengittää-hengittää.

Tällainen tila on kaikille tuttu. Hengenahdistus jälkeen liikunnan - se on tavanomainen kouluttamaton elin. Se voi ilmetä, kun reipas kävely, hölkätä vakava puhdistusta. Kun tällainen kuormitus on halu hengähtää, kiinni hänen hengityksensä.

Tällaisen tilan helppoa taistella. On välttämätöntä alkaa harjoittaa liikuntaa. Varsinkin ne, jotka johtavat liikunnan puute. Hehän ovat lihasvoima järjestelmä toimii puolella kapasiteetilla. Niinpä nämä vähennykset pikku toiminnan tukemiseksi sydämen. Siksi tekevät samaa tehtävää vaikeuksissa, fyysisesti koulutetut ihmiset ovat vähemmän alttiita tunne hengästyneenä kuin ne, jotka kärsivät liikunnan puutteesta.

Kun sinun täytyy olla vartioitu?

On selvää, hengenahdistus on rasituksessa, jonka syyt ovat piilossa pienessä liikkuvuutta, voidaan melko helposti ratkaista. On kuitenkin aina oire tämä on seurausta tällaisen vaaratonta?

Valitettavasti joskus vaikeita rasitushengenahdistus hengenahdistus voi olla merkki vakavasta sairauksista. Melko vaikea määritellä itsenäisesti, kun tämä oire ennakoi epäsuotuisat tekijät.

Epäillä taudin esiintyminen voi olla seuraava. Esimerkiksi yksi päivä tekee samaa reittiä. Eräänä päivänä hän huomaa, että oli vaikea kävellä. Samalla se liikkuu sen tavallisessa tahdissa. On tarpeen seisomaan hieman ja hengähtää. Tällainen liikkuminen ajoittain pysähtyy - tämä on ensimmäinen merkki ongelmia. Kun kaikki, seurauksena normaalia liikuntaa on lisääntynyt hengitystiheys.

On useita syitä, jotka voivat aiheuttaa tällaisia ongelmia elimistössä.

Lähteet herättävä hengenahdistus

Monet syyt voivat aiheuttaa tämän ilmiön. Varsin usein lähde tällaisen epämukavuus ovat:

• sairauksien verenkiertoelimistön;
• eri allergiat;
• lihavuus;
• keuhkosairaus;
• psychogenic tekijät (aggressio, viha);
• Vakava verenmyrkytys;
• ilmastonmuutos;
• paniikkikohtaukset;
• hormonaalinen vajaatoiminta;
• tupakointi;
• fysiologisia häiriöitä, jotka estävät läpi nenän, suun tai kurkun ilmaa.

Hyvin usein ihmiset eivät maksa paljon huomiota hälyttävän oireita. Ja pieni ihme, miksi hengenahdistus rasituksessa alkoi syntyä useammin. Ilmiö vähennetään ympäristöön, kovaa työtä, huonoja tapoja. Unohdetaan tämä kysymys on täysin väärä.

Lääkärit sanovat, että ihmiset, jotka piinaavat vakava hengenahdistus rasituksessa, diagnosoidaan usein tutkimuksen aikana seuraavat sairaudet:

1. Sydänsairaus. Tämä on yksi yleisimmistä syistä tämän ilmiön, erityisesti ikääntyvien joukossa. Sydänlihasta ei kykene selviytymään tehtäviään. Seurauksena hapen elinten vähenee virtaa. Kärsii ja aivot. Tällaisia häiriöitä aiheuttaa toistuvia hengitystä.
2. Keuhkosairaus, keuhkoputkiin. Tämä on melko yleisiä syitä hengenahdistusta. Ilmiö keuhkoputkien provosoi muutoksia keuhkokudoksessa, jolloin tarvittava määrä happea voi päästä verenkiertoon. Tällaisessa tilanteessa, hengityselimiä alkaa työskennellä paineen alaisena.
3. Anemia. Potilaalla oli normaali happipitoista verta seurauksena asianmukaisen toiminnan keuhkoihin. Sydän tekee myös sen toimintaan. On normaalia mitata työntää happea kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Kuitenkin, on pulaa hemoglobiinin ja punasolujen (punasolujen), mikä johtaa veren virtauksen tuo tarvittava määrä happea kudokseen.

sydänsairaus

Sairaudet verenkiertoelimistön useimmiten liittyy epämiellyttäviä oireita, kuten hengenahdistusta. Niistä sairaudet, jotka voivat aiheuttaa tämän ilmiön ovat seuraavat:

• sydämen vajaatoiminta;
• verenpainetauti;
• sydäninfarkti;
• kohtauksittainen takykardia;
• keuhkoveritulppa;
• sepelvaltimotauti;
• angina pectoris;
• repeämä aortan aneurysma.

sydämen vajaatoiminta

Tässä tapauksessa on hengenahdistus on lievä rasituksessa. Esimerkiksi tämä tilanne saattaa esiintyä kävelyä. Jatkamalla sairauden etenemistä hengenahdistusta jatkuu pitkään, myös levossa ja unen aikana.

Yleensä tämä ehto liittyy seuraavia oireita:

• jalkojen turvotusta ;
• kipu sydämessä;
• sinertävä sävy sormet, nenä, jalat, korvalehdet;
• määräajoin vahvistamalla syke;
• alennetussa tai korotetussa paineessa;
• väsymys, heikkous;
• huimaus, toistuva pyörtyminen;
• kuiva yskä johtuvat satunnaista.

hypertoninen tauti

Korkea verenpaine aiheuttaa sydämen ylikuormitus. Seurauksena heikentynyt pumpputoiminta kehon. Se herättää hengenahdistus. Pitkän aikavälin välittämättä tästä ongelmasta huomattavasti pahentaa potilaan tila ja johtaa sydämen vajaatoiminnan kehittymisen. Potilas on usein hengästyneenä harjoituksen jälkeen, jopa hieman. Hypertensiivisen kriisin oireiden merkittävästi parannettu.

Tässä sairaudessa yhdessä hengenahdistus ja korkea verenpaine ilmetä useita ominaisuuksia:

• kasvojen punoitus,
• huimaus;
• väsymys ;
• määräajoin kipu sydämessä;
• vilkkuva täplät silmien edessä;
• päänsärky;
• tinnitus.

sydäninfarkti

Akuutti tila, jolle menetys tietyn alueen sydämen. elintoimintojen heikkenee. Haittasi vakavasti verenkiertoa. Seurauksena hapen puutteesta potilas kokee voimakkaan hengenahdistusta.

Sydäninfarkti on tunnusomaisia oireita, helppojen tarpeeksi määritellä tämän tilan:

• sydämen kipua (pistävää, leikkaus);
• kylmä nihkeä hiki;
• kalpeus;
• häiriöt sydämen toiminta;
• säikky pelon tunteen;
• verenpaineen alenemista.

keuhkojen hengenahdistus

Tappio hengitysteiden tukkeutuminen aiheuttaa ilmarako. Näin se esiintyy (edes pienellä kuormituksella) hengenahdistus. Sen ulkonäkö johtuu tukos normaalin hapen tunkeutumisen seinämien läpi keuhkorakkuloihin verenkiertoon. On syytä huomata, että lähes kaikki sairaudet keuhkoputkien ja keuhkojen hetkellä tämä oire.

Useimmiten aiheuttaa hengenahdistusta seuraavista sairauksista:

• keuhkoputkentulehdus;
• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus;
• keuhkokuume;
• astma;
• kasvain.

Oireita keuhkoputkentulehdus

Kun kyseessä on tämän taudin, pienelläkin fyysinen rasitus hengenahdistus näkyviin. Tämä on tyypillinen oire keuhkoputkentulehdus. Tämä ilmiö havaitaan sekä akuuttien ja kroonisten sairauksien virtaa.

Jos diagnosoitu obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus, potilas on vaikea hengittää. Krooninen muodossa tauti voi johtaa pysyvään hengenahdistus tai määräajoin pahenemisvaiheita.

Keuhkoahtaumatauti

Tämä patologia on ominaista kaventuminen ontelon keuhkoputkien. Se herättää hengenahdistus. On sanottava, että tämä on tärkein oire tästä taudista. Herää kysymys jonka seurauksena on sairaus, ja se epämiellyttäviä oireita, erityisesti hengenahdistus liikunnan aikana?

Syitä ahtauma hajallaan haitallisille ärsykkeille. Useimmiten tämä patologia on diagnosoitu tupakoitsijoilla. Riski sairastua tähän tautiin kuuluu työskentelevien vaarallista työtä.

Kehittämisestä patologian voi ilmoittaa seuraavat ominaisuudet:

• pysyvä korotus hengenahdistus;
• potilas hengittää helposti, mutta se on hyvin vaikeaa hengittää ilmaa;
• on yskä ja limaa läsnäolo.

Syyt sairauksia lapsilla

On erittäin tärkeää kiinnittää huomiota siihen, milloin ja miten on hengenahdistusta liikunnan lapsilla. Jos näin käy, kun aktiivinen ulkopelejä, nopeita kulkee, ei ole mitään syytä huoleen. Mutta jos epämiellyttäviä oireita ilmenee jopa levossa, sinun pitää ottaa heti yhteys lääkäriin.

Hengenahdistus lapsilla voi olla merkki erilaisia sairauksia:

• kurkunpäätulehdus;
• sydänvika;
• Sairaudet hengityselimiä;
• anemia;
• VVD.

Joskus oireet ovat epämiellyttäviä signaaleja kehitystä vastasyntyneen hengitysvaikeusoireyhtymä. Kun tämä patologia häiriintynyt verenvirtausta keuhkoissa, johtaen turvotusta. Tämä sairaus voi kehittyä lapselle, jonka äiti kärsii sydänsairauksiin ja diabetekseen. Tällaisissa murusia havaittu usein ja hyvin vaikea hengenahdistus. Näin ollen iho tulee sinertävä tai vaalean värin.

Miksi se voi olla hengenahdistus lapsen (2,5 vuotta) harjoituksen aikana? Syyt voivat olla anemia. Se voidaan laukaista rikkoo raudan imeytymistä, perinnöllisyys tai epäterveellinen ruokavalio.

Lisäksi hengenahdistus voi esiintyä lapsilla, vaikka seurauksena flunssan. Se on lähes aina liitettävä sairaudet, kuten keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, kurkunpään tulehdus. Tyypillisesti oireet jatkuu itsenäisesti täydellisen kovettumisen jälkeen vauva tautiin, jota se herätti.

hoitomuodot

On tärkeää ymmärtää, että hengenahdistusta - tämä ei ole sairaus, vaan oire, joka luonnehtii kehityksen elin tietyllä patologian. Sen vuoksi ei ole tarpeen turvautua eri menetelmillä, kuten folk, yrittää poistaa nämä oireita taudin. On välttämätöntä etsiä lähde, joka aiheuttaa sen, ja tämän sairauden torjunnassa.

Näin ollen, vaikka eivät aiheuta sellainen ilmiö löytyy, kuten hengenahdistus rasituksessa, aiheuttaa, hoito ei ole mahdollista. Lisäksi olisi ymmärrettävä, että väärä hoito voi vakavasti vahingoittaa potilasta. Siksi, jos hengenahdistus aluksi olisi otettava yhteys lääkäriin.

Potilas voi tarvita tutustua seuraaviin asiantuntijat:

• kardiologi;
• pulmonologist;
• neurologi;
• onkologi.

Juuri nämä lääkärit tarvitse määrätä lääkkeitä.

Hengenahdistus, joka syntyi sydämen vajaatoiminnan, havaittu ja hoitaa kardiologi. On erittäin tärkeää pikaisesti antamaan ensiapua, jos henkilö on kehittänyt sydänkohtaukseen patologian:

1. Tarjoavat virtaamaan raitista ilmaa huoneeseen.
2. Potilaan tulee olla täydellistä lepoa.
3. Mahdollisimman vapaana potilaan rintapainelun.
4. Potilas tarvitsee happea hengittää pussiin.
5. Resoribletti tulisi antaa "Nitrosorbid".
6. Saantisuositus diureetteja.

Jos hengenahdistus laukaisi psychogenic tekijät, tuo merkittäviä helpotusta potilaalle vastaanota rauhoittavien lääkitystä. Samat toimenpiteet ovat sopivia ja oireiden aiheuttama IRR. On tärkeää ymmärtää, että rauhoittavia lääkkeitä vain tilapäisesti lievittää hengenahdistusta. Taustalla oleva sairaus, he eivät paranna.

Eroon epämiellyttävä ilmiö keuhkoputkentulehdus voi suorittaa hoidon lääkärin määräämä.

Käytetään hoitoon hengenahdistus folk korjaustoimenpiteitä voidaan saavuttaa vain, jos kivuliaita oireita ilmenee satunnaisesti, kun hyvin raskasta kuormaa. Torjumaan tällainen ilmiö on suositeltavaa käyttää keittäminen Valerian, minttu, sitruunamelissa tai tinktuura Leonurus.

ehkäisevät toimenpiteet

Tässä mitä muistaa ihmisiä, jotka ajoittain näyttää hengenahdistus rasituksessa: hoito on tehokasta vain, jos ne tekevät jonkin verran vaivaa tähän. suositellaan:

• tupakanjätteet;
• yritä välttää epäedullisten ympäristöolosuhteiden;
• aktiiviseen elämään;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• harrastaa urheilua;
• ajoissa hoitaa erilaisia sairauksia (erityisesti krooninen sydän- ja keuhkoissa).

Tällaiset toimenpiteet eivät vain voit poistaa hengenahdistusta, mutta myös säästää vaivaa tulevaisuudessa.