Jodi ihmiskehossa. Mitkä tuotteet ovat jodia?

Jodi ihmiskehossa on tärkeä rooli. Sellaisena kuin se on määrä taulukossa D. I. Mendeleeva 53. biologinen komponentti se on erittäin vahva.

Rooli jodin ihmiskehossa

Tämä elementti on mukana muodostumista tärkeimmistä ihmisen kilpirauhashormonien, jotka ovat vastuussa normaalille kasvulle ja kehitykselle sekä metabolisen prosessien toimintaan kehomme. Kemialliset hivenaine jodia ihmiskehon tarvitaan hyvin erityinen määrä asianmukaisen kehityksen ja toiminnan kilpirauhanen. Saada tarvittavat osa tuotetta on mahdollista vain ulkopuolelta. Siksi on tärkeää tietää, millaista ruokaa se on paljon.

Syntyminen jodia

Jodi löysivät vuonna 1811, B. Courtois - ranskalainen kemisti. Se kuumennettiin merilevää rikkihapolla, jolloin saatiin uusi tekijä jaksollisen. Jodi on kemiallinen alkuaine, harvinaista maailmassa. Sen osuus on 4 x 10 ^-5%. Tästä huolimatta se on kaikkialla. Varsinkin paljon se merissä meressä, ilmassa rannikkoalueilla. Suurin pitoisuus jodi - levistä.

jodi fuktsii

Sisällön hivenaine kehossa on hyvin pieni, noin 30 mg, mutta tästä huolimatta arvo on suuri. Tärkeimmät ominaisuudet:

- edistää normaalin toiminnan kilpirauhanen;

- osallistuu energia-aineenvaihdunnan;

- vaikuttaa ylläpito optimaalinen kehon lämpötilassa;

- vastaa rasvan ja proteiinin aineenvaihduntaan;

- välttämättömiä kasvun ja kehityksen elin;

- se vaikuttaa vakautta hermostoon.

Rooli jodin ihmiskehossa on vaikea yliarvioida. Se vaikuttaa henkistä toimintaa organismin, terve iho, hampaat, hiukset ja kynnet. On erittäin tärkeää, että tervettä kasvua lapsista, se auttaa kehittämään mielenterveyden kykyjä. Tämä lisää käytettävyyttä, liiallinen ärtyneisyys, vähentynyt.

Lapsi, joka ei saanut jodia vielä kohdussa, on haittoja eri elinten. Tulevaisuudessa nämä lapset kärsivät usein kehityksen viivästymisestä ja neuropsykiatriset häiriöt. Tavanomaisissa määriä kilpirauhashormonit, ja pieni muutos on erittäin vaikea tunnistaa taudin struuma. Jos koet oireita kuten päänsärkyä, huonovointisuutta kehon, rintakipu, vähentynyt emotionaalinen tausta ja se ei liity toinen sairaus, se olisi tarkasteltava endokrinologian.

Puute jodia

Jodin puute vaikuttaa lähinnä niille alueille, jotka asuvat kaukana meri-ilmasto. Venäjällä on noin 70% koko alueen maa. Ihmisten täytyy varoa omaa kulutusta sisältävien elintarvikkeiden jodia. Arvo keho on valtava. Siksi on tärkeää tietää, mitä elintarvikkeita syödä jodia. Erityisesti raskaana oleville naisille ja lapsille. Jos se puuttuu elin, se kasvaa struuma, rauhanen suurenee kokoja.

Ilmenemismuodot jodivajauksen:

- hedelmättömyys;

- keskenmenon vaaraa;

- lapsen kehityksen viivästymisestä;

- vaara eturauhasen syöpä;

- synnynnäisiä epämuodostumia.

Oireita jodivajauksen

1. Endoterminen struuma.
2. Puute tehokkuutta.
3. Rapid väsymys.
4. Tunteet ärtyneisyys.
5. Kilpirauhasen vajaatoiminta.

Erottaa, onko riittävä määrä jodia on läsnä ihmisen kehossa, yksinkertainen testi. Illalla, liota pumpulipuikolla liuoksella, joka sisältää alkoholia, sovelletaan nauhat pienellä alueella kehon. Aamulla pitoisuus, pitävät paikkoja, joihin ratkaisua haettiin. Jos et löydä mitään, niin näin ollen sinun kiireesti varastojen täydentämiseksi kuluttaa elintarvikkeita , jotka sisältävät jodia. No, jos jodi nauha pysyy näkyvissä kehoon, sitten käyttää sitä lisäksi ei ole tarpeen.

jodiylimäärä

Jodi ihmiskehossa on mukana monissa prosesseissa. Jos se saa riittävän määrän, kilpirauhanen toimii normaalisti. Mutta ei vain puute on vaarallista elin, mutta sen ylitarjonta.

Tulvivat elimistössä voi johtua väärästä käytöstä, tai tarkemmin käyttöä sijaisensa epäorgaanista. Se tulee tabletin muodossa ja osana ravintolisiä. Jodivalmisteet melko huonosti imeytyy elimistöön. Jos esimerkiksi syöt paljon kalaa, merilevää, kaki ja muita tuotteita, jotka sisältävät hivenaineita orgaanisessa muodossa, kehon on aikaa sulatella sitä riittävässä määrin ja jäämät näkyvät luonnossa.

No, jos kuluttaa jodia lääkintätarvikkeet keho voi imeä sen täydellisesti. Tämän vuoksi se voi olla ylitarjontaa. Ilmenee sairaus, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta. Se on sairaus, joka aiheutuu puutteesta tai ylimäärä kilpirauhashormonien.

Koska yliannostus voi saada henkilö suoraan mukana louhinta mineraali. Oireita jodia myrkytyksen:

- ärsyttää hengitysteitä;

- yododerma - tauti ihon;

- syljeneritys, kyyneleritys;

- nuha, kurkkukipu;

- raudan maku suussa;

- pahoinvointi, oksentelu;

- väsymys, huimaus, tinnitus.

Jodipitoisuus elintarvikkeissa

Mitkä tuotteet ovat jodia? Mielenkiintoinen seikka, suuri osa siitä on veden alla. Kaikenlaisia makean veden kala, meressä, merilevä, katkarapuja, ja enemmän. Useimmat ihmiset saavat jodia elintarvikkeista. Foods runsaasti niitä, voi olla sekä eläin- ja kasviperäisiä.

Mutta on toinen tapa toimitus kehoon. Jälkeen ilmaa. Pitoisuus jodia elintarvikkeiden ei voida verrata pitoisuudet ilmassa. Hyvin onnekas asukkaiden kanssa rannikkoalueilla. Meri-ilma sisältämä suuria määriä.

Eläin- lähteet alkuperä jodia:

- kala - makean veden, meri-,

- äyriäiset - ostereita, rapuja, katkarapuja, levää;

- maitotuotteet - voi, maito, rahka, Ryazhenka;

- munia.

Kasvien lähteet jodi:

- hedelmät - kaki, omenat, viinirypäleet;

- kasvikset - salaattia, perunoita ja tomaatteja;

- marjat - herukat, karpalot;

- vilja - tattari, ruis, vehnä.

Jodipitoisuuden alentamiseksi tuotteissa myötävaikuttaa heidän lämpökäsittelyyn, erityisesti paistettu. Siksi on parempi syödä raaka elintarvikkeita, sekä mahdolliset ja tuoreena.

Käyttö jodin lääketieteessä

Tämä hivenaine on suosittu lääke antiikin ajoista lähtien, mutta tiivistetyssä muodossa, sitä käytetään harvoin. Tämä poikkeuksellinen huumeiden lisääntynyt biologinen aktiivisuus ja kokonaisvaltaista toimintaa.

Se on pääasiassa käytetty erilaisia lääkkeitä ja lääkeaineita. Jodi on välttämätön hivenaine luontainen toiminta ihmiskehon. sitä käytetään antimikrobisena, anti-inflammatorisen aineen lääkeaineen muodossa. Hänellä on myös desinfioiva vaikutus ihosairauksia, haavoja, haavat. Annetaan suun kautta ateroskleroosin, kilpirauhasen sairaus.

Valmisteet, jotka sisältävät:

- orgaaninen jodi - liuokseen, jossa oli 5% tai 10% alkoholia;

- epäorgaaninen - "kaliumjodidi" "natriumjodidia";

- aineet, jotka hajoavat - "jodoformi", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye tarkoittaa.

Alkoholi-jodi ratkaisu on kussakin kit. He kohtelivat haavat ja leikkauksia. Sairaaloissa, sitä käytetään ihon valmistautuminen käytön eri. Kun annetaan paikallisesti ylempiin hengitysteihin se toimii yskänlääke. On vasta-käyttöön jodi sisällä:

- munuaissairaus;

- keuhkotuberkuloosi;

- yksilön siedä lääkettä.