Hyödyllisiä että haitallisia puutarhan pesuallas

Hyödyllisiä että haitallisia luumuja - tämä on jotain, joka voi olla hyvin mielenkiintoista fanit tämän lihaista mehukkaita hedelmiä. Loppujen lopuksi, jos voit yhdellä istumalla syödä niitä yli kilo, niin ennemmin tai myöhemmin olla kiinnostunut: onko se vahingoittaa terveyttä? Otetaanpa tarkemmin ominaisuuksia, jotka ovat puutarha luumu. Hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia tämän hedelmää, tietenkin, ovat suoraan riippuvaisia siitä, mitä hänen ominaisuuksia ja piirteitä. Aloitetaan kemiallinen koostumus, ja sitten siirtyä, miten käyttää näitä tuloksia.

Hyödyllisiä että haitallisia luumuja

Hapan-makea maku, joka on ominainen näiden hedelmien sekä tuoretta ja peittauksen jälkeen, kuivaus, ja kiehuva (sammuttamiseksi) johtuen suhteen hedelmät happoja ja sokereita. Hyödyllisiä että haitallisia luumut on hyvin erilainen eri ihmisten piirteitä ruuansulatuselimistön sairauksien ja aineenvaihduntasairauksien.

Orgaanisia happoja, esimerkiksi edistää aktiivista mahahapon mehua, joka on erittäin hyödyllinen henkilöille, joilla on huono ruokahalu ja hypoacid gastriitti. Mutta happamuutta valvomaton käyttö näitä hedelmiä (kuten monet muut) ei ole tarpeen. Tässä yksinkertainen esimerkki, voit nähdä, kuinka hyödyt ja haitat luumuja voi olla suhteellinen.

Pieni määrä kaloreita (42-100 grammaa), puute rasvaa ja runsaasti kuitua auttaa niitä, jotka ovat ruokavalioon laihtua. Kuitenkin tässä tapauksessa hyöty luumut voi tuoda vain, jos ne ovat enintään 300 grammaa päivässä. Ja se on parempi jakaa osan kahteen kertaan. Älä myöskään syö sinä päivänä muita makeita hedelmiä tai rajoittaa hiilihydraatteja. Onhan paljon sokeria (fruktoosi) ruokavalio voi estää aktiivisen rasvanpolttoa ja laihtuminen prosessi alkaa, sinun täytyy luoda pienen, mutta jatkuva pula hiilihydraatteja.

Yhtä ravitsevaa ja sininen ja keltainen luumut - käytä niitä on edelleen läsnä ollessa C-vitamiinia, joka voi vahvistaa immuunijärjestelmää. Tämä on juuri sitä mitä tarvitsimme lopussa kesän. Onhan ehkäisyyn vilustuminen täytyy alkaa noin kuukautta ennen odotettua epidemia. Taistelussa anemiaa valua on myös hyvä apulainen, koska se on paljon rautaa. Antioksidantteja ja sinkki kilpailla solun ikääntymistä, ongelma delaminointi kynsien ja hiusten osa. Sisältämä luumut Kalium on hyödyllinen, jos ongelmia munuaisten ja verenpainetauti. Jo mainittu läsnäolo näitä hedelmiä runsaasti kuitua auttaa estämään ummetusta tehokkaasti ja vähentää suolen sävy.

Tyhjennyspumpulla kotona kosmetiikka

Soseuta hedelmät - hieno maski, joka voi valkaista ihon, kosteuttaa ja virkistää se. Sen valmistamiseksi, tarpeeksi venyttää muutaman pehmeä kypsä luumut. Hyödyllisiä aineita hedelmien putoa suoraan ihohuokoset ja on tonic vaikutus. Voit myös tehdä luumu maski ja hiukset. Voit tehdä tämän, kuoritut ja kuoppainen hedelmät mash, sekoita dollop paksua kermaa ja saman verran oliiviöljyä. Kestää tunnin ja pestä hiukset. Heistä tulee silkkinen, ne on helppo tyyli ja kampa.