Miten oikein ottaa aurinkoa meren aiheuttamatta haittaa

Ennen menossa etelään, sinun täytyy oppia säännöt käyttäytymisestä auringossa. Ne säilyttää hyvän vaikutuksen merellä lomalla ja auttavat ihoa saavuttamaan kaunis suklaa väri.

Sinun täytyy tietää , miten rusketus oikein merellä tai Southern Sun hemmottelee kauan odotettu loma. Auringonpolttama on haitallista niille, joilla valo hiukset ja iho. Auringolle altistuminen on vaarallista ihmisille, jotka ovat suuri määrä pigmenttiläiskiä ja myyrät. Tässä tilassa iho on suuri todennäköisyys saada auringonpolttama. Ultraviolettisäteilyltä selestisen aiheuttavat usein tällaisia ihmisiä on vakava sairaus. Jos kuitenkin haluat keuliminen kanssa tumma iho, se on parasta käyttää kerma-rusketuksen. Hän antaa iholle tarvittavaa sävy, säilyttäen hänen terveytensä.

Miten oikein ottaa aurinkoa meren, jos on luottamus siihen, että rusketus hyödyttää? Voit tehdä tämän, sinun täytyy alkaa valmistautua ihosi on jo muutamaa viikkoa ennen aiottua vierailua. Sopii täydellisesti tämän istunnon solariumissa. Vierailunsa aikana kahdesti viikossa antaa kultaisen sävyn iholle ja luoda luonnollinen este, joka ei salli aggressiivinen Auringon ultraviolettisäteily vaikuttaa kehon.

Miten aurinkoa meren alkuaikoina on siellä? käyttää erityisiä aurinkovoidetta kosmetiikka estämään palovammoja. On syytä pitää mielessä, että kaikkein heikoimmassa asemassa paikkoja ovat olkapäät, rinta ja nenä. Nämä ruumiinosat on voideltava kermalla puolen tunnin välein, kunnes olet rannalla. Siinä tapauksessa, jos viettää lomaa lämpimissä maissa kuten Bulgariassa, Espanjassa tai Italiassa, pysy poissa auringosta alkuaikoina se ei saisi kestää yli viisi minuuttia. Tämän jälkeen löytää rannalla voi vähitellen lisätä, jolloin sen tunnissa. Vain tässä tapauksessa se tulee olemaan mahtava rusketus.

On tunnit, jolloin aurinko ei ole aggressiivinen ihoa. Puhutaanpa miten oikein ottaa aurinkoa meren tällä toiminnolla. Auringonsäteet ovat kirveltää kaksitoista kohteeseen neljätoista tuntia. Tällä kertaa pitäisi olla varjossa. Optimaalinen rusketuksen aamuna aika on jopa yksitoista tuntia. Vasta sitten voidaan ottaa aurinkoa terveyshyötyjä.

Miten oikein ottaa aurinkoa meren? Ranta sinun täytyy käydä Panamassa ja aurinkolasit. Päähine pitää terveyden hiukset, jotka joutuessaan alttiiksi UV-säteet voivat tulla hyvin hauras ja tylsä. Pistettä rannalla ei anna kirkas aurinko aiheuttaa silmän juonteita. Parkituksen jälkeen iho on tarpeen huuhdella, ottaa viileä suihku ja voitele se ravitseva voide.

Kuten rusketuin merellä? Terveet ja rusketuksen, joka ei vahingoita, voidaan saada käyttämällä erityistä öljyjä. Ne ravitsevat ja kosteuttavat ihoa, tasoittaa, estää ennenaikaista vanhenemista, sekä lisätä melaniinin tuotantoa kehossa osaa laatia kaunis suklaa väri.

Joustava ja tehokas rusketus riippuu suuressa määrin ruokaa. Kirkkaampi ihon väri voidaan saada päivittäin syö punaista ja oranssia vihanneksia ja hedelmiä - aprikoosit ja porkkanat, persikat ja vesimelonit. Ne sisältävät beeta-karoteeni, lisää melaniinin tuotantoa. Saat kaunis rusketus hyödyllinen kurpitsa, paprika, päärynät ja omenat. Heillä on myös beetakaroteenia. Edistää luonnon pigmentti vitamiinit C, E ja lykopeeni, ja seleeniä. Saat kaunis rusketus kivennäisaineet, jotka sisältävät näitä aineita, on toivottavaa aloitat muutamaa viikkoa ennen suunniteltua matkaa merelle.