Kipeä kantapää: käsitellyn kotona?

Miksi satuttaa kantapää, miten kohdella niitä kotona - näihin kysymyksiin voidaan vastata vasta, kun oikea diagnoosi. Jos ei ole näkyviä vaurioita (reikiä, leikkauksia), ja tunne epämukavuutta ja kipua päivittäin kasvaa, todennäköisesti, olet kantapää kannuksensa - luinen kasvaimet kantapään alueella. Katso itse mahdotonta. Siksi havaita tämä muutos on mahdollista vain avulla röntgenkuvat.

Tärkeimpiä syitä kantapään haarasta

On useita syitä leviämisen luun kantapään alueella:

1. Tasainen, väärä painon jakautuminen ja kuormituksen jalka.
2. Ylipaino luokan teho urheilu raskaan painon nostamiseen.
3. Aineenvaihduntahäiriöt, verenkiertoa.
4. Ärsytys jalat tiukka kengät.
5. Tarttuva tulehdus, krooninen tai aiemmista sairauksista

Oireita kantapään kannuksensa ja aiheuttaa kipua

Kuten jo mainittiin, tärkein oire on voimakasta kipua kannuksensa. Se ilmenee vain, kun kuormitus jalka, esimerkiksi pystyasennossa, ja tunne siitä, että ihon ja lihakset vaurioitunut kynsien tai neula. Vakavin kivut tuntuvat aamulla (kun ensimmäinen kuormalla) ja illalla (jälkeen vakioetäisyydellä). Päivällä kipu voi olla katoamassa, ja toisinaan vaikuttaa. Niiden pääasiallinen syy - tulehdus jalkapohjien kojelauta stimuloimalla sen akuutti mielijohteesta. Eli miksi kipeä kantapää.

Spur: miten sairauden hoidossa avulla folk korjaustoimenpiteitä

Hoito kannuksensa alkuvaiheessa käyttämällä suosittuja reseptejä voit lopettaa sen edelleen leviämisen, vähentää tulehdusta ja kipua. Varhainen hoito on tärkeää tunnustaa tämä tauti, jota ei pidä sekoittaa jalkapohjien syylä. Joten, olet päättänyt diagnoosi selkään. Sietämätön kipu ja kipeä kantapää. Miten käsitellä ja mitä menetelmiä suosimaan: Warming, kompressvm, self-hieronta?

Ensimmäinen hoitomenetelmä: lämmitys

Lämmin lievittää sisäinen tulehdus ja turvotusta aiheuttamaa kroonista ärsytystä luun, vähentää kipua.

1. Ruokasuolaa (1 kg), laimennettiin 5 litraan kuumaa vettä veden kiehumispisteeseen suolan liuottamiseksi täydellisesti. Kohota ylöspäin vedessä (siedettäviä menettely) ja 10 päivä. Kurssi on varmasti siirtää kokonaan, eikä lopettaa jälkeen ensimmäiset merkit helpotus, että tulee sen jälkeen 4-5 nnen menettelyä.
2. Varsin tehokkaasti hoitaa käyttämällä heraa.
3. Lämmitykseen käytetään usein alkoholin tai moonshine. Alkoholi lämmitetään pannulla (välttää inflaming), jalat lasketaan siihen. Toimenpiteen jälkeen jalat eivät pyyhi. Kustannustehokkaampi tapa - käyttäen pontikka. Ei pitäisi antaa jalat nesteessä itsessään riitä polttaa ja lämpimät jalat yli liekit.

Toinen hoitomenetelmä: pakkaa

Jos kantapää kipu kuin hoitaa sitä kotona, kipu laantui nopeasti, eikä ollut mitään sivuvaikutuksia? Paras vaihtoehto - se puristaa. Ne on kahta tyyppiä: yö kellon ympäri. Tämä menettely on hyvin lämmittää, lievittää kipua ja tulehdusta, estää kasvua luukudoksen.

1. Sillä pakkaa usein valkosipulin: valkosipuli pää puhtaana ja pilko. Sose määrätä kantapään ja kääri paketin, sitten laittaa villasukat. Välttää polttaminen, voit hieroa öljyä tai lisätä sen valkosipuli. Myös tehokas valkosipuli seos liidulla (1: 1). Nämä paketit ovat yöllisiä, mutta se on parempi tehdä niitä illalla 3-4 tuntia.
2. Vaikka isämme tiesivät mitä tehdä jos kipeä kantapää, kuin akuutin kivun terva - yksi vanhimmista ja luotettavin tavoin. Sen leviämistä on kuori harmaa (musta) leipää ja kiinnitä kantapään yön. Älä ammu 5-7 tuntia, ja tietenkin itse - vähintään 3 menettelyjä.
3. Yhtä tehokas ja sipulia. Esimerkiksi sipuli liitä päälle kantapään ja kääritty paketti ja lämmin kankaalla, voi auttaa 3-4 kertaa. Parantaa parantavan ominaisuuksia sipuli tar: leikata puoli nosto- kaadetaan muutama tippa tervan ja liittää kantapää. Jo jälkeen 3-4 hoidot vähentää kipua, tulehdusta syötön.

hoitotapoihin

Jos puristus ja lämmitys ei auta, ja edelleen kipeä kantapää kuin parannuskeinoa? Tässä tapauksessa itse hieronta voi auttaa käytettävissä olevien välineiden. Esimerkiksi suola, lämmitettiin ja dispergoitiin tasaiselle pinnalle, ei vain rauhoittaa kipua, mutta myös estää lisäkasvua kannustaa. joka päivä on tarpeeksi "kävellä" hänen viides potilas. Ja auttaa vanhaa pyykkilauta. Jos "Poista" kannoilla kahdesti päivässä vähintään 15 minuuttia, Spurs häviävät muutamassa viikossa. Myös hieronta jalat voivat olla maissintähkä, haapa puunkappaletta tai perunoista.