Päärynä hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta hedelmän, lehtien ja vihanneksia ...

Jotkut muistaa "oikea" ruoka lapsuudesta kuin painajainen. Näytti siltä, että yksi lusikallinen kalanmaksaöljy - ja eversiota sisällä. Keitettyjä kasviksia (erityisesti sipulit) käytiin tämä viha. Hyödyllisiä herkullinen ei tapahdu ja päinvastoin piti sietää tätä. Mutta on myös tuotteita, jotka onnistuneesti yhdistää nämä ominaisuudet: maku ja korvaamaton. Tämä hedelmät ja vihannekset ovat suosikki seuralaisia kesällä, varsinkin kun meri-ilma tuo ruokahalu rannalle ruokaa et löydä parempaa. Syksyllä kun omenat crunched vielä yllättävämpää työskenneltyään puutarhassa. Talvella, koska se on uudenvuoden tunnelma syntyy mandariineja. Keväällä, kun vähän vetinen hedelmiä todella tuoretta. Niin ihana poikkeus sääntöön on tylsää ja päärynä. Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta sen harkitsemme tänään. Se on tuote aivan erityisiä ominaisuuksia, mutta se on kiitos heille ja suosittu päärynä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta hedelmät

Päärynä - aarre kaikille faneille terveellistä ruokavaliota. Ensin vähän sokeria, ja suuri osa on fruktoosia, joten se sopii diabeetikoille ja ihmiset, jotka seuraavat luku. Toiseksi ravintoarvon päärynät pieni, joten älä pelkää hänen luku. Kolmanneksi päärynä sisältää useita aineita, keho on todella tyytyväinen. Tämä foolihappoa, välttämättömiä vauvoille ja raskaana oleville naisille. Päärynä kätkee ja sinkki ja kupari, ja fosforia ja rikkiä, rautaa, kaliumia, ja kalsium, ja monia muita B-vitamiineja, A, PP, pektiiniä, tanniineja. Tällainen koostumus ei vaikuta hyödyllisiä ominaisuuksia. Käyttämään sitä millään tavalla, voit merkittävästi parantaa kuntoa. Hedelmä auttaa palauttamaan tai vahvistaa immuunijärjestelmää. Heikko aluksen seiniä? Päärynä vahvistaa niitä. On hyvä syödä pari päärynät vatsavaivoja ja suolistossa, mutta ei ummetus. On tunnettua, ja diureetti vaikutuksia päärynä, hedelmiä stimuloi munuaisissa ja luonnollisesti antaa nesteen, ja se myrkyllinen yhdiste. Mitkä ovat vasta-käytön hedelmän? En suosittele syö päärynä yli neljäkymmentä, sekä kärsivät ummetus. Jos vatsa ei siedä rasvaa, älä syö raaka päärynät. Muista myös sääntöjen käyttöä päärynöiden: Missään tapauksessa ei pitäisi syödä päärynöitä ja lihaa yhdessä, älä pese hedelmä vedellä.

Artisokka: hyödyllisiä ominaisuuksia

Ja tätä kutsutaan maa-artisokka - samannimisen hedelmää. Ja vihannekset ovat vähemmän hyödyllisiä. Sitä käytetään raaka-aineena lääkkeitä, makeutusaineet. Jopa artisokka auttaa parantamaan haavoja ja palovammoja, paranna ruoansulatuskanavan häiriöt ja anemia, suojella heitä säteilyn vaikutuksilta. Lisäksi maa-artisokka voi valmistaa erilaisia ruokia, joka ei petä.

Alligaattori päärynä: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta

Ja se on tunnettu avokado. Hedelmä on voittanut hyvin ansaittua rakkautta kotirouvat. Silti, kun kaikki, lisäksi alkuperäinen maku, hedelmät houkuttelee ja sen ominaisuuksiin. Hän parantaa muistia ja auttaa taistelemaan sydän- ja verisuonitauteihin. Ja sinun ei tarvitse kiusata yli kolesteroli veressä. Avokado on hyvin ravitsevaa, mutta älä huoli, mistä tämä hedelmä ei parane. Lähes ole vasta, se ei voi olla allergikoille. Yritä nopeasti eroon siemenet, muuten riski saada annos myrkkyjä.

Päärynä Lehdet: hyödyllisiä ominaisuuksia

Raaka-aineeksi infuusioita, decoctions voidaan käyttää ja lehdet päärynä. Idässä, he löysivät paranemista, etenkin tulehduksen. Ja jättää vielä tunnettujen sienilääkkeiden ja antibakteerisia ominaisuuksia. Viimeaikaiset käyttö decoctions ja kuivataan - kun hikoilu. Tässä on erinomainen lääke voi antaa ihana päärynä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta: mitä suuremmat?

Tietenkin, tummia ja vaaleita puolin päärynöitä, jotka eivät edes uskalla kilpailla, koska hyödyllisiä ominaisuuksia päärynöiden varmasti enemmän. Muista sääntöjen käyttöä, ja jopa valita vain kaunein hedelmän bewitching tuoksu ja elinvoimainen iho. He ovat eniten hyötyä.