Kaurapuuro ruokavalio: hyvä malli ilman haittaa.

Kaurapuuro ruokavalio on vaihtoehto valtava määrä mitään uutta ruokavalioista lupaavat lyhyt aika tehdä kuva täydellinen. Ja oletettavasti mitään haittaa terveydelle. Mutta ajatelkaa, koska tämä ei yksinkertaisesti voi olla.

Kaikki ruokavaliot, ja erityisesti kova - se on aina stressaavaa elin, koska ihminen joutuu jatkuvasti taistelemaan kaikkia kasvavaa nälän tunteen ja kokemuksen jatkuva epämukavuutta. Eivätkä kaikki on tahtoa kestämään koettelemus loppuun, ja sitten mies heittää ruokavaliosta, ja keho pelottaa kostamaan varastoida rasvaa varaukseen. Parhaimmillaan ja pahimmillaan henkilö voi kehittää erilaisia vakavia sairauksia. Tätä toistuvasti kertonut paitsi ravitsemusterapeutit vaan myös lääkäreitä.

Toinen asia - kaurahiutaleet ruokavaliota. Tämä ruokavalio ei heikennä terveyttä, paino katoaa vähitellen, ja vaiva ei tapahdu. Tietoja kaurapuuro hyödyllisyys on se, että monet tuotteet voidaan nähdä hyllyiltä kaupoista, jotka sisältävät tämän sotkun. Kaurahiutaleet sisältää paljon kuitua, ja erilaisia hivenaineita hyötyä meidän organismi. Kaikki nämä ravintoaineet alentaa kolesterolia, myrkkyjä puhdistettu organismin kuona, suolat seisovan veden ja vapaita radikaaleja.

Jopa ihmiset kärsivät sairauksista ruoansulatuskanavan, kuten gastriitti, haavaumat ja muut voivat vahvistaa, että jos aamulla aamiaisen puuroa, sitten koko päivän, hyvä terveys on säädetty, ja jos syö tätä tuotetta säännöllisesti ajan mittaan voit päästä eroon monista sairaudet ikuisesti. Kaurapuuro on hyödyllinen ja muodossa naamiot - jos haet sen edessä, iho pehmenee ja samettinen, jopa akne.

Siksi kaurapuuro ruokavalio ei ole ainoastaan vaaratonta kehon, mutta myös hyödyllinen. Kehomme vähitellen tukkeutuu, tukossa suolet pilkkoutumattomiin jäänteitä ruokaa, ja siksi huonosti imeytyy ravintoaineita. Ja aivan kuten että kuonan enää päästä eroon - tarvitsemme kunnon lähestymistapa on normalisoida suolen toimintaa. Tätä ruokavaliota tavoitteena kaurahiutaleita. Jos kaikki on tehty oikein, tulokset tämän terapeuttisen monodiet antaa kerralla - Viikon laihtunut kolmesta viiteen kiloa. Vaan kaikille sen hyödyllisyyttä ei tule jatkaa yli kymmenen päivää. Jos haluat toistaa ruokavalio, niin tämä on mahdollista vasta viikon kuluttua, ei ennen. Ja säilyttääkseen sen tuloksista, on tarpeen vain aamulla syömään lautasellisen kaurapuuroa kanssa kuivattuja hedelmiä.

Kaurapuuro ruokavalio resepti, joka ei ole erityisen raskas mistään huolehtiva omasta hahmo nainen, sisältää useita vaiheita. Ensimmäinen - puhdistuksen kehon. Voit tehdä tämän yöllä kaada neljä ruokalusikallista riisiä litraa vettä, ja aamulla kokki puuroa irti. Keitetään se olisi yksi tunti. Vain riisi on unpolished. Velliä syödään tyhjään vatsaan ja seuraavassa viisi mikään ei voi enää syödä. Ja voit juoda vain mineraali ei sooda. Sitten voit syödä terveellistä ruokaa, mutta vain muutamissa - itse asiassa olet ruokavalio! Kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa ateriaa pitäisi lopettaa. Noudattaminen näitä yksinkertaisia sääntöjä auttaa normalisoimaan ruoansulatusta ja aamulla heräät virkeänä ja täynnä energiaa. Tämä vaihe kestää viikon, jonka jälkeen voit siirtyä suoraan ruokavalioon.

Hän Kaurapuuro ruokavalio jonka tehokkuus on ilmeinen, koostuu muroja, jotka voidaan keittää paitsi vettä, mutta myös maitoa, vihanneksia ja makeuttamaton hedelmiä. Vuodesta luettelo vihanneksia tänä aikana täysin sulkea pois perunat.
Tämä on yksinkertaisin versio ruokavalio, ilman hienouksia. Vasta-aiheita ei kaurapuuro ruokavalio ei. Se kielsi sen, kuten muutkin Mustavalkoajuri imettäville äideille ja raskaana oleville naisille.