Pomelo (hedelmät): hyödyllisiä ominaisuuksia ja ruokavalio

Pomelo - hedelmät, hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka on yllättävää. Viime aikoihin asti yhä enemmän asukkaita IVY ja ei ollut aavistustakaan siitä, että on olemassa pomelolta. Ja kun hedelmät ilmestyi hyllyille, ihmiset kohteli häntä tuntemattoman uteliaisuutta, mutta ei uskaltanut ostaa jostain syystä (luuli - geneettisesti muunnettuja greippi).

Poprivyknuv vähitellen tämän uuden tuotteen, päätimme vielä yrittää yllättäen tuli siihen tulokseen, että itse asiassa tämä hedelmä ansaitsee enemmän huomiota. Ja paljon sisältöä hyödyllisiä ominaisuuksia se on niin suuri, että yhä useammin se löytyy keittiön isännät luvulle.

Tämä suloinen valtava kirpeä maku, mutta edulliset ominaisuudet sen vielä ylittää tämän pieni haitta.

Pomelo on lähde ravinteita ja vitamiineja. Se sisältää monia vitamiineja (B1, B2, C), karoteeni, kalsium, rauta, kuitua ja kaliumia.

Jos päivä syödä vähintään puoli (tai ainakin ¼) hedelmän, sitten 2 kuukauden kuluttua pomelolta (hedelmät), hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ovat erilaisia, voit:

- aktiivista apua taistelussa vakavia kurkkukipu ja kuume;

- vahvistaa immuunijärjestelmää;

- aktivointi prosesseja ruoansulatusta;

- säilyttäminen elastisuuden lähes kaikki verisuonet;

- pienentää veren kolesteroli;

- pienentää veren sokeria (niin se on usein käytetty hoidossa sydänsairauksiin ja diabetekseen);

- inhibitio ikääntyminen johtuu valtavan määrän antioksidantteja;

- vähentämällä tarpeetonta lipidikertymistä verisuonia ja ohut sulje pois mahdollisuutta kehittää ateroskleroosin.

Lisäksi kaikki edellä mainitut kohdat, Pomelo:

- tehokkaita toimia taistelussa unettomuutta ja väsymystä;

- on ominaisuuksia piristeitä ja masennuslääkkeet;

- Se edistää erittymistä myrkyllisiä aineita.

Kaikista hedelmät pomelo sillä on korkein määrä antioksidantteja. Ja kiitos hyödyllisiä ominaisuuksia on laajalti käytetty ruoanlaittoon ja lääketieteessä.

Mitä käyttö Pomelo (lääketieteellisiin tarkoituksiin)?

Lääketiede suosittelee sitä:

- ihmiset, jotka kärsivät usein närästys, koska mehu pomelolta aktiivisesti neutraloi mahalaukun happamuutta;

- naiset, joilla on taipumus taudin rintasyövän. Kuori sisältää bioflavonoideja aineita, jotka tarjoavat hyvän antioksidantti;

- ihmisiä, jotka ovat diabetes. Mehu tämä jättiläinen on helppo sisällyttää ruokavalioon koholla verensokeri, koska se edistää sen myönteisiä vähentämiseen.

Paitsi tätä, nautitaan säännöllisesti sitrushedelmien antaa elävyys ja energiaa ja ihon säteilyä ja tasaisuus. Tuoremehua on loistava valinta aamiaista, koska lukuun ottamatta erinomainen maku pomelolta (hedelmät) on käyttökelpoisia ominaisuuksia tuotannossa energiaa koko päivän. Ja jälkiruokana tämän herkullisen sitrushedelmien on täydellinen.

Mielenkiintoinen Pomelo. Hedelmä on hyödyllisiä ominaisuuksia paitsi lihaa vaan ihon kanssa. Eikä liian herkullinen kuori raaka pureskella, voit valmistaa hänen ihana sokeroitujen hedelmien tai hilloa.

Pomelo: Ruokavalio

Menettää liikaa painoa ruokavalion avulla tässä hedelmä, on tarpeen käyttää tuoreena tai tuoreena. Ruokavalio Pomelo täysin kykenevä syödä erilaisia viljaa, pastaa ja lihaa, mutta vähärasvaista (kanaa, vähän vähärasvaista naudanlihaa). Tällainen ruokavalio kestää korkeintaan viikon. Mutta se ei todellakaan ei pidä unohtaa, että on tarpeen käyttää sitä aikana enemmän vettä tai muita juomia, vähintään 2 litraa. / Päivä.

Tärkeintä - aamiainen. On tarpeen syödä puoli pomeloista + juusto + makeuttamatonta teetä (tai kahvia). Lounasta ja päivällistä on tiheämpää, mutta missään tapauksessa ei aamiaista.

Menettää Pomelo ei oikeastaan ole vaikeaa, mutta se on sen pikku puutteita - allerginen tälle hedelmää. Mikäli läsnä, on välittömästi luopua ruokavalio ja poimia toiseen.