Kuinka nopeasti laihtua 5 kg?

Kysymys on, miten voit nopeasti laihtua ilman ruokavalioon, häiritsee monia naisia. Vastaus on - oikea ravitsemus. Kun tarkastellaan laiha ranskalaiset naiset, luulet että he tietävät joitakin salaisia. Koko päivän vierailun Pariisissa, et näe rasvaa naiset, elleivät ne ole turisteja. Sekä nuoria että vanhoja, ja keski-ikäisten pariisilainen - kaikki hoikka, siro, tyylikäs. Voit kertoa että söpö ranskalainen tietää 100%, miten laihtua nopeasti kotona eikä rasittaa kotityöt.

Kaikissa ole myytti, että kaikki ranskalaiset naiset ovat jotain erityistä, ja jolla on ainutlaatuinen viehätyksensä. Se ei ole edes, että he ovat tyylikkäästi pukeutunut, ja miten he kävelevät, miten käyttää vaatteita, miten hymyillä. On käynyt ilmi, että jokainen nainen Ranskassa osaa nopeasti laihtua 5 kg , ja se ei ole tarpeen ryhtyä raskasta liikuntaa ja pitkiä paasto, istuu tiukkaa ruokavaliota.

Vastaus kysymykseen, miten laihtua nopeasti kotona, ja jakaa kanssamme salaisuudet hoikkuuden Ranskan ravintoterapeutin ja kaunis nainen Mari Per. Se oli hänen vinkkejä auttaa kehittämään positiivinen asenne ruokaa ja kyky soveltaa asianmukaisesti kehosta. Marie suosituksia vastata kysymykseen, miten laihtua nopeasti ilman ruokavalioon, ja ovat osa Ranskan ohjelman tasapainoisen ravinnon.

1. Yhdessä istunnossa, kestää enempää kuin 0,5 kilogrammaa ruokaa, kuten nesteitä.
2. Kehittää uusi, täysin erilainen ruokailutottumukset. Jos tallennat vanhoista tavoista, et koskaan voi laihtua.
3. Kuinka nopeasti laihtua 5 kg, jos et rakentaa prosesseja elimistössä? Millään tavalla, kuten meidän pää olisi tarkasteltava sinänsä, meidän on muutettava tunteita ja ajatuksia, psykologisia ja hengellisiä tuulella.
4. Hoitaa itse absoluuttisena arvona, joka ei voi työntää itsensä tuhoava laihtuminen.

Nämä periaatteet Mari Per auttaa ymmärtämään, että muutos on helppo. Tarkempi käsitys siitä, miten laihtua nopeasti kotona, auttaa meitä perussäännöt tarjonnan. Ne on helppo toteuttaa, jos kuuntelet sisäistä rauhaa ja itsehoidon.

Sääntö yksi. Älä koskaan syö kamala. Sitä me usein tauko ja sitten kärsivät epäterveellisiä ruokia, jotka aiheuttavat ylimääräisiä kiloja.

Toinen sääntö. Älä syö sattumanvaraisesti. Sinun tarvitsee vain olla tietoinen siitä, mitä syöt. Miten voin laihduttaa nopeasti kotona, jos aterian aikana sanot eivätkä valvoa määrä ruokaa kulutetaan.

Kolmas sääntö. Älä syö kenenkään kanssa. Olla vahvuus luonnetta ja hallita kieltää työntekijälle, joka kutsuu sinut jälleen juoda teetä keksejä ja suklaata.

Sääntö neljäs. Älä syö missään. Kuinka nopeasti laihtua 5 kg, jos pureskella television edessä tai liikkeellä, täytteenä hampurilaisen, tai syövät nopeasti hän juoksi kahden minuutin kahvilassa?

Suorittamalla seuraavat neljä yksinkertaisia sääntöjä, voit kehittää kulttuuria syöminen. Tietäen ehdotetut suositukset ja tekniikoita Ranskan ravitsemusterapeutin, voit neuvomaan ystävilleen, vastaus kysymykseen: "Kuinka voin laihduttaa nopeasti ilman laihduttaminen."

Lisäksi on huolehdittava, että et anna ulkonäön stressitilanteissa kotona tai töissä. Tässä tilassa, voit kirjaimellisesti "juuttuisi" stressi olisi kannattamatonta sinulle tuotteita. Liiallinen kulutus muffinsseja ja makea heittää viholliselle pitkälle taaksepäin, ja kysymys siitä, miten nopeasti laihtua 5 kg, roikkuu ilmassa pitkään. Muista myös, että sinä olet kaunis ja mielenkiintoinen nainen, ei väliä mitä painosi, tärkeintä, että pidät, ja haluat vain olla hieman ohuempi, ja ajatus sen ei pitäisi olla liian tunkeileva.