Missä on reiteen quadriceps ja mitkä ovat sen tehtävät

Etupintaan reiden ja osan sivupinta ottaa nelipäälihaksessa, joka alkaa pää erikseen. Polven ne yhdistyvät jänne kiinnittyy kyhmyn, joka sijaitsee sääriluu, ja kattaa polvilumpio.

Quadriceps - joukko neljä päätä, ja pisin niistä on rectus vatsan, joka peittää etupinnan reiteen. Se alkaa nadvertluzhnoy vako nimikkeen sen edessä pienempi alas akselin, joka kulkee kapean jänne, joka on osa jänne.

Leveä mediaalinen lihas sijaitsee alemman puoli lonkan ja ottaa sen mediaalinen etupinta. Se on peräisin karkea linja, ja sen keskiosan huuli ulottuu alaspäin ja muunnetaan laaja jänne osittain kietoutuvat suora lihas, ja on kiinnitetty reunaan polvilumpio, joka muodostaa sen kannatinsidoksia.

Toinen pää sijaitsee edessä sivupinnan, ja sitä kutsutaan vastus lateralis lihas reiden. Hän on hieman kiinni ja rectus lihakset rasita kojelauta lata. Se alkaa laaja lonkan linja, alueella, jossa suuremman sarvennoisen, intertrochanteric linja ja sivusuunnassa huuli. Se menee alas laajassa jänne, joka on osa yhteistä jänne, ja on mukana muodostumista tukee sivusuunnassa polvilumpion jänne.

Neljäs pää - laaja väli lihas, joka sijaitsee mediaalinen ja lateraalinen lihaksia. Se on suoraan lihakseen reiden ja on heikoin päätä. Kun alkuperältään etutason reisiluun, väli varren puoli pituutta jänne menee ohi, joka, vuorostaan, on liitetty suoralihakseen jänne ja jänne menee koko.

Quadriceps, ojentaja sekä reisilihaksen ratkaisee perusongelma, joka on suoruuden polviin, ja rectus auttaa myös flex lonkka. Hän on hyvin vahva ja laaja, koska se auttaa polvinivelen kestämään kehon painoa. Reisilihakseen on kaksi tehtävää, se on dynaaminen, joka koostuu suoristus vaahtera liikkeen aikana, ja staattinen, mikä estää tucking polvet seisoo paikallaan.

Kaikki lihakset vaativat tietyn kuorman. Voit quadriceps täytti sen päätehtävä, on tarpeen jatkuvasti pitää hyvässä kunnossa. Tästä hyvästä harjoituksia, kuten klassinen istumaannousuille, kyykky barbell tai käsipainot, jalka painaa, lunges käsipainoilla.

Mustelmat lihas voi tapahtua osuessaan edestä tai sivulta. Siihen liittyy kipua ja turvotusta, liikerataa polven ja lonkkanivelen vähenee. Vakavuus näistä oireista riippuu iskuvoima. Hieman myöhemmin saattaa näkyä mustelmia tai hematooma, ajan koko kasvaa ja laskeutua. On aikoja, jolloin se siirtyy säären tai jalka. Diagnoosi vamman quadriceps tuleminen lääkäri, koska sinun on suljettava pois muut mahdolliset vahingot. Tarkistaa onko murtuma, radiografia, mitattuna koko hematooma ja lihasten vika ultraäänellä.

Joissakin tapauksissa, kuten komplikaatioita voi syntyä lihaksen peitinkalvonalainen verenpainetautia oireyhtymä, eli venytetään ja myosiitti ossificans, tunnettu siitä, että kerrostuminen kalsiumsuoloista. Nelipäälihaksessa loukkaantumisen jälkeen käsitellään kipulääkkeet, säilytti lujuus ja liikkuvuus polvinivelen, pidettiin myosiitti ehkäisy käyttäen ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä.