Hyödyllisiä kuin sitruunat? Ja reseptit

Uskotaan, että sitruunat ilmestyi Intiassa, sitten tuli Mesopotamian. Sen lääkinnällisiä ominaisuuksia käyttävät ihmiset muinoin, koska se sisältää paitsi proteiineja, rasvaa ja sokeria, mutta myös orgaanisia happoja, kuitua, eteerinen öljy. Mukaan C-vitamiinin, tämä sitrushedelmien on johtaja. Se sisältää myös vitamiineja B, P, E, beta-karoteeni, natrium, kalsium, kalium, magnesium, rauta, fosfori.

sitruunamehu

Hyödyllisiä kuin sitruunat? Salaisuus parantavan ominaisuuksia tämä epätavallinen hedelmänsä mehu on runsaasti vitamiineja. Sour juoma - mainio apulainen erilaisissa sairauksissa. Niin, se käyttää aktiivisesti korotetussa lämpötilassa kylmänä ja flunssa. Ja C-vitamiini on paljon sisältämien kuori kuin hedelmiä. Muuten, kun olet huono päänsärky, voitele viski sitruunamehulla, ja jonkin ajan kuluttua kipu laantuu. Myös keltainen hedelmä - suuri antiseptinen ja erinomainen maku. Kun henkilö on ongelmia ruoansulatuskanavan, voit kokeilla hoitoa sitruunat. Sitrusmehua - ruokahalua kiihottavia, se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, joka osaltaan asteittainen laihtuminen.

Sitruuna - parantaja

Tämä hedelmä puhdistaa verta, joten ihmiset kärsivät reumaa ja on ongelmia sydän-järjestelmä, on suositeltavaa hoidossa sitruuna: paineen seurauksena normaalista, tarkennuksen ja muisti parani merkittävästi, ja koko elimistön tulee enemmän terveitä.

Lisäetuja sitruunan

Mehu sitrushedelmien voi myös pyyhkiä ihon päästä eroon useita ongelmia: finnejä, Mustapäiden, laajentuneen huokoset. Iho alkaa näyttää enemmän terveitä. Sitähän sitruuna on hyödyllistä, jos otetaan, ei vain sisällä. Pitkän päivän jälkeen työtä jalka hieronta mehu sitrushedelmien paitsi päästä eroon väsymyksestä, mutta pehmenee kovettumia ja karkea ihoalueille. Sitruuna voidaan käyttää lääkkeenä hilse ja hiustenlähtöä. Päästä eroon kutinaa jälkeen hyönteisten puremat, voit pyyhkiä purra kuori hedelmät.

Joten, me luettelo kuin hyötyä sitruuna:

• Se nuorentaa elin;
• vahvistaa hermostoa;
• parantaa immuunijärjestelmää;
• poistaa kuona ja toksiinit;
• vähentää kipua;
• Se stimuloi toimintaa ruoansulatuskanavan.

Reseptit Terveyden

1. influenssan ehkäisyyn Sitruunaöljy: sikiön täytyy laskea kiehuvaan veteen, sitten pilkkoa läpi lihamyllyssä, lisää voi (100 g), ja hieman hunajaa. Syödään perinteisten öljy leipää 6-8 kertaa päivässä.

2. Voimakas kurkkukipu alussa kurkkukipua on suositeltavaa syödä puolikkaan sitruunan kuori. Muutamaa tuntia myöhemmin syödä toista, ei juo eikä sitovia.

3. keuhkoputkentulehdus suositeltavaa sekoittaa 500 g murskattuja saksanpähkinä, 300 g hunajaa, puoli lasi mehua ja aloe mehu 4 sitruunat. Palvelevat Saatu seos tl ennen ateriaa.

Nyt kun tiedät mitä sitruunan on hyödyllinen organismin. On tarpeen lisätä ruokavalioon useammin, hyödyntää sen parantavan ominaisuuksia.