Päivämäärät ovat hyödyllisiä raskauden aikana?

jokaisen ihmisen terveys riippuu paljolti siitä, mitä hän syö. Ja ravitsemus raskaana olevien naisten - tärkein osa heidän ruokavaliotaan. Koska se stimuloi kasvua ja kehitystä lapsen. Koska keinotekoisia makeisia ei kanna mitään hyvää, päinvastoin, se on parasta syödä päivämäärät, mantelit, saksanpähkinät, aprikoosit, hunaja (mutta kevyesti), ja muita lahjoja luonnon.

Esimerkiksi päivämäärät raskauden aikana ovat hyödyllisiä, koska ne sisältävät erilaisia mineraaleja, jotka vahvistavat hampaita, luita ja parantaa näkemystä. Ne sisältävät myös paljon suoloja ja vitamiineja. Tämä hedelmä on laajalti käytetty syövän ehkäisemiseen ja sydän- ja verisuonitauteihin.

Jos ajatellaan tarkemmin kuin hyödyllinen päivämäärien raskaana oleville naisille, on huomattava, että ne sisältävät, kuten oksitosiini, joka vahvistaa kohdun seinämään, stimuloi tavanomaista työvoimaa, jolloin syntymät ovat nopea ja kivuton. Oksitosiini stimuloi myös rintamaidon tuotantoa.

Erityisen hyödyllisiä päivämäärät raskauden ympärillä lopussa kolmannen raskauskolmanneksen, kun elimistö tarvitsee fruktoosia, jossa riittävä määrä tämän hedelmää. Se on synnytys, kun naisen ruumis, heikentynyt ja väsynyt, pitäisi vahvistua ennen synnytystä. Heti syntymän jälkeen voi merkittävästi vähentää painetta, joka syntyy laajasta verenhukasta. Stimuloivaa vaikutusta on vain luonnollista sokeria, jotka ovat runsaasti hedelmiä.

On tärkeää olla tietoinen siitä, että ne sisältävät pehmeä kuitu, joka tekee päivämäärät raskauden, eikä vain ainutlaatuinen suodatin elin. Se koskee pääasiassa toimintaa ruoansulatuskanavassa: stimuloi suoliston puhtaana päivämäärä (sen seinät), sekä palauttamaan tulehdusta ja ärsytystä se.

Päivämäärät pidetään hyvän Pelkistysainekoostumus verta, koska ne sisältävät runsaasti rautaa. Siksi tässä tilanteessa, päivämäärät raskauden ovat erityisen hyödyllisiä, koska naiset ovat usein asemassa ongelmia hemoglobiinin, ja on olemassa vaara, anemiaa äidille ja sikiölle.

Koska nämä hedelmät sisältävät vitamiineja B, on erityisen tärkeää, että raskaana olevat naiset kuluttavat riittävä määrä vitamiinia B9. Juuri hän auttaa poistamaan vioista vauva vielä kohdussa. Asiantuntijat suosittelevat ennen toimitusta (muutaman kuukauden) syödä noin 4 päivämääriä päivässä. He kartuttaa energiaa ja auttaa naista rentoutumaan.

Erityisesti päivämäärät raskauden aikana hyötyä siitä, että ne sisältävät A-vitamiinia, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisää vastustuskykyä naisia hänen kehon virukset ja patogeeniset bakteerit.

Tutkimusten mukaan päivämäärät ovat hyödyllisiä paitsi raskauden aikana vaan myös imetyksen aikana. Tämä johtuu siitä, että ne rikastuttavat äidin maitoa tarvittavan määrän välttämättömiä aminohappoja ja vitamiineja lapsi. Se auttaa kehon täysin kehittää vauvan, vahvistaa vastustuskykyä. Myös käyttöä trooppisten hedelmien kasvaa maidontuotannon.

Muista, että kysymys siitä, voidaanko päivämäärät raskaana oleville naisille, rohkeasti seisoo vastata myönteisesti. Ja se koskee paitsi suoraan tiineyden aikana, mutta myös lypsyvaihe. Se synnytyksen jälkeisestä masennuksesta voi tapahtua tässä vaiheessa (joka on hyvin yleinen naisten keskuudessa tänään), jotka käyttävät tätä hedelmää auttaa välttämään. Hän myös, koska se sisälsi vitamiineja ja kivennäisaineita, auttaa ylläpitämään pitkät nuoruuden ja kauneuden ihoa ja hiuksia, mitään naisilla synnytyksen jälkeen on usein samankaltaisia ongelmia.