Kuinka lisätä kehon koskemattomuutta? Kaikki on hyvin yksinkertaista

Monet ovat kuulleet ihmisen kehon luontaisista suojatoiminnoista, mutta kaikki eivät tiedä, miten lisätä kehon koskemattomuutta. Vastustuskyky on välttämätön kaikille, koska ilman sitä ihmiskeho ei pysty vastustamaan viruksia, bakteereja ja toksiineja. Immunity tunnistaa, neutraloi ja poistaa vierekkäiset elimet kehosta.

Immuunijärjestelmä, joka suorittaa näitä toimintoja, sisältää imusolmukkeet, luuytimen, kateenkorvan ja pernan. He reagoivat kaikkiin huonoihin tekijöihin, joilla on negatiivinen vaikutus ihmiskehoon. Vitamiinien puute, huonot ympäristöolosuhteet, heikko, epätasapainoinen ravitsemus, stressi ja moraalinen jännitys, krooniset sairaudet ja infektiot vaikuttavat suoraan immuunijärjestelmän tilaan.

Syyt heikkenemisen häiriöön

• Huono vesi, epäsuotuisat ekologiset olosuhteet;
• Huonolaatuinen ruoka, säilöntäaineiden läsnäolo siinä;
• Epätasapainoinen ravitsemus;
• Usein stressaavat tilanteet;
• Antibioottien käyttö;
• Infektiot, bakteerit;
• Huonoja tapoja.

Vartalosuojan vähentyessä on letargia, jatkuva väsymys, uneliaisuus, lihakset, usein päänsäryt.

Kuinka lisätä kehon koskemattomuutta ?

Ensinnäkin, älä vähempää ja taistele masennuksesta. Huono mieli heikentää immuunijärjestelmää. Keväällä useimmat ihmiset kärsivät kylmyydestä juuri siksi, että pitkän, kylmän talven jälkeen, kesä, lämpö ja aurinko ennakoivat epätasapainoa kehossa. Jos stressit ovat väistämättömiä, on syytä juoda rauhoittavia kasviperäisiä infuusioita ja kommunikoida enemmän miellyttävien ihmisten kanssa, katsella hauskoja elokuvia ja iloita itseäsi kaikin mahdollisin tavoin.

Mutta on parempi aloittaa immuniteetin lisääminen asianmukaisen ravitsemuksen organisoinnilla. Kun ajatellaan kehon koskemattomuuden lisäämistä, älä unohda juoda mehuja, syödä vihanneksia ja hedelmiä. Ne sisältävät monia välttämättömiä vitamiineja. Merilevät, maitotuotteet ja vihreää teetä ovat myös erittäin hyödyllisiä. Nyt jopa koululaiset tietävät, kuinka nopeasti parantaa koskemattomuutta. Riittää vain ostaa yksi vitamiinikomplekseista, jotka ovat monta nykyään - jokaisesta makusta ja kukkarosta. Erityisesti tarvitaan C-vitamiinia, joka suojaa hyvin kylmältä.

Kuinka lisätä henkilön koskemattomuutta muilla tavoilla? Vaahto, uinti ja kontrastisuihku ovat erinomaisia apulaisia tässä asiassa. Ne täydellisesti kovettuvat ja tekevät kehon vahvemmaksi. Erinomainen keino vahvistaa koskemattomuutta on kaikki suosikki venäläinen kylpyamme. Säännöllinen liikunta tai kunto antaa myös uutta voimaa.

Rokotteet ovat jo pitkään osoittautuneet sairauden estämiseksi. Rokotuksen jälkeen keho sietää taudin helpon muodon, jolloin se muodostaa vahvan immuunijärjestelmän. Rokotukset on tehtävä ajoissa, etenkin imeväiset, eivätkä ehkä "ehkä".

Kuinka lisätä kehon koskemattomuutta perinteisen lääketieteen avulla?

Muinaisina aikoina mehiläishoidon tuotteet, kuten propolis ja perga, esi-isämme nostivat koskemattomuutensa. Perge sisältää runsaasti vitamiineja (C, A, E, P, B, jne.). Propolis vaikuttaa haitallisesti moniin viruksiin, sieniin ja bakteereihin. Lääkkeet aiheuttavat bakteerien riippuvuutta ja niiden sopeutumista lääkkeeseen, ja propolisilla ei ole samanlaisia vaikutuksia ja kykenee taistelemaan mikrobeja pitkään.

Mutta emme saa unohtaa, että allergioiden käyttö propolis ja pergi on täysin vasta-aiheista. Yleensä kaikkien ihmisten tulisi käyttää varovasti mehiläistuotteita, jotta vältetään allergisten reaktioiden kehitys.

Lopuksi haluaisin sanoa, että jos henkilö haluaa olla terve, hän tarvitsee vain muuttaa elämänsä tyyliä ja rytmiä. Sano hyviksi huonoista tottumuksista, pahasta mielialasta pois, nukkumaan tarpeeksi, enemmän ja liikkua useammin, pysyä ulkona, pitää hauskaa, nauraa ja puhua rakkaansa kanssa - ja hyvinvointi (erinomaisen koskemattomuuden ansiosta) parantaa!