Mikä on tornin? Pilon - se ...

Kannattaako yksi päivä tehdä niitä, ja omistaa suurimman vapaa-aikaa elpyminen hänen ruumiinsa ja kehon, ihminen on paitsi kääntää katseensa oikea ravinto, mutta myös valita sopivin hänelle urheilua. Valtava määrä ihmisiä pysähtyi suosituimmat harjoitukset: lenkkeily (lenkkeily), pyöräily, uinti, harjoituksia simulaattoreita ja muita. Kuitenkin vain harvat tietävät, että on olemassa monia tapoja paitsi pitää kehon kunnossa, mutta myös antaa mahdollisuuden oppia liikkumaan sulavasti. Yksi näistä urheilu on Pole Dance ja akrobatiaa napa.

Käyttöä termin erilaisiin tehtäviin

Monet tuntematon sana on laajalti käytössä useilla aloilla. Arkkitehtuuri ja rakentaminen pylväs - pilari sillan, rakennuksen tai muun rakenteen. Mainosalalla, termi viittaa erityiseen ruutuun joka asettaa mainosjulisteemme.

termi "torni" on myös yleisesti käytetty lääke. Kielellä Hippokrates henkilöstön ns distaalisen pään sääriluun. Kuitenkin, on toinen alue, jossa termiä käytetään myös kuvattu. Tämä Pole Dance. Tällainen urheilun akrobaattinen tanssi perustuu käyttöön tornin. Karkeasti ottaen torni - napa. Tai paremminkin, jotakin sen muunnelmaa. Valitettavasti useimmissa tapauksissa napa kytkeä strippari. Vaikka pylväs - on tärkein ominaisuus on yksi luokista urheilu tanssia. On stereotypia, että striptease ja Pole Dance - ovat yksi ja sama. Kuitenkin tämä lausunto on täysin ja täysin väärin.

Mikä on piilotettu tämä termi?

Tällä hetkellä luokat napa tunnustettu yhdeksi kunto lajikkeita. Voimaa ja kestävyyttä yhdistettynä uskomattoman armo tullut jatkuvasti kumppaneita, jotka valitsivat Pole Dance. Tämä tanssi on yhdistelmä elementtejä koreografiaa ja akrobatiaa. Näennäinen helppous jokaisen liikkeen on piiloutunut valtava vahvuus, koordinointi ja ketteryyttä. Säännöllisellä koulutuksella on pylväs saa ihmiset muokata vartalostasi. Pilon - se on suuri mahdollisuus tulla omistaja kaunis kuva ja hyvä venytellä. Hyvien koulutusohjelmaan järjestelmä, jokaisen oppitunnin on harjoitus kaikille lihasryhmiä. Tällainen voimalla. Erityisen tärkeitä ovat vatsalihakset, pakarat, sisä reidet ja käsivarret. Niille, jotka haluavat harjoittaa syvempää tanssia tukipylvään, koulutus studiossa voidaan kiinnittää kotona.

Nopea ja pysyvä asennustapa

Tämä laite on eri lajikkeita. Ensinnäkin tällaiset putket ovat erilaisia asennusohjeita. Esimerkiksi suurissa tiloissa, joissa ei ole tarvetta vapauttaa tilaa esineet, sekä erilaiset studiot, tanssikoulut päätynyt paikallaan tornin. Tämä laite on suuruusluokkaa rakenteeltaan yksinkertaisempi ja useita kertaa halvempaa kuin toinen vaihtoehto - nopea-putki. Tämä vaihtoehto sopii pienille, rajoitetusti tilaa, jossa on tarpeen käyttää tilaa paitsi tanssia vaan myös muihin tarkoituksiin. Esimerkiksi asunnon. Nopeasti pylväs talon mahdollistaa isäntä tai emäntä tehdä kunto, pysyä kotona, muutaman minuutin kääntää huoneeseen studioon ja takaisin.

maarakennuskoneet

Toinen ominaisuus, joka eroavat katsottu metalliputket on mekanismi toimii. Yksinkertaisin, mutta samalla ja luotettavin, on staattinen pylväs. Tämä putki on yhden yksikön, ilman lisäelementtejä. Etuna näillä laitteilla on kuormitus vähenisi tasapainohäiriöitä ja paras mahdollisuus pitää kehon missä tahansa asennossa. Tämä tärkeitä tekijöitä noviisi urheilija.

Toinen vaihtoehto on pyörivän tornin. Asennus Tällaisen putken maksaisi monta kertaa kalliimpia kuin edellinen versio. Laite on varustettu ylimääräisiä Pyörityskoneistot lisätä luokan napa monimutkaisempia temppuja. Edellytyksenä pitkään tämän laitteen on sen huolto, joka tarjoaa voitelu pyöriviä osia, tarkista liitoskohtia, jne.

Halkaisija ja seinämän paksuus tornin

Haluaisin huomata muutamia tärkeitä kriteerejä, jotka vaihtelevat kaikki asiaan putket. Se on niiden halkaisija ja seinämän paksuus. On huomionarvoista, että nämä parametrit voivat olla erilaisia paitsi eri maissa, mutta myös eri studioissa kaupunkia. Standardi halkaisija tornin CIS pidetään putken ympärysmitta 42 mm. USA - 50 mm. Muissa maissa on mahdollista löytää laite, jonka halkaisija on 44 mm, 48 mm ja muut.

Toinen parametri on seinämän paksuus tornin. Tämä kriteeri riippuu monista tekijöistä. Esimerkiksi on suositeltavaa asettaa pylväitä, joiden seinämän leveys on 3 millimetriä ja enintään ammatillinen koulutus urheilijoiden. Jos taajuus ja kesto laitteiden käyttöä ovat pieniä, on mahdollista pysäyttää putken ja paksuudeltaan pienempi. Tämän ei pitäisi antaa mieltymyksensä Pylons.Muihin seinämän 2 mm leveä.

Mitä tehdä ja miten korjata?

Pylväs - laitteen, joka koostuu metalliputken emäksen ja pintamaali. Ensimmäinen osa on putki. Materiaalin hyvä laatu ja laite on valmistettu ruostumattomasta teräksestä. Näin pylväs pinta voidaan kiillottaa, päällystetty kiille tai jopa erityisiä slip materiaali (kiinalainen pylväät).

Laitteiden kiinnitys saattaa myös olla erilainen. On olemassa kaksi pääryhmää: ankkuri ja ankkuri pylväät pylväät. Yleisin on toinen suoritusmuoto, sillä se on käytännöllinen ja esteettinen.

Eri alueilla tanssi

On useita alueita Pole Dance, joissa kussakin tärkein ominaisuus on torni. Se ei ole niin paljon napa jonka ympärille mukaan monet, tyttö kääntyy tukena, jonka avulla voit suorittaa mahtipontisia temppuja. Nykyisin ympäri maailmaa järjestetään valtavasti kilpailua eri urheilulajeja tanssia. Tulla ammatti tällaisessa taidetta, sinun täytyy käydä läpi erityinen vahvuus koulutusta. Ei ole mitään eroa - olet nainen tai mies: tankotanssi voi harjoittaa jokainen. Voit valita useista eri suuntiin. Joten, jos haluat oppia pylväs ja samalla tehdä erilaisia stuntteja erikoiskokeella puku - suosia Pole Art. Lisäksi pystysuoran tuen, se ei saa käyttää kaikenlaisia esineitä: pöytä, tuoli, ja toiset. Valtava määrä läsnäolijoista akrobaattisia elementtejä tekee tanssia todella upea ja jännittävä.

Jos täytetään halu oppia liikkumaan sujuvasti, mutta eivät uskalla tehdä monimutkaisia temppuja, kannattaa kiinnittää huomiota eksoottisten Pole Dance. Yli puolet tanssin elementit rakentuvat muovista ja koreografia.

Ne, jotka haluavat kouluttaa voimaa ja kestävyyttä, on mielenkiintoista tehdä Pole Sport. Täällä lähes kaikki suorituskyky rakentuu upea temppuja ja suorittaa erilaisia elementtejä sen monimutkaisuus. Tässä muodossa fitness, toisin kuin kaikki muut, lihasten ja kehon eniten alttiina vaikean stressin. Siksi edustajien joukosta miesvaltaisilla tanssi suuntaan.