Kotitekoinen ravioli. lämpöarvo

Nyytit - ruokalaji lapsuudesta tuttuja meille jokaiselle. Tämä perinteinen venäläinen ruokalaji niin rakastettu äitimme ja isoäitien, toimi ensimmäiset vieraat. Jos kysyt ulkomaalainen, joka liittyy mitä se on maamme, hän muistaa nyytit, vodkaa ja karhuja. Olemme valmiita syödä tämän lautasen aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi. Nyytit tarjoillaan voita, smetana, sipuli, majoneesi ja muut kastikkeet. Kuinka haitallista tätä ruokaa? Kalori ruokia on melko korkea, joten ne, jotka ovat taipuvaisia lihavuus, sinun pitäisi syödä niitä koko ajan.

Perinteisesti nyytit valmistettu happamattoman taikinasta. Täyttö voidaan jauhelihaa, kalaa tai jauheliha. Useammin kuin ei tee täyttö kana, kalkkuna, lammas, nauta tai sianlihaa. Ympäri maailmaa kutsui tätä ruokalajia eri tavoin: khinkali, nyytit, ravioli chuchvara, noidat, Kreplach jne, mutta ilman muotoa tai sisältöä, kun se ei olennaisesti muutu.

Tarina nyytit

Erään legendan nyytit ilmestyi Venäjällä XVI vuosisadalla ja tuli meille Trans-Uralin. Toiset sanovat, että lautasen tuli Venäjälle Kiinasta seurauksena mongolien-tataari sotia. On kolmaskin näkökulmasta, jonka mukaan suomalais-ugrilaisten kansojen ovat keksineet pyöryköitä ja jaetaan niitä koko maassa. Saat heimoja, vaeltava paikasta toiseen meidän valtavaan maahan, nyytit olivat välttämättömiä elintarvikkeita, joilla he selvisivät kylmässä Siperian ruoanlaitto illallisen aikana tulipalo kiehuvaan veteen. Niin että ne säilyttävät tuoreuden enää, Siberians laitetaan täyte pala jäätä.

Kotitekoinen ravioli. lämpöarvo

Kotitekoinen ravioli eivät juuri poikkea tallentaa, mutta siitä huolimatta ne ovat usein enemmän kaloreita kuin huolehtiva emäntä ei kitsastella voita, lihaa, kastikkeita ja muita tuotteita. Keskimääräinen kalorien kotitekoinen ravioli ovat lähellä kolmesataa kaloria. Tässä se on otettava huomioon paitsi taikina ja täytteet, mutta liemi jossa Ruokalajille. Jos jättäessään myös lisätä erilaisia kastikkeita, smetanaa ja mausteet energiasisältö on myös kasvanut huomattavasti.

Tehdasvalmisteinen kera. lämpöarvo

Mitä nyytit, keitetyt tehtaissa, ei tule ongelmia laskemalla kaloreita kaikki yksityiskohdat kirjoitettu takana pakkaus. Keskimäärin, tämä luku vaihtelee 250-400 kcal kohti 100 g tuotetta. Jos haluat ostaa nyytit, joka on vähäkalorinen, katso ruokavalion lihaa.

On syytä huomata, että ruoka on melko raskas mahassa, joten jos sinulla on ongelmia ruoansulatuskanavan, on tarpeen pidättäytymään tällaisesta ruokaa. Erityisesti kaikki tietoisia siitä, että nyytit - se on pikaruokaa, mutta se kertoo paljon. Koskaan pikaruokaa ei pidetä ruoka on hyväksi terveydelle ja hahmo.

Kuinka monta kaloria nyytit, pidetään ruokavalion? Noin kaksisataa viisikymmentä kcal 100 grammaa tuotetta. Se on suhteellisen vähän. Täyttö samanaikaisesti voi olla kalkkuna, kanaa tai naudanlihaa. Kieltäytyvät käyttämästä kastikkeet ja leipää elintarvikkeiden hyväksymistä.

Monet kieltäytyvät ravioli koska pitävät itseään kasvissyöjiä. Toiset eivät pohjimmiltaan syödä vain lihaa, jolloin itse munia, kalaa ja äyriäisiä. Varta heille kalakokkareiden. Valmistaa niitä enimmäkseen merellä tai joki kaloja. Koska täyttö voidaan käyttää turska, lohi, kummeliturska, ainoa, ahven, karppi, hauki, kaveri, ja niin edelleen. Valmiste tekniikka ei poikkea normaalista. Tärkeintä sinun tarvitsee tehdä - on poistaa kaikki luut ja ohittaa kalan halkoo lihamyllyssä, lisää sitten jauheliha sipuli hienonnettu sipuli ja vähän öljyä. Ravioli kala täyttö ovat meheviä, hellä ja vähemmän kalorien. Palvella heitä kuin voit smetanaa, sinappi tai majoneesi.

Hyvää ruokahalua.