Hieronta kasvojen ja kaulan ihon kauneutta

Tällä hetkellä Environmental elinolot monet ihmiset eivät ole riittävän korkealla tasolla. Tällä on kielteinen vaikutus koko ihmiskehon, kuten ihon ja. Face - kortti, että muut ihmiset näkevät, kun kokous: se määräytyy iän, sosiaalisen aseman ja luonnetta henkilö. Valitettavasti näyttää vanhempi kuin hänen vuotta näissä olosuhteissa on paljon helpompaa kuin ottaa nuorekkaan ulkonäön. Siksi on tarpeen viettää enemmän aikaa hoidosta iho kasvojen ja kaulan, erityisesti naisia, jotka, kuten tiedämme, nämä alueet on peitetty ryppyjä suhteellisen aikaisin. Yksi tehokkaimmista keinoista vahvistaa ihoa - kasvojen ja kaulan hieronta. Tämä on melko yksinkertainen toimenpide hakemaan hänet kotiin.

Miksi tarvitaan kasvojen ja kaulan?

Tämä menettely voidaan nähdä keinona uudistaa: parantunut ihon kunto, vahvistaa sen alukset, lisääntynyt joustavuus ja hyvä vastustuskyky haitallisia ulkoisista tekijöistä. Se auttaa myös nopeuttaa ihon uudistumista solutasolla, mikä on hyödyllistä sen ulkonäköä. Kasvojen ja kaulan hieronta, jos tehdään säännöllisesti, pystyy 3 kuukautta palauttaa ihon tilaa, antaa terveen ilmeen. Se on parasta tehdä tätä menettelyä ennen nukkumaanmenoa, koska se auttaa rentoutumaan.

Lymfahierontaa hieronta kasvojen ja kaulan

Tämän tyyppinen hieronta vähentää turvotusta ja parantaa mikroverenkiertoa. Hänen ansiostaan poistaa tummat silmänaluset, ihosolut päivitetään, ja se kestää ulkonäöltään terveitä. Jos kasvot on ryppyjä näyttävät ensin, niin tämä menettely on onnistuttu hidastamaan uraansa. Se voidaan tehdä itsenäisesti, ilman apua kosmetologi.

1. Levitä kasvoille ja kaulalle kerma parantaa ihon kimmoisuutta.
2. Kämmenten on pidettävä puhtaana ja lämpimänä.
3. Hidas ja pehmeä, rikki puristeet kädet läpi otsa suunnassa keskeltä reunoille.
4. Tee sama luonne liikkeen Ohjeet: Kuononselkä posket, nasolabial kuopista temppeleitä, mistä leuka huipulle poskipäät.
5. Vaihdetaan toiseen liikkeiden valossa Pat pitäen suuntaan.
6. Niskahieronta täytyy myös suuntaan, joka on poispäin rinnassa.
7. Kutakin hierovat omistaa 5-7 minuuttia, varotaan venyttää ihoa.

Rentouttava itse hieronta kasvojen ja kaulan

Kannattaa aloittaa valoa silitti kasvot, ja siirry sitten kovemman liikkeitä.

1. Indeksi, keskimmäinen ja rengas molempien käsien sormilla tehdä kevyt pyöritystä keskustasta otsa sangat (3 kertaa). Sitten, samalla tavalla hieronta ylös ja alas keskelle otsa.
2. Muuta suunta aloittamalla hieronnan temppeleitä ja sitten hiusraja ja kulmakarvojen keskelle otsaasi.
3. Keventää kaoottinen isku otsaan.
4. Keskittyä indeksi ja keskisormea molempien käsien otsaan kohtaan. Valo puoliympyrän liikkeitä hieronta ylöspäin ja sivuttain, että osa.
5. Aseta kolme keskisormea molempien käsien komentosillalla ja anna painamalla liikkeitä pitkin ylempää poskipäät temppeleitä. Sitten muuttaa suuntaa päinvastoin nenään.
6. Hiero kämmenet vastakkain ja Pat hieronta posket.
7. Keskittyä kolme keskisormea molempien käsien leuassa ja johtaa niitä pitkin alaleuan. Muuttaa suuntaa.
8. Siirryn kaulan hieronta, aivohalvaus se ennen kuin aloitat. On muistettava, että siirrot siten rinnassa.
9. Kämmenselkä molemmat kädet johtaa heidät ylös maasta.
10. Sitten, samalla kun säilytetään suunnan muutoksen pyöreä pituussuuntainen liike.

Siten kasvojen ja kaulan hieronta on paitsi erittäin hyvä terveys, mutta myös helposti itsepidolla. On erittäin tärkeää tehdä nämä menettelyt useita kertoja viikossa vaikutuksen ylläpitämiseksi ihon tuoreutta.